Karaniwang Specific Phobia
Ang Hemophobia, o takot sa dugo, ay isang pangkaraniwang partikular na takot. Ang takot ay ikinategorya ng DSM-5 ( Diagnostic at Statistical Manual , ika-5 Ed.) Bilang bahagi ng phobias subtype "blood-injection-injury". Ang subtype na ito, na kinabibilangan din ng takot na takot , ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na hindi madalas na nakikita sa iba pang mga uri ng mga tiyak na phobias.
Mga sintomas ng Hemophobia
Karamihan sa mga uri ng tukoy na phobia ay nagiging sanhi ng tibok ng puso at presyon ng dugo na tumaas.
Ang Hemophobia at iba pang mga phobias na may pinsala sa dugo ay kadalasang nagdudulot ng pagbaba ng presyon ng dugo at rate ng puso. Ang biglaang drop ay maaaring humantong sa nahimatay, isang relatibong karaniwang tugon sa paningin ng dugo. Ang pag-aalala ng anticipatory , kung saan maaari kang makaranas ng isang karera ng puso, pag-alog, at gastrointestinal na pagkabalisa, ay karaniwan sa mga oras at araw bago ang paparating na pakikipagtagpo ng dugo.
Mga sanhi ng Hemophobia
Ang Hemophobia ay madalas na may kaugnayan sa iba pang mga phobias. Ang trypanophobia, o takot sa mga medikal na karayom, ay minsan nauugnay sa hemophobia. Ang ilang mga tao na may takot sa dugo ay may iba pang mga medikal na phobias , tulad ng mga takot sa mga doktor at dentista . Ang larangan ng medisina ay popular na nauugnay sa nakapangingilabot na mga larawan ng dugo na bubo, lalo na sa telebisyon at pelikula, na maaaring makatulong upang mapanatili ang gayong mga phobias.
Ang Hemophobia ay maaari ring nauugnay sa mga phobias sa kalusugan kabilang ang hypochondriasis at nosophobia . Ang pagdurugo ay isang palatandaan na may isang bagay na mali sa katawan, at ang paningin ng sariling dugo ay maaaring sapat na upang mai-trigger ang pagkabalisa sa kalusugan.
Sa mga nakakaranas ng mysophobia o takot sa mga mikrobyo, ang paningin ng dugo ng ibang tao ay maaaring mag-trigger ng mga takot na mahuli ang isang sakit. Sa ilang mga kaso, ang takot sa dugo ay maaaring may kaugnayan sa takot sa kamatayan .
Ang Hemophobia ay maaaring sanhi ng isang nakaraang negatibong karanasan sa dugo. Ang mga taong nakaranas ng isang traumatikong pinsala o karamdaman na nagdulot ng malaking pagkawala ng dugo ay maaaring maging mas mataas na panganib.
Gayunpaman, ang hemophobia ay maaaring minana o kahit na na-root sa mga kadahilanan ng ebolusyon .
Hemophobia sa Popular na Kultura
Dahil ang takot sa dugo ay labis na karaniwan, madalas itong pinagsamantalahan sa sikat na kultura. Ang mga horror na pelikula at mga kaganapan sa Halloween ay nakukuha sa aming natural na pag-ayaw sa dugo, na kadalasang nagtatampok ng mga malalaking dami ng pekeng dugo sa buong teknolohiyang kaluwalhatian.
Siyempre, gaya ng pinatunayan ng genre ng slasher ng 1980, madali itong maging emosyonal sa mga imahe, lalo na para sa mga may takot ngunit hindi isang bugbog na takot. Bahagi ng dahilan na ang eksena ng shower sa 1960 ay "Psycho" ay itinuturing pa rin na isang obra maestra ang kamag-anak na kakulangan ng masasamang kasamaan. Ang eksena ay kinunan sa itim at puti, at ang kutsilyo ay hindi kailanman talagang pumutol sa balat. Ngunit ang isip ay pumupuno sa lahat ng mga detalye ng isang nakapangingilabot na pag-atake kutsilyo. Ang natagos na dugo kung minsan ay lumilikha ng isang kabalintunaan-hindi natin maaaring makita, gayunma'y hindi natin maaaring dalhin ang ating mga sarili upang makalayo.
Mga kahihinatnan ng Hemophobia
Ang Hemophobia ay maaaring maging sanhi ng isang malawak na hanay ng mga paghihirap na maaaring patunayan ang buhay-paglilimita o kahit na mapanganib. Kung natatakot ka sa dugo, maaari kang mag-atubiling humingi ng medikal na paggamot. Maaari mong ipagpaliban o maiwasan ang taunang physicals at kailangan ang mga medikal na pagsusuri. Maaari mong tanggihan ang pagtitistis o paggamot sa ngipin.
Ang mga magulang na may hemophobia ay maaaring nahirapan o imposibleng pagbara ang mga sugat ng kanilang mga anak. Maaari mong ipasa ang mga gawaing ito sa iyong asawa hangga't maaari. Maaari ka ring mag overreact sa menor de edad pinsala sa iyong mga anak pati na rin ang iyong sarili, madalas na mga emergency room o walk-in na klinika kapag ang paggamot sa bahay ay sapat na.
Ang pagkatakot sa dugo ay maaaring maging dahilan upang limitahan mo ang mga aktibidad na nagdudulot ng panganib ng pinsala. Maaaring hindi ka makalahok sa mga panlabas na aktibidad tulad ng hiking, camping o tumatakbo. Maaari mong maiwasan ang sports, karnabal rides at iba pang mga aktibidad na nakikita mo bilang mapanganib.
Sa paglipas ng panahon, ang mga pag-iwas sa naturang pag-iisip ay maaaring humantong sa paghihiwalay.
Maaari kang magkaroon ng isang social phobia o, sa matinding kaso, agoraphobia . Ang iyong mga relasyon ay maaaring magdusa at, sa paglipas ng panahon, maaari mong makita mahirap na lumahok sa kahit na ang normal na mga gawain ng araw-araw na pamumuhay. Ang pakiramdam na nalulumbay ay hindi karaniwan.
Paggamot sa Hemophobia
Ang Hemophobia ay tumugon nang napakahusay sa maraming paraan ng paggamot. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang ay nagbibigay-malay-asal therapy . Matututuhan mong palitan ang iyong natatakot na pag-uusap sa sarili na may malusog na mga tugon sa paningin ng dugo. Matututuhan mo rin ang mga bagong pag-uugali at mga diskarte sa pagkaya .
Kung ang iyong pobya ay malubha, ang mga gamot ay maaaring makatulong sa pagkontrol sa pagkabalisa, na nagpapahintulot sa iyo na tumuon sa mga diskarte sa paggamot. Ang iba pang mga paraan ng talk therapy , hipnosis , at kahit na alternatibong paggamot ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Maaaring gabayan ka ng isang dalubhasang therapist sa proseso ng pagbawi, na maaaring mahirap o imposible sa iyong sarili. Gayunpaman, sa tulong, walang dahilan para makontrol ang iyong buhay.
Pinagmulan:
> American Psychiatric Association. Diagnostic at statistical manual ng mental disorders (DSM-5). Washington DC; 2013.