Ang mga mananaliksik ay hindi pa rin malinaw sa kung ano mismo ang nagiging sanhi ng phobias . Ang pinakabagong mga pag- aaral ay nagpapakita na malamang na ang isang komplikadong pakikipag-ugnayan ng mga kadahilanan kabilang ang genetika , kimika ng utak, mga nakakagambala sa kapaligiran at natutunan na pag-uugali . Dahil dito, ang pinaka-matagumpay na paggamot ay karaniwang tumutukoy sa higit sa isa sa mga salik na ito. Sa kasalukuyan ay may dalawang pangunahing mga teorya kung paano pinakamahusay na ituturing ang mga phobias, batay sa magkakaibang paniniwala tungkol sa kalikasan ng sakit sa isip.
Gamot
Ang medikal na modelo ay naglalagay ng diin sa genetic at brain chemistry components ng phobias. Ang mga gamot ay inireseta upang balansehin ang mga kemikal sa utak. Sa kasalukuyan ay may ilang mga uri ng gamot na inireseta para sa phobias.
Sa karamihan ng mga estado, hindi pinahihintulutan ang mga psychologist na magreseta ng mga gamot, bagaman ito ay unti-unting nagbabago. Gayunpaman, walang pangkaisipang medikal na doktor na may mas mababa sa isang doktor degree ay pinahihintulutan na magreseta ng gamot sa anumang estado. Ang mga taong pipiliin na gumamit ng mga gamot upang gamutin ang kanilang mga phobias ay dapat bumisita sa isang psychiatrist o iba pang doktor para sa pamamahala ng gamot, kahit na nakikita rin nila ang isang therapist.
Therapy
Maraming mga propesyonal ang naniniwala na ang pinakamahalagang sanhi ng mga phobias ay ang mga nagpapasimula sa kapaligiran at natututunan na pag-uugali. Nagtalo sila na ang isang takot ay sa huli ay isang natutuhang tugon sa isang pampasigla. Sa pamamagitan ng "hindi pag-unawa" sa pagtugon at pagpapalit ng mga makatuwirang reaksyon, ang pobya ay maaaring magaling. Ang modelong ito ay pinapaboran ang therapy bilang ginustong paggamot.
Maraming mga phobia sufferers ay pinakamahusay na ginagamot sa isang kumbinasyon ng mga gamot at therapy. Ang karamihan sa mga psychiatrist ay hindi nagsasagawa ng mga uri ng therapy na pinaka-angkop sa paggamot sa pobya. Samakatuwid, ang mga psychiatrist at therapist ay madalas na bumubuo ng mga network ng referral upang matulungan ang mga kliyente na matugunan ang parehong mga pangangailangan. Ang mga sentro ng kalusugan ng isip ay kadalasang mayroong iba't ibang espesyalista sa kalusugang pangkaisipan sa mga kawani, na nag-aalok ng kanilang mga kliyente ng solusyon sa isang-hihinto.
Mga Alternatibong Paggamot
Ang pagtaas, ang mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan at mga pasyente ay nagiging mga alternatibong panggagamot upang dagdagan ang tradisyunal na paraan ng pagpapagamot ng mga phobias. Kahit na ang mga pagpapagamot na ito ay hindi pa dumaan sa mahigpit, kinokontrol na pagsusuri na kinakailangan para sa endorso ng pangunahing medikal na komunidad, maraming tao ang nakakakita ng sintomas ng kaluwagan sa pamamagitan ng mga alternatibong channel. Siyempre, ang anumang alternatibong paggamot ay dapat lamang gawin sa gabay mula sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip.