Sa kasalukuyan, ang panic disorder ay diagnosed na nangyayari na may o walang agoraphobia. Posible rin na masuri na may agoraphobia na walang kasaysayan ng panic disorder. Ang mga doktor at iba pang mga tagapagbigay ng kalusugang pangkaisipan ay gumagamit ng pamantayan na itinakda sa Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders ( DSM ) upang matukoy kung aling diagnosis ang pinaka-angkop.
Sa ibaba ay makikita mo ang impormasyon nang diretso mula sa DSM, kabilang ang mga pamantayan ng diagnostic, mga tampok, pagkalat, at mga opsyon sa paggamot para sa agoraphobia. Ang impormasyon na ito ay sumasakop sa limang karaniwang FAQ tungkol sa agoraphobia na dapat mong malaman.
Ano ang Agoraphobia?
Ang Agoraphobia ay tinukoy bilang isang takot sa pagkakaroon ng isang sindak atake sa isang sitwasyon kung saan ito ay mahirap o nakakahiya upang makatakas. Ang takot na ito ay madalas na humantong sa patuloy na pag- iwas sa mga pag-uugali , kung saan ang tao ay nagsisimula na lumayo mula sa maraming mga lugar at mga sitwasyon kung saan natatakot ang kanilang pagkatakot. Halimbawa, ang ilang karaniwang mga pag-iwas sa kalagayan ay ang pagmamaneho ng kotse, pag-iiwan ng ginhawa sa tahanan, pamimili sa isang mall, paglalakbay sa eroplano, o sa pagiging masikip na lugar.
Dahil sa pag-iwas sa pag-uugali, ang buhay ng isang tao na may agoraphobia ay maaaring maging napaka-mahigpit at nakahiwalay. Ang agoraphobia ay maaaring makaapekto sa personal at propesyonal na buhay ng isang tao.
Halimbawa, ang mga takot at pag-iwas sa pag-uugali ay maaaring maging mahirap para sa isang taong may agoraphobia upang maglakbay para sa trabaho o upang bumisita sa pamilya at mga kaibigan. Kahit maliit na gawain, tulad ng pagpunta sa tindahan, ay maaaring maging lubhang mahirap gawin. Ang takot at pag-iwas ay maaaring maging napakalubha na ang agoraphobic na tao ay nagiging liblib sa kanilang sariling tahanan.
Paano Ang Agoraphobia Iba't Ibang Mula sa Iba Pang Mga Phobias?
Ang pag-iwas sa nararamdaman sa agoraphobia ay naiiba sa pamantayan ng diagnostic ng isang tiyak na takot . Halimbawa, ang isang tao na may agoraphobia ay maaaring maiwasan ang paglalakbay sa pamamagitan ng eroplano dahil sa isang takot na magkaroon ng isang sindak atake sa isang eroplano at hindi kinakailangan dahil sa aerophobia , o isang takot sa paglipad. Sa katulad na paraan, ang isang agoraphobic ay maaaring maiwasan ang mga pulutong, na natatakot sa kahihiyan ng pagkakaroon ng panic attack sa harap ng maraming tao. Ang gayong takot ay hindi katulad ng disorder ng social na pagkabalisa , na isang hiwalay na kondisyon sa kalusugan ng isip na nagsasangkot ng pagkabalisa tungkol sa pagiging negatibong sinusuri ng iba.
Maaaring Agoraphobia Magaganap Nang Walang Sakit Disorder?
Bagaman bihira, posibleng masuri ang agoraphobia nang walang kasaysayan ng panic disorder. Kapag nangyari ito, ang tao ay mayroon pa ring takot sa pagiging natigil sa isang sitwasyon kung saan ang pagtakas ay magiging mahirap o nakakahiya. Gayunpaman, hindi sila natatakot sa pagkakaroon ng mga pag-atake ng matinding panic. Sa halip, natatakot sila na magkaroon ng ilan sa mga nakakatakot na pisikal na sintomas ng takot at pagkabalisa o iba pang malubhang pisikal na mga isyu, tulad ng pagsusuka o pagkakaroon ng malubhang sobrang sakit ng ulo. Halimbawa, ang tao ay maaaring matakot na mawawalan sila ng kontrol sa kanilang pantog sa publiko o malabo nang walang anumang tulong na magagamit.
Ano ang Prevalence of Agoraphobia?
Humigit-kumulang isang-katlo hanggang kalahati ng mga nasuri na may panic disorder ay magkakaroon din ng agoraphobia. Ang National Institute of Mental Health (NIMH) ay nag-ulat na ang agoraphobia ay nangyayari sa humigit-kumulang sa 0.8% ng mga may sapat na gulang sa populasyon ng US sa anumang naibigay na taon. Ang kundisyong ito ay kadalasang bubuo sa pang-adulto. Gayunpaman, ang agoraphobia ay maaaring lumabas nang mas maaga sa pagbibinata.
Ano ang Mga Pagpipilian sa Paggamot para sa Agoraphobia?
Kung ang isang tao ay bumuo ng agoraphobia na may panic disorder, kadalasan ay nagsisimula ang mga sintomas na mangyari sa loob ng unang taon na ang tao ay nagsisimula nang paulit-ulit at patuloy na pag-atake ng takot.
Ang agoraphobia ay maaaring maging mas malala kung hindi ginagamot. Para sa pinakamahusay na mga kinalabasan sa pamamahala ng agoraphobia at panic sintomas, mahalaga na humingi ng paggamot sa lalong madaling mga sintomas na lumabas.
Karaniwang kinabibilangan ng mga opsyon ng paggamot ang isang kumbinasyon ng parehong gamot at psychotherapy . Maaaring kabilang sa proseso ng paggamot ang ilang sistematikong desensitisasyon , kung saan ang agoraphobic na tao ay unti-unti na nakaharap sa mga sitwasyong maiiwasan. Maraming mga beses, ang tao ay mas mahusay na pamasahe sa harap ng kanilang mga takot kung sinamahan ng isang pinagkakatiwalaang kaibigan.
Sa pamamagitan ng suporta ng pamilya at mga kaibigan at propesyonal na tulong, ang isang tao na nakikipagpunyagi sa agoraphobia ay maaaring magsimulang pamahalaan ang kanilang kondisyon. Sa pamamagitan ng paggamot at psychotherapy, ang isang tao na may agoraphobia ay maaaring asahan na makaranas ng mas kaunting mga pag-atake ng sindak, mas kaunting pag-uugali sa pag-iwas, at pagbalik sa isang mas malaya at aktibong buhay.
Pinagmulan:
American Psychiatric Association. "Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders, 4th ed., Revised text" 2000 Washington, DC: May-akda.