Ano ang Hahanapin sa isang Therapist at Paano Magtulungan
Ang iyong therapist, kung minsan ay kilala bilang isang psychotherapist o tagapayo, ay isang mahalagang bahagi ng iyong koponan ng paggamot upang madaig ang iyong takot o phobias.
Pangkalahatang-ideya
Kung magdusa ka mula sa isang takot, maaari kang makakita ng maraming mga propesyonal sa kalusugan ng isip. Narito ang isang maikling pagtingin sa eksakto kung ano ang aasahan mula sa iyong therapist o tagapayo.
Edukasyon at Pagsasanay ng Therapist
Ang antas ng edukasyon ng iyong therapist ay higit sa lahat ay nakasalalay sa mga kinakailangan ng iyong pasilidad sa kalusugang pangkaisipan at mga batas ng estado.
Ang isang lisensiyadong tagapayo o therapist ay karaniwang mayroong kahit isang degree na master at may undergone na supervised internship at pagsusulit sa licensure ng estado. Gayunpaman, pinapayagan ng karamihan sa mga estado ang mga tagapayo ng bachelor's na mag-ensayo sa ilalim ng pangangasiwa ng isang psychologist o lisensiyadong therapist. Ang ilang mga tagapayo ay may pagsasanay sa mga larangan tulad ng mga addiction o diskarte tulad ng art therapy. Ang mga psychotherapist ay nagmumula sa magkakaibang disiplina, kabilang ang mga saykayatriko nars, mga social worker, psychologist, at mga psychiatrist.
Mga Pag-akyat sa Paggamot
Walang solong diskarte ay tumutukoy sa isang therapist o tagapayo. Maaaring mas gusto ng mga therapist ang isang paaralan ng pag-iisip, tulad ng behaviorism o cognitivism , o maaaring pabor sa mas maraming eclectic na diskarte . Maraming mga pangkalahatang tagapayo ang nagpapabago sa kanilang pamamaraan upang magkasya sa indibidwal na kliyente. Samakatuwid, ang iyong plano sa paggamot ay maaaring iba kaysa sa isang kaibigan, kahit na nakita mo ang parehong therapist.
Mga Espesyalisasyon sa Therapist
Maraming mga therapist ay espesyalista sa isang partikular na paraan ng therapy.
Ang therapy ng sining, drama therapy, at hypnotherapy ay mga popular na pagpipilian. Ang mga therapist na ito ay kadalasang gumagana sa magkasunod na mas pangkalahatan na mga practitioner kaysa sa pagdala ng mga caseloads ng kanilang sariling, bagaman ang ilang mga karamdaman - kabilang ang ilang mga phobias - ay maaaring gamutin lamang ng isang dalubhasang therapist. Ang mga espesyal na larangan ng pagpapayo ay ang mga addiction, kalusugan ng pangkaisipang komunidad, at kasal at pamilya.
Ang ilang mga specialization ay nangangailangan ng karagdagang pagsasanay at certifications. Ang iba ay maaaring gawin ng sinuman na nakakatugon sa mga pangkalahatang pangangailangan para sa mga tagapayo sa kanilang estado.
Paano Maghanap ng Therapist
Ang paghahanap ng therapist ay maaaring maging mahirap. Upang maging matagumpay ang pakikipagtulungan, dapat na may kaugnayan at pagtitiwala. Kakailanganin mong pumili ng isang therapist na nagbabahagi ng iyong mga paniniwala tungkol sa likas na katangian ng phobias at kanilang paggamot. Ang mga referral ay madalas ang pinakamagandang mapagkukunan, ngunit tandaan na ang tama para sa iyong kaibigan ay maaaring hindi tama para sa iyo.
Ano ang aasahan
Kung ang iyong anak ay nangangailangan ng therapy, normal para sa iyo na magkaroon ng mga pagdududa at takot, lalo na kung hindi mo kailanman binisita ang iyong therapist. Maaari kang magtaka kung ano ang aasahan . Ang isang paglalakbay sa therapist ay tulad ng isang paglalakbay sa doktor. Maaari kang mag-check in sa isang receptionist o umupo lamang sa lugar ng paghihintay ng therapist para sa iyong appointment. Ang therapist ay magtatanong ng maraming mga katanungan upang subukan upang matukoy ang problema. Sa isang punto, nais niyang makita ang bata na nag-iisa. Sa pagtatapos ng sesyon, ikaw ay inanyayahan para sa isang pagputol ng session at mga suhestiyon para sa hinaharap na paggamot.
Divorcing Your Therapist
Minsan, sa kabila ng aming mga pagsisikap, ang relasyon sa therapist-client ay hindi gumagana.
Ang mga simpleng mga isyu sa pagkakatugma ay kabilang sa mga pinaka-karaniwang dahilan para sa pagsira ng relasyon. Bago ka umalis, subukang magtrabaho sa pamamagitan ng iyong mga isyu sa therapist. Minsan ang mga isyu tulad ng paglipat ay maaaring makaramdam sa iyo na umalis kapag, sa katunayan, ang pananatiling ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Gayunpaman, ang paghihiwalay sa iyong therapist ay hindi kailangang maging isang masakit o mahirap na proseso.
Pinagmulan:
Bureau of Labor Statistics Handbook ng Handbook Outlook, 2008-09 Edition: Mga Tagapayo. http://www.bls.gov/oco/ocos067.htm.