Magagawa ba ang alternatibong therapy para sa iyo?
Ang pagtaas, ang mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan at mga pasyente ay nagiging alternatibong paggamot para sa mga phobias upang dagdagan ang tradisyonal na paraan. Ang kasaysayan ni Phobias ay ginagamot sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng therapy at gamot , parehong suportado ng isang katawan ng maingat na peer-reviewed medikal na pananaliksik.
Kahit na ang mga alternatibong paggamot ay hindi pa dumaan sa mahigpit, kinokontrol na pagsusuri na kinakailangan para sa endorso ng pangunahing medikal na komunidad, maraming tao ang nakakakita ng sintomas na lunas sa pamamagitan ng mga alternatibong channel.
Siyempre, ang anumang alternatibong paggamot ay dapat lamang gawin sa gabay mula sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip.
Treating Phobias With CAM
Ang komplementaryo at alternatibong gamot (CAM) ay isang payong termino na ginagamit upang ilarawan ang iba't ibang uri ng hindi kinaugalian na mga produkto at kasanayan. Ang mga pamamaraan na ito ay lumago sa mga nakaraang taon at ngayon ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga parehong medikal at mental na kondisyon sa kalusugan. Ang mga diskarte sa CAM ay itinuturing na "komplimentaryong," sa higit pang mga pangunahing opsyon sa paggagamot.
Narito ang ilan sa mga mas popular na alternatibong paggamot para sa mga phobias at iba pang mga sakit sa pagkabalisa.
Hypnotherapy
Itinuturing na kontrobersyal sa komunidad ng mga medikal, maraming lehitimong therapist ang gumagamit ng ypnotherapy bilang bahagi ng mas malaking programa ng therapy.
Ang hypnotherapy ay batay sa paniniwala na ang mga phobias ay naninirahan sa diwa ng isip. Sa pamamagitan ng paglagay ng kliyente sa isang hypnotic na estado, maaaring mapuntahan ng therapist ang subconscious nang direkta, nang walang pagkagambala ng nakakamalay na isip.
Ang mga kliyente ay mas bukas sa "mga suhestiyon" na ginawa ng therapist.
Iba-iba ang mga paggamot sa hypnotherapy mula sa mga gabay na relaxation relaxation sa pagbabalik (kung saan ang therapist ay gumabay sa kliyente upang harapin ang memory na orihinal na nag-trigger ng takot).
Homeopathy
Ang isang sistema ng holistic medicine na malawakang isinagawa noong ika-18 at ika-19 siglo, at kung saan ay nakatuon pa rin ang mga tagasunod ngayon.
Ang homyopatya ay gumagamit ng mga dami ng dami ng nakakalason na sangkap upang gamutin ang mga sakit.
Kung isinasaalang-alang mo ang homeopathic remedyo para sa iyong takot, mangyaring kumunsulta sa isang eksperto sa homeopathic pati na rin sa isang medikal na doktor. Ang mga sangkap na ginamit ay labis na nakakalason at maaaring maging sanhi ng sakit o kamatayan. Ang homyopatikong gamot ay hindi malawak na tinatanggap sa medikal na komunidad ngayon.
Mga Gamot na Herbal
Ang mga remedyong ito, na inihanda mula sa natural na mga damo, ay nagiging popular, at ang ilang mga propesyonal sa kalusugan ng isip ay nagsisimula upang kilalanin ang kanilang pagiging kapaki-pakinabang. Gayunpaman, ang mga malakihang pag-aaral na may malakihang pag-aaral ay hindi pa gumanap, kaya ang katiyakan ng kaligtasan at bisa ay walang katiyakan.
Ang mga tanyag na herbal na remedyo para sa mga phobias at iba pang mga sakit sa pagkabalisa ay kinabibilangan
- Catnip
- Ginseng
- Chamomile
- Valerian root
Maaaring magkakaiba ang mga dosis sa pagitan ng mga indibidwal na halaman. Ang paggabay ng parehong isang medikal na doktor at isang herbalist ay lubos na inirerekomenda dahil ang ilang mga natural na remedyo ay maaaring magkaroon ng hindi kanais-nais na epekto kung pinagsama sa mga reseta ng mga gamot sa pag-aalala. Bilang karagdagan, ang mga natural na remedyo ay ibinebenta nang walang mahigpit na pag-iingat sa kalidad ng kasiguruhan na nasa lugar para sa mga konvensional na gamot.
Ang Phobia treatment ay isang indibidwal na proseso, at kung ano ang gumagana para sa isang tao ay maaaring hindi gumana para sa iba.
Tanging ikaw at ang iyong doktor ay maaaring magpasiya kung ang alternatibong paggamot ay tama para sa iyo.