Ang dialectical behavior therapy (DBT) ay orihinal na binuo upang matulungan ang mga tao na nakikipaglaban sa mga sintomas ng borderline personality disorder (BPD).
Maraming mga tao na may BPD mayroon ding PTSD , at vice versa. Bagaman mayroong iba't ibang sintomas ang mga tao na may PTSD at BPD, nagbabahagi sila ng ilan sa mga parehong problema, tulad ng:
- Pinagkakahirapan ang pamamahala ng mga emosyon
- Interpersonal na problema
- Mataas na panganib ng mapanghimasok na pag-uugali
Kung gayon, hindi ka makagulat upang matuklasan na ang ilang mga mananaliksik ay nagsisimula upang tuklasin kung ang DBT ay maaaring makatulong sa mga taong may PTSD.
Ano ang DBT?
Ang DBT, na itinuturing na isang cognitive behavioral therapy (CBT), ay nakatuon sa pagpapalit ng mga hindi magandang nabuo na mga saloobin, pag-uugali, at paniniwala bilang isang paraan ng pagbabawas ng mga sintomas ng BPD ng isang tao. Gayunpaman, ang DBT ay naiiba sa tradisyunal na CBT. Paano? Sa pamamagitan ng pagbibigay-diin din sa pagtanggap ng mga emosyon at kaisipan ng tao. Sa katunayan, ang DBT ay isa sa mga unang paggamot ng CBT na gumamit ng mga kasanayan sa pag- iisip upang tulungan makamit ang pagtanggap na ito.
Ang DBT ay batay sa ideya na ang pinakamahalagang problema sa mga taong may BPD ay nahihirapan sa pamamahala ng kanilang mga damdamin (tinatawag din na emosyon na dysregulation ) . Marami sa mga pag-uugali ng problema ng mga tao na may BPD (halimbawa, sinadya sa sarili na pinsala ) ay naisip na lumabas mula sa mga problema na kanilang pinamamahalaan ang kanilang mga emosyon.
Ang mga problema sa pamamahala ng damdamin ay nagmumula sa isang kumbinasyon ng:
- Biology (tulad ng pagkahilig ng isang tao na nakakaranas ng mga emosyon nang husto)
- Isang kapaligiran sa pagkabata kung saan ang mga emosyon ay hindi pinansin o kung saan ipinahayag ang mga ito ay parusahan
Samakatuwid, ang DBT ay nakatutok sa pagpapabuti ng mga problema sa pamamahala ng emosyon at ang mga pag-uugali ng problema na kanilang ginagawa. Ang mga therapist na nagbibigay ng DBT ay gumagamit at nagtuturo ng apat na iba't ibang uri ng kasanayan:
- Mga kasanayan sa pagmumuni-muni sa pag-iisip
- Mga kasanayan sa pagiging epektibo ng interpersonal
- Mga kasanayan sa pagkabalisa sa pagkabalisa
- Mga kasanayan sa regulasyon ng damdamin
Paggalugad ng Kapaki-pakinabang ng DBT para sa PTSD
Ang mga kasanayan na ginamit sa DBT, na orihinal na binuo para sa mga taong may BPD, ay maaari ring lubos na makikinabang sa mga taong may PTSD.
Tulad ng mga taong may BPD, ang mga taong may PTSD ay may mga problema sa pamamahala ng kanilang emosyon. Maaari rin silang magkaroon ng mga problema sa mga relasyon o nakikibahagi sa mga pag -uugali sa sarili , tulad ng sinasadya na pinsala sa sarili .
Upang malaman kung ang DBT ay maaaring maging epektibo sa mga taong may PTSD, isang pangkat ng mga mananaliksik sa Central Institute of Mental Health sa Mannheim, Alemanya, ang ginagamot ng isang grupo ng mga kababaihan na may PTSD (mula sa pagkabata sekswal na pang-aabuso) gamit ang intensive treatment na pinagsama ang DBT at tradisyonal na CBT diskarte sa PTSD paggamot, tulad ng exposure . Ang pinagsamang paggamot ay tinukoy bilang DBT-PTSD.
Pagkatapos ng tatlong buwan ng paggamot, natuklasan ng mga mananaliksik na ang DBT-PTSD ay makabuluhang nagbawas ng mga sintomas ng PTSD ng kababaihan, kabilang ang depression at pagkabalisa . Bukod pa rito, ang mga sintomas ng PTSD ng kababaihan ay nagpapabuti pa ng anim na linggo pagkatapos nilang makumpleto ang paggamot, na nagpapahiwatig na maaaring natuto sila ng mga kasanayan sa panahon ng pag-aaral na nakatulong sa kanila na magpatuloy upang mabawi mula sa PTSD pagkatapos ng paggamot natapos.
Bakit Higit Pang Pananaliksik ang Kinakailangan
Ang pananaliksik sa DBT-PTSD ay nasa pinakamaagang yugto nito. Kinakailangan ang mga pag-aaral upang tuklasin kung paano inihahambing ng DBT-PTSD sa iba pang mga pagpapagamot ng CBT para sa PTSD. Gayunpaman, ang mga resulta ay maaasahan. Kung interesado kang matuto nang higit pa tungkol sa DBT, maraming mapagkukunan ang magagamit sa website ng Behavioral Tech ng Dr Marsha Linehan, kabilang ang isang database ng mga propesyonal sa kalusugan ng isip na sinanay, at maaaring magbigay, DBT.
Pinagmulan:
Linehan, MM (1993). Cognitive-behavioral treatment ng borderline personality disorder. New York: Guilford Press.
Steil, R., Dyer, A., Priebe, K., Kleindienst, N., & Bohus, M. (2011). Dialectical therapy therapy para sa posttraumatic stress disorder na nauugnay sa pagkabata sekswal na pang-aabuso: Isang pag-aaral sa pag-aaral ng isang intensive residential treatment program. Journal of Traumatic Stress, 24 , 102-106.