Interpersonal therapy (IPT) ay isang uri ng paggamot para sa mga pasyente na may depression na nakatutok sa nakaraan at kasalukuyang mga social role at interpersonal na pakikipag-ugnayan. Sa panahon ng paggamot, ang therapist ay karaniwang pinipili ang isa o dalawang mga lugar ng problema sa kasalukuyang buhay ng pasyente upang tumuon. Ang mga halimbawa ng sakop na lugar ay mga pagtatalo sa mga kaibigan, pamilya o katrabaho, kalungkutan at kawalan at mga paglilipat ng papel, tulad ng pagreretiro o diborsyo.
Hindi sinusubukan ng IPT na bungkalin ang panloob na mga salungat na nagreresulta mula sa mga nakaraang karanasan. Sa halip ay tinutulungan nito na matulungan ang pasyente na makahanap ng mas mahusay na paraan upang makitungo sa mga kasalukuyang problema.
Ano ang Depression?
Ang depresyon ay isang mood disorder na nagiging sanhi ng isang patuloy na pakiramdam ng kalungkutan at pagkawala ng interes. Tinatawag din na major depressive disorder o clinical depression , nakakaapekto ito sa iyong nadarama, sa tingin at kumilos at maaaring humantong sa isang iba't ibang mga emosyonal at pisikal na mga problema. Maaaring magkaroon ka ng problema sa paggawa ng normal na pang-araw-araw na gawain, at kung minsan ay maaaring madama mo na ang buhay ay hindi nagkakahalaga ng pamumuhay.
Higit pa sa isang labanan ng mga blues, ang depresyon ay hindi isang kahinaan at hindi ka maaaring "snap out" lamang nito. Ang depression ay maaaring mangailangan ng pangmatagalang paggamot. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa. Karamihan sa mga taong may depresyon ay nakadarama ng mas mahusay na gamot , sikolohikal na pagpapayo o pareho.
Mga Subtype ng Interpersonal Therapy
Mayroong dalawang mga subtype ng IPT. Ang unang uri ay ginagamit para sa panandaliang paggagamot ng isang depressive episode.
Ang pasyente at therapist ay kadalasang nakakatugon sa lingguhan para sa dalawa hanggang apat na buwan at ang paggamot ay natapos sa sandaling ang mga sintomas ay bumaba. Ang ikalawang uri ay ang pagpapanatili ng paggamot (IPT-M), na pangmatagalang paggamot na may layunin na pigilan o mabawasan ang bilang ng mga hinaharap na episodes ng depression. Ang IPT-M ay maaaring binubuo ng mga buwanang sesyon sa loob ng dalawa hanggang tatlong taon.
Apat na Mga Pangunahing Problema sa Lugar na Natukoy sa pamamagitan ng Interpersonal Therapy
Kinikilala ng IPT ang apat na pangunahing problema sa lugar na nakakatulong sa depression. Tinutulungan ng therapist ang pasyente na matukoy kung aling lugar ang pinaka responsable para sa kanyang depression at pagkatapos ay nakadirekta ang therapy sa pagtulong sa pasyente na makitungo sa problemang ito.
Ang apat na pangunahing problema sa lugar na kinikilala ng interpersonal therapy ay:
- Hindi nalutas na kalungkutan - Sa normal na pangungulila , ang tao ay karaniwang nagsisimula na bumalik sa normal na paggana sa loob ng ilang buwan. Ang hindi nalutas na kalungkutan sa pangkalahatan ay kalungkutan na alinman ay naantala at nakaranas ng mahabang panahon pagkatapos ng pagkawala o pangit na kalungkutan, kung saan ang tao ay hindi maaaring makaramdam ng damdamin, ngunit sa halip ay nakakaranas ng iba pang mga sintomas.
- Mga pagtatalo ng tungkulin - Nagaganap ang mga pagtatalo ng tungkulin kapag ang mga pasyente at mga makabuluhang tao sa kanyang buhay ay may iba't ibang mga inaasahan tungkol sa kanilang relasyon.
- Mga paglilipat ng papel - Maaaring mangyari ang depresyon sa mga transition sa buhay kapag nagbago ang papel ng isang tao at hindi niya alam kung paano makayanan ang pagbabago.
- Interpersonal deficits - Ito ay maaaring isang lugar ng focus kung ang pasyente ay may mga problema sa pagbuo at pagpapanatili ng magandang relasyon sa kalidad.
Ano ang Ginagamit Para sa Interpersonal Therapy?
Ang IPT ay binuo para sa paggamot ng depresyon at ang pagiging epektibo nito para sa aplikasyon na ito ay nai-back up ng maraming malalaking randomized control trials.
Maaari din itong gamitin bilang therapy ng mag-asawa para sa mga may problema sa pag-aasawa na nakakatulong sa kanilang depression. Ang data tungkol sa pagiging epektibo nito sa paggamot ng bulimia nervosa ay "katamtaman ngunit may pag-asa," ayon sa International Society for Interpersonal Psychotherapy. Sa karagdagan, ang paunang data ay nagpapakita na ito ay maaaring gamitin sa pagpapagamot ng kabataan depression, dysthymic disorder , bipolar disorder at postpartum depression.
Mga sanggunian:
"Interpersonal Therapy". Ang Gale Encyclopedia of Mental Disorders . Ellen Thackery, ed. Gale Group, Inc., 2003. eNotes.com. 2006.
"Interpersonal Therapy - Isang Pangkalahatang-ideya." International Society for Interpersonal Psychotherapy Web Site . International Society for Interpersonal Psychotherapy.
Jacobson, James L., at Alan M. Jacobson. Psychiatric Secrets . 2nd ed. Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Mayo Clinic. Depression (Major Depressive Disorder). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977