Mga Kabataan at Pagkabalisa
Ang panic disorder ay isang pagkabalisa disorder na karaniwang onsets sa huli pagbibinata o maagang adulthood. Kahit na ang panic disorder ay madalas na nagsisimula sa pagitan ng edad na 15 at 35, posible pa rin na bumuo ng ganitong kondisyon sa pagkabata o maagang pagbibinata.
Paninigarilyo at mga Kabataan
Ang mga sintomas ng panic disorder sa mga tinedyer ay halos kapareho ng mga karanasan ng mga taong may karamdaman .
Ang pangunahing sintomas ng panic disorder ay ang karanasan ng mga paulit-ulit na pag-atake ng sindak . Ang mga pag-atake na ito ay kadalasang nangyayari nang hindi inaasahan at minarkahan ng matinding takot, nerbiyos, at pangamba.
Ang mga pag-atake ng takot ay karaniwang nadarama sa pamamagitan ng isang halo ng pisikal, mental, at emosyonal na mga sintomas. Ang mga pag-atake na ito ay karaniwang nangyayari sa labas ng bughaw at sinamahan ng apat o higit pa sa mga sumusunod na sintomas:
- Pinabilis na rate ng puso
- Sobra-sobrang pagpapawis
- Nanginginig o nanginginig
- Napakasakit ng hininga
- Pakiramdam ng pagkahapo
- Sakit sa dibdib
- Pagduduwal o sakit ng tiyan
- Pakiramdam na nahihilo, nabalisa, nalulungkot, o nawawalan
- Derealization o depersonalization
- Takot na mawalan ng kontrol o mabaliw
- Takot sa pagkamatay
- Mga damdamin ng pamamaga ng pamamanhid o paghinga
- Mga panginginig o mainit na flush
Ang pag-atake ng takot ay maaaring mag-iba sa mga sintomas, intensity, at tagal. Karamihan sa huling para lamang sa isang maikling panahon, na umaabot sa isang peak sa loob ng 10 minuto. Ngunit ang mga pag-atake ng sindak ay maaaring patuloy na makakaapekto sa isang tinedyer matagal na matapos ito ay natapos, na nagiging sanhi ng heightened nervousness at pagkabalisa oras matapos ang pag-atake ay hupa.
Ang nakaranas ng pag-atake ng sindak ay maaaring isang nakakatakot na karanasan para sa isang binatilyo. Katulad ng mga matatanda na may panic disorder, ang mga tinedyer na nakakaranas ng mga pag-atake ng sindak ay madaling kapitan ng pag-iwas sa pag-uugali. Kapag nangyari ito, ang tinedyer ay nagsimulang lumayo mula sa mga sitwasyon, lugar, at mga pangyayari na pinaniniwalaan niya ay maaaring magpalitaw ng isang pag-atake sa takot.
Maaari niyang, halimbawa, simulan ang pag-iwas sa mga pulutong-tulad ng sa mga pagtitipon sa paaralan o sa kapiterya. Maaari rin siyang maging takot sa mga kotse o iba pang anyo ng transportasyon, at matakot na umalis sa mga lugar na itinuturing na ligtas, tulad ng tahanan.
Ang paulit-ulit na pag-iwas sa mga sitwasyon na maaaring mag-trigger ng mga pag-atake ng sindak ay isang kondisyon na kilala bilang agoraphobia . Kahit na mas malamang na mangyari sa karampatang gulang, ang agoraphobia ay maaaring lumago sa panahon ng pagdadalaga. Tungkol sa isang-katlo ng mga may pagkasindak disorder ay makaranas din agoraphobia. Ang kalagayan na ito ay maaaring potensyal na maging mapaminsala, na nagiging sanhi ng isang tinedyer na maging homebound sa agoraphobia .
Mga Pagpipilian sa Paggamot
Kung hindi makatiwalaan, ang panic disorder ay maaaring negatibong nakakaapekto sa buhay ng isang tinedyer at posibleng humantong sa mga problema sa paaralan, mga relasyon, at pagpapahalaga sa sarili. Ang isang doktor lamang o kuwalipikadong propesyonal ay maaaring magpatingin sa isang tinedyer na may panic disorder. Ang isang doktor ay maaari ding mag-alis ng posibleng mga sanhi ng medikal para sa mga pag-atake ng sindak at matukoy kung may umiiral na mga kundisyong umiiral, tulad ng depression .
Sa kabutihang palad, ang mga ligtas at epektibong mga opsyon sa paggamot ay magagamit upang matulungan ang mga kabataan na may panic disorder. Ang ilan sa mga pinaka karaniwang mga opsyon sa paggamot ay ang psychotherapy , mga gamot , at mga estratehiya sa tulong sa sarili. Ang mga resulta ng paggagamot ay kadalasang pinakamahusay kapag ginagamit ang isang kumbinasyon ng mga opsyon na ito at sumusunod sa pamamagitan ng mga rekomendasyon sa paggamot.
Sa pamamagitan ng psychotherapy, ang isang tinedyer ay maaaring makilala ang isang propesyonal na tinatrato ang panic disorder upang gumana sa pamamagitan ng malalim na damdamin at bumuo ng mga diskarte sa pagkaya. Maaaring magamit ang iba't ibang uri ng psychotherapy-ang pinaka-karaniwang cognitive behavioral therapy ( CBT ), na nakasentro sa pagtulong sa mga kabataan na magkaroon ng mas malusog na paraan ng pag-iisip at pagkilos.
Ang psychotherapy ng pamilya ay maaaring kinakailangan upang tulungan ang pagbuo ng mga mapagkakatiwalaang ugnayan sa pagitan ng tinedyer at ng iba pang pamilya. Ang therapy sa grupo ay maaari ring magamit, kung saan ang mga tinedyer ay maaaring gumana sa pamamagitan ng mga isyu sa tabi ng mga kapantay na nakikipagpunyagi din sa mga katulad na problema.
Ang panic disorder ay maaaring nakaranas sa at off sa kabuuan ng isang habang-buhay. Halimbawa, ang isang tinedyer ay maaaring may madalas at di-inaasahang mga pag-atake ng sindak para sa maraming buwan, kasunod ng maraming taon kung saan hindi sila nagdurusa sa anumang mga sintomas. Anuman ang naranasan ng panic disorder para sa isang maikling panahon o sa buong buhay ng isang tao, hindi ito kailangang maayos. Ang lalong madaling panahon ng isang binatilyo ay nakakakuha ng tulong na kailangan niya, mas mabilis ang mga ito sa daan patungo sa pagbawi.