Ang Kahulugan ng Pagkabalisa Disorder: Mga Sintomas, Diyagnosis, at Mga Pagpipilian sa Paggamot
Ang mga sakit sa pagkabalisa ay isang malubhang karamdaman sa isip na nagiging sanhi ng makabuluhang pag-aalala o takot na hindi nawala at maaaring lumala pa sa paglipas ng panahon. Namin ang lahat ng pagkabalisa sa mga oras, ngunit sa isang pagkabalisa disorder, ang pagkabalisa ay may kaugaliang ay medyo pare-pareho at magkaroon ng isang napaka-negatibo at mapanghimasok epekto sa kalidad ng buhay ng isang tao.
Mga Uri ng Pagkabalisa ng Pagkabalisa
Mayroong ilang mga uri ng pagkabalisa disorder kabilang ang panic disorder , tiyak na takot , social pagkabalisa disorder , posttraumatic stress disorder (PTSD), obsessive-compulsive disorder (OCD) at pangkalahatan pagkabalisa disorder (GAD) .
Ang pinakabagong Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5 ) ay nagbubuwag sa mga sakit sa pagkabalisa sa tatlong kategorya: Mga Balakid sa Pagkabalisa, Nakababawas-Compulsive at Mga Kaugnay na Karamdaman, at Trauma-at Stressor-Related Disorder. Ang pagkita ng kaibhan na ito ay nagpapakita na habang ang mga karamdaman ay may karaniwan at may kaugnayan, ang mga ito ay magkakaiba rin.
Mga Sintomas ng Pagkabalisa sa Pagkabalisa
Ang mga sakit sa pagkabalisa ay may isang buong host ng mga sintomas at walang sinumang tao ang may parehong karanasan. Ang bawat disorder ay may iba't ibang mga sintomas pati na rin, ngunit ang mga sintomas na karaniwan sa mga sakit sa pagkabalisa sa pangkalahatan ay kinabibilangan ng:
- Nahihirapang sleeping
- Mga damdamin ng nerbiyos, takot, takot, at kalungkutan
- Kalamnan ng kalamnan
- Tuyong bibig
- Tingling o pamamanhid sa kamay o paa
- Pagduduwal
- Pagkahilo
- Hindi na maging kalmado o humawak pa rin
- Pawis o malamig na mga kamay at / o mga paa
- Mabilis o hindi regular na tibok ng puso
Karaniwan, kapag nakaranas ka ng pamilyar na pisikal at sikolohikal na mga senyales ng takot at pagkabalisa tulad ng pagpapawis, karamdaman ng puso, igsi ng paghinga, panginginig, pag-alala o pagkapagod, mga ito ay mga pahiwatig na nangyayari ang isang bagay na maaaring maging isang banta at kailangan mong harapin kasama.
Ang reaksyong "paglipad o paglaban" ay nagpapatibay sa pisikal at sikolohikal na mga mapagkukunang kinakailangan upang harapin ang posibleng panganib. Kahit na ang sistemang ito ay gumagana nang mahusay sa halos lahat ng oras, kung minsan ito ay maaaring maging labis-labis na magtrabaho at mas masama kaysa sa mabuti. Kapag nangyari ito, maaaring ipahiwatig na mayroon kang isang pagkabalisa disorder.
Pag-diagnose ng isang Pagkabalisa Disorder
Walang mga pagsusulit sa lab na maaaring gawin upang masuri ang isang pagkabalisa disorder, kahit na ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng ilang mga pagsusulit upang mamuno ang mga pisikal na problema. Ang iyong doktor ay maaaring sumangguni sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip, tulad ng isang psychiatrist, isang psychologist, o isang tagapayo, na gagamit ng mga tukoy na mga tool sa diagnostic at mga tanong upang makatulong na matukoy kung anong uri ng disorder ang maaaring mayroon ka.
Paggamot sa Pagkabalisa sa Pagkabalisa
Maaaring tratuhin ang mga sakit sa pagkabalisa na may iba't ibang mga opsyon, kabilang ang psychotherapy , gamot, at mga diskarte sa pagkaya . Ang isang partikular na epektibong paraan ng psychotherapy para sa mga taong may sakit sa pagkabalisa ay ang cognitive-behavioral therapy (CBT). Kung mayroon kang isang pagkabalisa disorder, maraming mga opsyon sa paggamot na magagamit upang matulungan kang mabuhay ang iyong buhay sa sagad. Tandaan, ang paggamot ay maaaring tumagal ng oras, pagsubok at error bago mo at ang iyong manggagamot na matuklasan ang mga pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo. Maging mapagpasensya at panatilihing bukas ang komunikasyon sa iyong propesyonal sa kalusugan ng isip upang malaman ang plano na pinakamahusay na iniayon sa iyong mga indibidwal na pangangailangan.
Mga Sanhi ng Pagkabalisa Disorder
Walang sinumang nakakaalam kung ano ang nagiging sanhi ng mga sakit sa pagkabalisa, kahit na tila may iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang genetika, kapaligiran, antas ng stress, mga pagbabago sa utak, at trauma.
Ang mga mananaliksik ay naghahanap ng higit pa tungkol sa mga link na ito sa lahat ng oras.
Pinagmulan:
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders