Mga tip para sa mas mabuting pag-uugali
Ang mga batang may ADHD ay pinakamahusay na tumugon sa mga direksyon na direkta, simple, at malinaw. Nakatutulong ito upang masiguro ang tagumpay sa pagsunod sa iyong mga tagubilin - at ang tagumpay ay humahantong sa isang buong balakang ng mga positibong resulta.
Bakit Hindi Magagaling ang mga Tagubilin para sa ADHD Kids
Inilaan ng nanay ang mga pinggan sa lababo. Ang tubig ay tumatakbo at ang mga pinggan ay clinking. Ang kanyang likod ay nakabukas sa pagtawag niya, "Joe, tapusin ang pagkain ng iyong almusal, at pagkatapos ay i-brush ang iyong mga ngipin at kunin ang iyong backpack. Hindi mo nais na maging huli. Oh, at huwag kalimutan na makuha ang iyong proyekto. Ito ay dahil ngayon at nagtrabaho ka nang napakahirap dito. Hawakan itong mabuti sa iyong kandungan kapag nasa bus ng paaralan. Hindi mo nais ang anumang mangyari dito. "
Para sa isang bata na may ADHD, ang mga direksyon ay malamang na katulad ng ganito:
"Joe, tapusin ang pagkain ng iyong almusal ... isang bagay tungkol sa bus ... blah, blah, blah."
Pagkatapos ay ginulo si Joe sa pamamagitan ng tunog ng tubig na tumatakbo sa lababo, at nakakaisip siya sa paglangoy, at naisip siya ng tag-init. Inaasahan niya ang paglangoy at paglalaro ng Marco Polo sa pool kasama ang kanyang kapatid na lalaki at mga kaibigan. Inaasahan niya Randall ay hindi sa pool ng maraming ito tag-araw dahil Randall ay kaya masuwayin. Ang babaeng iyon sa klase ng agham ay isang uri ng masigla, masyadong. Si Joe ay natupok sa pamamagitan ng kanyang sariling mga pag-iisip at hindi nalalaman ang pinag-uusapan ng ina.
Ang mga pagkagambala ng iyong anak at pag-tune out ay hindi may layunin, bagaman sa isang magulang maaari itong maging napakalubha. Sa matagal, inilabas na direksyon, isang batang ADHD ang mabilis na nakakatagpo ng kanyang sarili sa labis na impormasyon. Ang mga mahahalagang punto na sinusubukan mong maging mahirap na iproseso, lalo na kung siya ay ginulo ng kanyang sariling mga saloobin o mga bagay na nagaganap sa paligid niya.
Kaysa sa matagumpay na sundin ang iyong mga direksyon, siya misses ang mga ito nang buo. Nagtatakda ito sa iyo para sa pagkabigo, at itinatakda nito ang iyong anak para sa kabiguan kaysa sa tagumpay.
Kung Paano Bigyan ng Maaliwalain na mga Direksyon Ang iyong Kid Maaari Matagumpay na Sumusunod
Narito ang ilang simpleng tip para sa pagtaas ng pagsunod ng iyong anak kapag binibigyan mo siya ng direksyon.
Maaari mo ring ibahagi ang mga tip na ito sa guro ng iyong anak sa paaralan.
- Kapag nagbibigay ng mga direksyon, lumipat sa iyong anak at makuha ang kanyang pansin sa pamamagitan ng pagpindot sa kanyang balikat o braso at pagsasabi ng kanyang pangalan.
Tiyaking nakikipag-ugnayan ka sa iyong anak habang binibigyan mo ang direksyon.
Magbigay ng simple, naaaksyunan na mga tagubilin. Halimbawa, sabihin ang "Ilagay ang iyong pambahay na folder sa iyong bag ng aklat," sa halip na "Maghanda para sa paaralan."
Magsalita nang malinaw sa matatag na tinig.
Kung kailangan mong magbigay ng paliwanag sabihin ito bago ibigay ang direksyon. Halimbawa, "Dapat tayong pumunta kay Grandma pagkatapos ng eskuwelahan ngayon kaya hindi kami huli sa kanyang hapunan. Kung gusto mong makipaglaro sa mga laruan sa Grandma, pumili ka ng isang out at bigyan sila sa akin ngayon." Kung maghintay ka at sabihin ito pagkatapos na ibigay ang iyong anak sa direksyon, maaaring makalimutan mo ang iyong orihinal na utos.
Matapos ibigay ang direksyon, maghintay ng ilang segundo at manatili sa pamamagitan ng iyong anak upang tiyaking pinapanatili niya ang kanyang pansin sa gawain. Kung siya ay sumusunod at maayos na sumusunod sa iyong direksyon, papuri kaagad siya para sa isang mahusay na trabaho. Kung hindi ka sigurado na ganap na naunawaan ang mga tagubilin, hilingin sa kanya na ulitin ang mga ito sa kanyang sariling mga salita.
Kung ang iyong anak ay hindi sumunod, bigyan siya ng isang KUNG ... THEN pahayag na tumutukoy sa iyong mga inaasahan at ang mga kahihinatnan para sa hindi pagsunod. Halimbawa, "Kung hindi mo inilagay ang folder sa iyong backpack ngayon, mawawalan ka ng 10 minuto sa oras ng iyong computer." Kung ang iyong anak ay sumusunod, bigyan siya ng papuri. Kung hindi siya sumunod, sundan sa pagkawala ng isang bagay , tulad ng oras ng computer na pribilehiyo.
Maging pare-pareho at kalmado sa iyong diskarte, at kumonekta sa ibang mga may sapat na gulang sa buhay ng iyong anak upang matiyak na lahat kayo ay nagbibigay ng parehong mga mensahe sa parehong paraan.
Karagdagang Reading:
Pagiging Magulang Tips para sa ADHD Kids
Parenting Your ADHD Teen
Mga Tip sa Paaralan para sa ADHD Kids
Istratehiya sa Homework
Pinagmulan:
Harvey C. Parker, PhD. Ang ADHD Workbook para sa mga Magulang: Isang Gabay para sa mga Magulang ng mga Bata Ages 2-12 na may Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Specialty Press, Inc. 2008.