Ang paggamot ay maaaring magpakalma ng matinding takot sa mga aso
Ang Cynophobia, o takot sa mga aso, ay isang napakakaraniwan na tiyak na takot. Kahit na ang mga ahas ng ahas at spider ay mas lumalawak, ang karaniwang tao ay mas malamang na makatagpo ng mga aso sa kanyang pang-araw-araw na buhay. Ang isang takot sa mga aso ay maaaring nakapipinsala, na nililimitahan ang iyong pakikipag-ugnay sa mga kaibigan at kamag-anak na pag-aari ng aso at binabawasan ang iyong mga normal na gawain.
Mga sanhi
Tulad ng karamihan sa mga phobias ng hayop , ang takot sa mga aso ay karaniwang sanhi ng isang negatibong karanasan sa isang aso, lalo na sa panahon ng pagkabata.
Ang parehong mga bata at aso ay natural na kakaiba, at maaaring na-jumped sa pamamagitan ng isang overexcited puppy o growled sa pamamagitan ng isang malaking asong tagapagbantay habang ikaw ay lumapit sa isang bakod. Ang isang malaking aso ay maaaring gumawa ng isang pangunahing impression sa isang maliit na bata, kahit na walang aktwal na pag-atake naganap.
Ang negatibong karanasan ay hindi kailangang maapektuhan mo nang direkta. Maraming mga magulang ang nagbabala sa mga bata tungkol sa paglapit sa mga kakaibang aso. Ang matamis imahinasyon ng isang bata na sinamahan ng isang hindi kumpleto o kahit na maling pag-unawa ng pag-uugali ng aso ay maaaring humantong sa isang bugbugin na takot ng mga aso. Kung ang isang kaibigan o kamag-anak ay inaatake ng isang aso, o ang isang magulang ay nagdala ng isang hindi karapat-dapat na takot, ang panganib ng pagbuo ng Cynophobia ay nadagdagan.
Mga sintomas
Tulad ng lahat ng mga phobias, ang takot sa mga aso ay maaaring mag-iba nang malaki sa kalubhaan mula sa tao hanggang sa tao. Maaari kang matakot lamang ang mga malalaking breed. Maaari kang maging hindi komportable sa mga live na aso ngunit perpektong nilalaman upang tingnan ang mga aso sa mga litrato o palabas sa TV.
Gayundin, ang mga sintomas ng Cynophobia ay maaari ding mag-iba.
Kabilang sa mga karaniwang reaksyon ang pagtakbo palayo, pagyeyelo sa takot, at pagtatangkang itago. Maaari kang mag-shake, pakiramdam na masiraan ng loob o disoriented, o kahit magsimulang umiyak. Ang madalas na pag- aalala ay madalas na nangyayari sa mga araw na humahantong sa isang kilalang komprontasyon.
Mga komplikasyon
Dahil ang mga aso ay popular na bilang mga alagang hayop at mga kasamahan, ang pag-iwas sa mga ito ay maaaring maging imposible.
Maaari mong makita ang iyong sarili na pumipigil sa pakikipag-ugnay sa mga may-ari ng aso, kahit na sa pag-iwas sa mga pagtitipon ng pamilya. Maaaring hindi ka makapag-enjoy sa mga panlabas na aktibidad tulad ng paglalakad sa parke, hiking, o kamping dahil maraming mga mahilig sa labas ang nagdadala ng kanilang mga aso. Sa paglipas ng panahon, ang iyong normal na gawain ay maaaring maging lubhang mahigpit habang sinusubukan mong maiwasan ang anumang di-sinasadyang kontak sa isang aso.
Ang pagtaas ng paghihiwalay ay maaaring humantong sa depression at iba pang mga sakit sa pagkabalisa . Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng isang social phobia at kahit na agoraphobia habang nagiging higit na ayaw nilang umalis sa kanilang mga tahanan.
Paggamot
Tulad ng lahat ng phobias ng hayop, ang takot sa mga aso ay tumutugon sa paggamot. Ang mga diskarte sa pag -iisip-asal gaya ng sistematikong desensitisasyon at pagbaha ay dinisenyo upang makatulong na alisin ang takot at hikayatin ang mas kapaki-pakinabang na mga kasanayan sa pagkaya .
Kahit na ang mga pamamaraan na ito ay ayon sa tradisyonal na ginanap sa paggamit ng mga live na aso ay maaaring maipakita ang aktibo-imaginal exposure . Kung bibigyan ka ng ganitong uri ng paggamot, ikaw ay hinihikayat na kumilos ng mga positibong pag-uugali tulad ng papalapit at pagtugtog ng aso. Sa halip na makipag-ugnay sa isang live na aso, gayunpaman, malalaman mo nang malinaw ang aso.
Kung ang iyong pobya ay malala, ang mga gamot ay maaaring gamitin kasabay ng therapy.
Ang ilang mga gamot ay maaaring makabuluhang bawasan ang iyong pagkabalisa, na nagpapahintulot sa iyo na tumuon sa mga therapeutic na pamamaraan.
Kahit na ang Cynophobia ay maaaring nagwawasak, ito ay lubhang magagamot. Sa kaunting trabaho, walang dahilan na dapat mong patuloy na magdusa.
> Pinagmulan:
> American Psychiatric Association. Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders (5th Ed) . Washington DC: May-akda; 2013.