Ang mga mangangalakal ay nakakaharap ng mas maraming panganib habang umiinom
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga mag-aaral sa kolehiyo na umiinom ng alak ay maaaring makakuha ng mga problema sa kanilang sarili na hindi kinakailangan dahil sa kung gaano sila umiinom, ngunit higit pa dahil sa kanilang mga saloobin sa pag-inom habang sila ay umiinom, na maaaring baguhin upang mabawasan ang mga nakakapinsalang kahihinatnan.
Napag-alaman ng mga propesor sa Kansas State University na ang mga lalaki ay may posibilidad na maging mas malaking takers sa panganib pagdating sa alak, habang ang mga babae ay may posibilidad na gumamit ng higit pang mga diskarte sa proteksiyon.
Inirerekomenda nila ang mga sumusunod na hakbang sa lahat ng mga mag-aaral sa kolehiyo na umiinom bilang isang paraan upang maiwasan ang mga mapanganib na episode sa pag-inom :
- Limitahan ang bilang ng mga inumin na natupok
- Gumamit ng mga estratehiya sa proteksyon sa sarili
- Limitahan ang pera na ginugol sa alkohol
- Uminom sa mga kaibigan
- Ibuhos ang iyong sariling mga inumin
- Paunlarin ang mga mababang-panganib na saloobin
Pagbawas ng mga Problema
Ang Steve Benton, propesor ng payo at pang-edukasyon na sikolohiya, si Ronald Downey, propesor ng sikolohiya, at si Sheryl Benton, katulong na propesor ng counseling at sikolohikal na pang-edukasyon at katulong na direktor ng Mga Serbisyo sa Pagpapayo, ay nag-aaral ng pag-inom ng mag-aaral sa kolehiyo, mga saloobin ng mga panganib at pag-inom ng mga kahihinatnan.
"Ang paniniwala ko ay kailangan nating harapin ang katotohanan na ang isang tiyak na porsyento ng mga mag-aaral sa kolehiyo ay umiinom," sabi ni Steve Benton. "Kaya, ano ang maaari naming gawin upang mabawasan ang posibilidad na sila ay nakakakuha ng problema?"
Ang Saloobin ay Gumagawa ng Pagkakaiba
"Ang mga mag-aaral na may tendensiyang magkaroon ng mga saloobin na gumawa ng mas malaking panganib ay mas malamang na makarating sa problema kapag inom," sabi ni Benton.
"Kahit na pagkontrol sa dami ng alkohol, hindi gaanong gaanong inumin ang nakakaapekto sa dami ng problema, ngunit kung gaano ka mapanganib."
Sinabi ni Benton sa isang pahayag ng balita na "kung ang isang tao ay hindi nagmamalasakit kung ano ang iniisip ng iba at hindi nag-aalala tungkol sa mga batas, mas malamang na makarating sila sa problema. Ang mga may mababang salungat na saloobin ay magkakaroon ng mas kaunting problema. "
Mga Lalaki Uminom ng Higit pa
"Alam namin na ang mga lalaki ay may posibilidad na maging mas mabigat na uminom kaysa sa mga babae," sabi ni Benton. "Kung mas marami kang umiinom, lalo kang nakakaranas ng problema. Natuklasan namin na ang mga proteksiyon estratehiya ay lalong kapaki-pakinabang sa mga estudyante ng lalaki, dahil uminom sila ng higit sa mga babae, pati na rin sa mga mag-aaral na may anim o mas maraming inumin."
"Ang mga mag-aaral na uminom ng mas mabigat ay mas malamang na makaranas ng pinsala mula sa kanilang pag-inom kung may mataas na panganib na saloobin. Kapag pumunta sila sa mga partido, dapat nilang alamin ang kanilang pag-uugali at kung magkano ang pag-inom nila," sabi niya. Inirerekomenda ni Benton ang pag-inom ng "pacing" sa loob ng maraming oras.
Self-Protective Istratehiya
"Kahit na ang mga estudyante na may higit sa anim na inumin ay mas malamang na makaranas ng pinsala kung sila ay nagsasagawa ng mga diskarte sa proteksyon sa sarili," sabi ni Benton.
Susunod na pananaliksik ng grupo ng Kansas State ang pinakamahusay na paraan upang makipag-usap tungkol sa mga isyu sa pag-inom sa mga mag-aaral. "Kung magsimula kang makipag-usap sa isang indibidwal tungkol sa mapanganib na pag-uugali, kailangan mong maunawaan kung saan sila nanggagaling," sabi ni Downey. "Ang ilang mga indibiduwal ay nagsasalita tungkol sa mga panganib, ngunit ang iba ay hindi gusto."
> Pinagmulan :
> Kansas State News Release 2006 taunang pulong ng American Psychological Association