Ang Nicotine replacement therapy (NRT) ay ang unang pharmacological treatment na binuo para sa pagtigil sa paninigarilyo na inaprobahan ng Food and Drug Administration (FDA). Ang unang nikotina ay unang dumating noong 1984, na sinusundan ng patch ng nikotina noong unang bahagi ng dekada 90. Ang parehong naging available sa counter (OTC) noong 1996. Sa parehong taon, ang nicotine nasal spray ay ipinakilala sa pamamagitan ng reseta, na sinusundan ng inhaler nikotina noong 1998.
Ang nikotina lozenges ay naaprubahan para sa mga benta ng OTC nang direkta noong 2002.
Ang iba't ibang porma at lakas ng NRTs ay nakakatugon sa mga pangangailangan ng maraming mga smokers, na nagbibigay ng isang kontroladong dosis ng therapeutic nikotine na nabawasan sa paglipas ng panahon hanggang sa ang NRT ay hindi na ipagpatuloy.
Top 3 Things to Know about Nicotine Replacement Therapy
1. Ang paggamit ng nikotina kapalit na therapy ay hindi pagdaraya. Ang mga bagong ex-smoker kung minsan ay nag-iisip na ang paggamit ng isang tulong sa pagtigil sa anumang uri ay "pagdaraya." Ito ay totoo lalo na para sa NRTs, dahil naglalaman ito ng nikotina. Habang ang panghuli layunin ay upang alisin ang lahat ng nikotina mula sa iyong katawan, hindi na kinakailangan upang gawin ito nang mabilis. Ang unti-unting pagbaba ng nikotina sa iyong daluyan ng dugo ay tumatagal sa gilid ng nikotina withdrawal at ginagawang mas madaling pamahalaan ang gawain.
Walang mali sa paggamit ng isang tulong sa pagtigil upang matulungan kang tumigil sa paninigarilyo. Sa katunayan, dapat mong tingnan ang mga ito bilang mahalagang mga tool sa iyong pagtatapon.
2. Maaari kang maging nakasalalay sa nikotina kapalit na therapy. Ang nikotina ay nakakahumaling kung ito ay nasa mga produkto ng tabako o NRTs, kaya mahalagang gamitin lamang ang natitirang tulong na ito bilang nakadirekta.
Ang kurso ng therapy ay maingat na dinisenyo upang unti-unting bawasan ang pag-asa sa nikotina sa loob ng ilang linggo o buwan. Sundin ang mga rekomendasyon ng tagagawa, na huminto sa NRT sa oras na inilaan. Kung sa tingin mo ay hindi ka handa upang tapusin ang paggamot kapag dumating ang oras, kumunsulta sa iyong doktor.
3. NRTs ay hindi magic. Para sa bagay na iyon, walang tulong sa pagtigil sa anumang uri na gagawin ang lahat ng gawain para sa iyo. Ang matagumpay na pagbawi mula sa nikotina addiction ay isang kumbinasyon ng pisikal at sikolohikal na pagpapagaling, kasama ang plain lumang kasanayan sa buhay ng iyong buhay isang usok-free araw sa isang pagkakataon. Iyon ay sinabi, kung ikaw ay may determinasyon na gawin kung ano ang kinakailangan upang tumigil sa paninigarilyo, ang paghinto ng mga pantulong ay maaaring gawing mas madali ang gawain.
Mga Uri ng Nikotine Replacement Therapy
Kapansin-pansin na ang lahat ng anyo ng nikotina kapalit na therapy maliban sa nikotina patch ay ginagamit ng maraming beses bawat araw. Ito ay maaaring maging problemang para sa mga ex-smoker na maaaring nahirapan na manatili sa inirekumendang bilang ng mga piraso ng nikotine gum o nikotina lozenges, halimbawa. Ang patch ay nakalagay sa isang beses sa isang araw at gumagamit ng isang oras-release na sistema upang pamahalaan ang nikotina naglalaman ito.
Nicotine Patch
Ang patch ng nikotina ay mukhang isang maliit, parisukat na tan o malinaw na bendahe. Mayroon itong malagkit na pag-back up at inilalagay sa itaas na braso o binti, o kahit saan ay walang buhok. Dumating ito sa tatlong lakas at ang mga gumagamit ay "huminto" sa dosis bilang inirerekomenda, kadalasang hihinto ang patch sa kabuuan sa pagitan ng anim at 20 na linggo. Available ang patch na OTC.
Nicotine Gum
Ang nikotina gum ay may iba't ibang lasa at dalawang lakas.
Ang bawat piraso ay chewed hanggang sa ang mga smokers pakiramdam ng isang pangingilig sensation, at pagkatapos ang gum ay "naka-park" sa pagitan ng pisngi at gum hanggang ang tingling hihinto. Ang proseso ay pagkatapos ay paulit-ulit hanggang gumamit ang gum, karaniwang mga 30 minuto. Ang nikotina gum ay isang pangkaraniwang misused form na NRT, kaya't magkaroon ng kamalayan at sundin ang mga tagubilin ng eksaktong, butaw sa oras na inirerekomenda. Ang nikotina gum ay maaaring bilhin ng OTC.
Nikotin Lozenges
Ang nikotina lozenges ay dumating sa isang pill o kendi-tulad ng tablet at ginagamit ng maraming beses bawat araw upang mabawasan ang cravings sa usok. Tulad ng nikotina gum, ang lozenge ay may dalawang lakas at inilagay sa pagitan ng pisngi at gum kung saan ito ay unti-unting natutunaw sa loob ng kalahating oras o higit pa.
Ang nikotina lozenge ay libre sa asukal at may maraming lasa. Available ang mga nikotina lozenges OTC.
Nicotine Inhaler
Ang inhaler ng nikotina ay isang cylindrical na tubo na nagtataglay ng isang kartutso ng likidong nikotina. Gumagamit ang mga gumagamit sa tagapagsalita upang makatanggap ng "mga puff" ng singaw na pumapasok sa mga baga at nagpapadala ng nikotina sa daloy ng dugo. Ang bawat cartridge ay tumatagal ng tungkol sa 20 minuto, na nangangasiwa ng halos parehong halaga ng nikotina na makikita sa isang sigarilyo. Ang inhaler ng nikotina ay nangangailangan ng reseta.
Nikotina Nasal Spray
Ang nikotina na spray ng ilong ay nasa isang bote ng estilo ng pump na may solusyon sa nikotina na sinisipsip sa mga butas ng ilong. Ang halaga ng nikotina na ginamit (bilang ng mga spray sprays) ay nasa iyong doktor, na magpapasya sa dosis at ibigay ang reseta para sa gamot na ito para sa iyo.
Ano ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Nicotine Inhaler at Electronic Cigarettes?
Ito ay isang mahusay na katanungan, at mahalaga na malaman kung bakit ang dalawang katulad na mga produkto ay hindi mapagpapalit.
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang lahat ng NRTs, kabilang ang inhaler ng nikotina, ay binuo upang unti-unting humawi ang mga gumagamit ng nikotina. Lahat sila ay pederal na kinokontrol, at nangangahulugan ito na ang nikotina sa mga produkto ng NRT ay ginagamit gamit ang mga pamantayan na nagbibigay ng garantiya. Ang mga sangkap na ginamit ay kilala at sinusubaybayan, kabilang ang eksaktong halaga ng nikotina. Ang mga mamimili ay maaaring magtiwala na natatanggap nila ang sinasabi ng package sa produkto.
Hindi ito ang kaso ng mga elektronikong sigarilyo , na naitala sa kasaysayan at na-import mula sa ibang mga bansa na walang istraktura sa lugar. Ang halaga ng nikotina sa solusyon sa e-juice ay maaaring at nag-iiba mula sa kung ano ang mga ulat ng packaging.
Ang FDA ay nagsisimula na magpataw ng mga regulasyon sa mga tagagawa ng kung ano ang kilala bilang ENDS (electronic delivery system ng nikotina), kung saan ang mga e-cigarette ay isang bahagi. Kaya, ang mga mamimili sa huli ay makikinabang mula sa mga bagong pamantayan na ipinataw.
Gayunpaman, ang mga elektronikong sigarilyo ay hindi pa naaprubahan sa medisina bilang isang tulong sa pagtatapos, na nangangahulugang walang kurso ng therapy para sa pagtigil sa paninigarilyo na nauugnay sa mga e-cigarette. Na maaaring dumating sa hinaharap, ngunit sa ngayon, ang mga naninigarilyo ay nasa kanilang sarili kapag gumagamit ng mga e-sigarilyo upang tumigil sa paninigarilyo.
Ang mga elektronikong sigarilyo ay itinuturing na isang alternatibong paninigarilyo sa halip na isang tulong sa pagtigil.
Bakit Gamitin ang Nicotine na Itigil ang Paggamit ng Nicotine?
Maaaring tila mali ang paggamit ng sangkap na gumon sa iyo para sa pagbawi, ngunit nag-aalok ito ng bentahe ng pagbawas ng mga pagnanasa ng nikotina sa isang unti-unting paraan, na nagpapahintulot sa iyong katawan na magamit nang mas mababa at mas kaunti hanggang sa ganap na tumigil ang nikotina. Kasabay nito, ang mga paninigarilyo ay maaaring maging higit pa sa kanilang pansin sa nakagawian na paninigarilyo , na kung saan ang karamihan ng gawain ng pagtigil sa paninigarilyo ay namamalagi. At, habang naglalaman ang mga ito ng nikotina, ang NRTs ay hindi naglalaman ng maraming libu-libong iba pang mga nakakalason na kemikal na nasa sigarilyo.
Paggamit ng NRTs sa Kumbinasyon Sa Mga Aid ng Bumabalik na Reseta
Kung nalaman mo na ang mga NRT ay hindi sapat upang makatulong sa iyo sa pagtigil sa paninigarilyo, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagsasama ng NRT na ginagamit mo sa iba pang mga NRT o mga de-resetang pagtigil sa tulong tulad ng Chantix o Zyban . Maaari itong mapabuti ang iyong mga pagkakataon para sa tagumpay, ngunit dapat itong gawin sa pangangasiwa ng isang doktor.
Huwag Usok Kapag Paggamit ng NRTs
Ang nikotina sa sigarilyo ay maaaring ilagay sa iyo sa panganib ng isang labis na dosis ng nikotina kung manigarilyo ka habang gumagamit ng NRTs. Ang nikotina na labis na dosis ay maaaring maging sanhi ng pakiramdam mong nahihilo, nasusuka, nalilito, o mahina. Maaari kang magsuka, makaranas ng isang malamig na pawis, o may malabong pangitain, masamang sakit ng ulo, o kahit na mga problema sa pagdinig. Kung may ganito mangyari sa iyo habang ginagamit ang NRTs, ihinto ang NRT at humingi agad ng medikal na tulong.
Magdagdag ng Kaunseling at Suporta sa Iyong Quit Program
Karamihan sa mga doktor ngayon ay nagrerekomenda ng pagdaragdag ng ilang uri ng suporta o pagpapayo upang ikulong ang iyong programa sa pagtigil. Ang iyong pagkakataon ng tagumpay ay napupunta kung mayroon kang tulong ng iba na may kaalaman sa kung ano ang iyong nararanasan. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga grupo ng suporta sa iyong lugar, at magdagdag ng ilang online na suporta pati na rin para sa tulong na round-the-clock.
NRTs ba ang isang Smart Quit Aid Choice?
Oo, gumamit lamang ng pag-aalaga upang ang NRT na ginagamit mo upang tumigil sa paninigarilyo ay hindi nagiging ugali. Sundin ang mga direksyon ng tagapangasiwa nang maingat, tapering down at ihinto ang paggamit nang buo sa oras na inirerekomenda.
Ang nikotina na kapalit na therapy ay nakatulong sa maraming libu-libong tao na tumigil sa paninigarilyo na matagumpay. Ngunit ang katunayan ay, ang anumang ginagamit mo bilang isang tumitigil na tulong ay gagana kung ibabalik mo ito. Ang NRTs ay hindi magiging isang problema ng kanilang sarili hangga't ginagamit mo ang mga ito ayon sa mga direksyon ng tagagawa.
Si Ex-smoker na si Michelle ang gumamit ng nikotina patch bilang isang tulong sa pagtigil. Basahin ang kanyang pananaw, lalo na kung nasa bakod ka tungkol sa mga NRT.
Isang Salita Mula:
Tandaan, ang mga tulong na huminto lamang ay ang mga tulong. Gamitin mo ang mga ito sa isip at maging matiyaga sa iyong sarili. Hindi mo binubuo ang iyong ugali sa isang gabi, at magtatagal ng ilang oras upang pagalingin at makahanap ng isang bago at mas malusog na paraan ng pamumuhay na hindi nagsasangkot ng paninigarilyo (o mga pagnanasa na manigarilyo).
Normal ang pakiramdam ng takot kapag iniisip mo ang tungkol sa pag-quit , ngunit iyan lamang dahil ikaw ay gumon sa nikotina. Magpatuloy.
Piliin ang iyong tulong sa pag-quit, piliin ang iyong petsa, simulan ang pagbabasa tungkol sa kung ano ang maaari mong asahan mula sa pagtigil sa paninigarilyo, at pagkatapos ay sundin kapag dumating ang iyong araw ng paghinto.
Pinagmulan:
National Cancer Institute. Smokefree.gov. Galugarin ang Mga Paraan ng Pag-quit.
National Institute on Drug Abuse. May mga Epektibong Paggamot para sa Addiction ng Tabako? Nai-update noong Hulyo 2012.
US Food and Drug Administration. Vaporizers, E-Cigarettes, at iba pang Electronic Delivery System ng Nicotine (ENDS). Na-update noong Agosto 30, 2016.