Ano ang isang Electronic na Sigarilyo?
Ang elektronikong sigarilyo ay isang produkto na di-tabako na naghahatid ng nikotina sa gumagamit sa pamamagitan ng isang singaw na nilalang sa baga.
Ang mga electronic na sigarilyo ay binubuo ng mga tunay na sigarilyo na gawa sa tabako, marami sa kanila ay binubuo ng isang puting cylindrical tube na may brown filter at isang pula, kumikislap na tip. Ang nakapaloob sa loob ay isang rechargeable battery, mouthpiece, at isang heating element.
Sa halip na tabako, ang mga e-cigarette ay naglalaman ng isang kartutso sa loob ng tagapagsalita na karaniwan ay puno ng likidong nikotina at iba pang mga kemikal, kabilang ang propylene glycol o gliserin. Ang mga likha tulad ng tabako o menthol at mga lasa ng pagkain tulad ng banilya at karamelo ay maidaragdag sa solusyon ng nikotina. Ang nikotina sa cartridges ay magagamit sa iba't ibang mga lakas, kabilang ang mga cartridge na parang hindi naglalaman ng anumang nikotina.
Kapag ang mga naninigarilyo ay gumuhit sa dulo ng negosyo ng tubo, ang baterya ay nagpapainit sa nikotina sa kartutso, na lumilikha ng isang singaw ng nikotina na nilalang sa baga. Ang labis na sigarilyo na tulad ng "usok" na sigarilyo ay ipinapalabas mula sa dulo ng elektronikong sigarilyo, na tinatapos ang ilusyon ng paninigarilyo ng sigarilyo.
Sa isang pagsisikap upang simulan ang pagtingin sa kemikal na komposisyon ng mga electronic na sigarilyo, ang FDA's Center for Drug Evaluation, Division ng Pharmaceutical Analysis ay nagsagawa ng mga paunang pagsusulit sa dalawang nangungunang tatak ng mga electronic na sigarilyo.
Kabilang sa mga highlight ng kanilang mga natuklasan ang:
- Nakuha ang mga nitrosamine na partikular sa tabako sa kalahati ng mga sample na nasubukan.
- Ang isang kartutso ay naglalaman ng diethylene glycol, isang nakakalason na sangkap na natagpuan sa anti-freeze.
- Lahat ngunit ang isa sa mga cartridge na may label na walang nikotina ay naglalaman ng nikotina.
- Tatlong nicotine cartridges na may label na ang parehong lumitaw na naglalaman ng makabuluhang iba't ibang mga antas ng nikotina.
Ang FDA ay nagbabala na ang mga resulta ng pagsubok na ito ay hindi dapat gamitin nang tumpak dahil ang mga sangkap ay iba-iba nang malaki sa pagitan ng mga tatak. Iyon ay sinabi, ito ay accentuate ang katotohanan na ang higit pang pagsubok ng unregulated produkto na ito ay kinakailangan.
Para sa ilang mahahalagang kadahilanan, ang mga electronic cigarette ay hindi isang mahusay na pagpipilian bilang isang tulong sa pagtigil para sa taong nagsisikap na umalis sa paninigarilyo.
1) Electronic Cigarettes ay Hindi NRTs
Hindi tulad ng tradisyunal na nikotina na kapalit na therapy na binuo upang alisin ang isang tao mula sa pag-asa sa nikotina sa isang unti-unti, kinokontrol na paraan, ang mga electronic na sigarilyo ay walang ganitong medikal na itinataguyod na programa na nauugnay sa kanila. Ang mga ito ay hindi pa napansin at dahil hindi ito regulated, ang halaga ng nikotina sa mga ito ay maaaring mag-iba, pati na rin ang iba pang posibleng mapanganib na sangkap ng kemikal.
Ang mga marketer ng mga elektronikong sigarilyo ay madalas na igiit na ang kanilang produkto ay isang mabubuhay na pagtigil sa tulong, ngunit ayon kay Douglas Bettcher, Direktor ng World Health Organization's (WHO) Tobacco Free Initiative, ang mga claim na ito ay mula sa base.
"Kung gusto ng mga marketer ng elektronikong sigarilyo na tulungan ang mga naninigarilyo, kailangan nilang magsagawa ng mga pag-aaral ng clinical at toxicity na pinag-aaralan at gumana sa tamang balangkas ng regulasyon," sabi ni Dr. Bettcher.
"Hanggang sa gawin nila iyon, WHO ay hindi maaaring isaalang-alang ang elektronikong sigarilyo upang maging angkop na nikotina kapalit na therapy, at tiyak na hindi ito makatanggap ng mga maling mungkahi na inaprobahan at inendorso nito ang produkto."
Ang Downside ng NRTs
Mahalaga rin na tandaan na ang mga NRT ay walang panganib . Dahil naglalaman ang mga ito ng nikotina, ang nakakahumaling na sangkap sa tabako, ang nikotina na kapalit na therapy ay nagdadala dito ng panganib ng muling pagkagumon kung ang produkto ay hindi ginagamit ng maayos.
Mahalaga na sundin ang mga direksyon ng tagapangasiwa nang maingat at alisin ang NRT na iyong pinili gaya ng tinukoy. Kung tapos na ito, ang NRTs ay isang ligtas at komportable na paraan upang wakasan ang iyong addiction sa paninigarilyo.
2) Electronic Cigarettes Palakasin ang Paninigarilyo Pag-uugali
Kapag huminto kami sa paninigarilyo, ito ay kontra-produktibo upang palitan ang isang aparatong paghahatid ng nikotina na nakikita, para sa lahat ng mga hangarin at layunin, tulad ng mga sigarilyo na nagtatrabaho kami nang napakahirap upang mabuwag.
Ang pagbawi mula sa nikotina ay nagsasangkot ng dalawang bagay:
- nakapagpapagaling sa pisikal na pagkagumon sa nikotina.
- reprogramming lumang mga asosasyon na may kaugnayan sa paninigarilyo sa mga bagong asosasyon na hindi.
Ang pagpili ng isang produktong sigarilyo na tulad ng nikotina upang matulungan kaming pagalingin ang mga asosasyon ay mapanganib at naglalagay ng di-kinakailangang pagkapagod sa isang mapaghamong gawain.
Kung nais mong gumamit ng nikotina na nakabatay sa pagtigil sa pagtulong upang matulungan kang tumigil sa paninigarilyo, mas mahusay na gamitin ang isa na maingat na inayos at inaprubahan ng medikal na komunidad.
Isang Salita Tungkol sa Alternatibo sa Pag-inom
Tulad ng tinukoy, isang alternatibong paninigarilyo ay isang kapalit ng tabako o di-tabako para sa mga regular na sigarilyo. Ang mga elektronikong sigarilyo ay kwalipikado bilang alternatibong paninigarilyo, hindi isang pansamantalang tulong.
Ang mga panganib na nauugnay sa mga elektronikong sigarilyo ay hindi alam sa puntong ito.
Sa buod
Kapag handa nang umalis, mayroon kang maraming uri ng medikal na endorsed quit na mga tulong sa merkado ngayon upang pumili mula sa.
Ang pagpili ng isang tulong na huminto na isang angkop na angkop para sa iyo ay isang mahalagang bagay na kagustuhan, na kung saan ay may anumang mga medikal na alalahanin na maaaring mayroon ka. Laging isang magandang ideya na suriin sa iyong doktor tungkol sa pagtigil sa mga opsyon sa paninigarilyo at talakayin kung ano ang maaaring maging pinakamainam para sa iyo bago magpasya.
Pananaliksik at piliin ang iyong tulong sa pagtatapos / pamamaraan ng diskarte, magdagdag ng ilang suporta at edukasyon, at ikaw ay nasa iyong paraan.
Tandaan, kung sa simula ay hindi ka magtagumpay, matuto mula sa kung ano ang naging mali at subukang muli. Karamihan sa mga naninigarilyo ay may ilang mga nabigo na tumigil sa pagtatangka sa ilalim ng kanilang mga sinturon bago ang paghahanap ng umalis na angkop para sa buhay. Magtrabaho sa paggawa ng iyong pagpapasiya ng solid, at walang makapaghihina sa iyo.
Pinagmulan:
US Food and Drug Administration. Nagbabala ang mga FDA ng Mga Panganib sa Kalusugan na isinara ng E-Cigarettes. http://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm173401.htm
> US Food and Drug Administration. Buod ng Mga Resulta: Pagsusuri ng Laboratory ng Mga Electronic na Sigarilyo na Isinasagawa Sa pamamagitan ng FDA. http://www.fda.gov/NewsEvents/PublicHealthFocus/ucm173146.htm
World Health Organization. Ang mga marketer ng Electronic Cigarettes Dapat Hihinto ang mga Di-napatutunayang Therapy Claim. Http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2008/pr34/en/index.html