Mga sanhi, sintomas at Paggamot para sa Aquaphobia
Ang Aquaphobia, o takot sa tubig, ay isang pangkaraniwang tiyak na takot. Tulad ng lahat ng phobias, maaari itong mag-iba nang malaki sa kalubhaan mula sa tao hanggang sa tao. Ang ilang tao ay natatakot lamang sa malalim na tubig o malakas na alon, habang ang iba ay natatakot sa mga swimming pool at bathtubs. Ang ilan ay natatakot na pumasok sa tubig, samantalang ang iba ay hindi makapagbibigay ng kahit na pagtingin sa isang malaking katawan ng tubig.
Paminsan-minsan, ang aquaphobia ay labis na lumalawak na maaaring maging sanhi ng isang phobic reaksyon kahit na splashed o sprayed sa tubig.
Mga sanhi ng Aquaphobia
Ang pinaka-karaniwang dahilan ng aquaphobia ay isang nakaraang negatibong karanasan. Kung ikaw ay sa pamamagitan ng isang malapit-nalulunod, pagkawasak ng barko, o iba pang mga nakakatakot na pangyayari sa tubig, ikaw ay mas malamang na bumuo ng isang takot sa tubig. Ang pag-aaral ng paglangoy ay isang seremonya ng pagpasa para sa maraming mga bata , at ang mga nakakatakot na karanasan ay pangkaraniwan. Ang paraan na ang mga sitwasyong ito ay hinahawakan ay may malaking papel sa pagtukoy kung ang isang pobya ay magaganap.
Ang negatibong karanasan ay hindi kailangang nangyari sa iyo mismo. Matapos ang pelikula ay inilabas noong 1975, ang mga ulat ng takot sa tubig, pati na rin ang phobia ng pating, ay dumami nang malaki. Bilang karagdagan, kung ang iyong mga magulang ay natatakot sa tubig, mas mataas ang panganib na ibahagi ang kanilang takot.
Mga sintomas ng Aquaphobia
Tulad ng lahat ng mga tiyak na phobias, ang mga sintomas ng aquaphobia ay nag-iiba sa pagitan ng mga nagdurusa.
Sa pangkalahatan, ang mas malubhang pobya, mas malala ang mga sintomas. Maaari kang mag-iling, mag-freeze sa lugar o subukan upang makatakas. Maaari kang bumuo ng pag- aalala ng anticipatory sa mga araw o linggo bago ang paparating na pakikipagtagpo sa tubig. Maaari kang tumangging pumasok sa tubig o magsimulang panning sa lalong madaling hakbang ka.
Mga komplikasyon ng Aquaphobia
Ang tubig ay isang likas na bahagi ng buhay ng tao. Ang paglangoy ay isang pangkaraniwang aktibidad sa mga kampo ng tag-init at mga resort, sa mga cruise ship at sa mga hotel na luho. Ang pag-iwas sa tubig sa kabuuan ay maaaring mahirap o nakakahiya.
Kung ang iyong takot ay umaabot sa tubig splashes at sprays, maaari itong maging mas buhay-paglilimita. Ang mga fountain ay isang dekorasyon na mga sangkap na hilaw sa mga theme park, resort, at kahit na mga lokal na mall. Ang ilan sa mga fountain na ito ay nagsasagawa ng mga nakaayos na choreographed na gawain ng tubig na itinakda sa musika at inorasan ng pag-iilaw, na maaaring mag-splash ng mga tagabantay. Ang mga splashes ng tubig ay isang pangkaraniwang epekto sa mga bahay na pinagmumultuhan at mga karnabal na rides at mga laro.
Sa ilang mga kaso, aquaphobia ay maaaring humantong sa ablutophobia o takot sa paliligo. Ang relatibong bihirang pobya ay maaaring magkaroon ng nakapipinsalang epekto sa pagpapahalaga sa sarili. Ang kulturang moderno ay nagbigay ng mabigat na diin sa kalinisan at kalinisan, at ang mga hindi nag-aalaga sa araw-araw na shower o paligo ay maaaring maitiwanan. Mayroon ding mataas na peligro ng parehong pangkaraniwan at bihirang mga sakit sa mga nagpapahintulot sa dumi at bakterya na magtagal sa kanilang balat at buhok.
Paggamot sa Aquaphobia
Tulad ng mga pinaka-tukoy na phobias, ang aquaphobia ay tumugon nang mahusay sa paggamot. Lalo na ang popular na therapy ng pag-uugali . Matuturuan ka na palitan ang negatibong pag-uusap sa sarili na may mas positibong mensahe, at matuto ng mga bagong pag-uugali para sa pagkaya sa iyong takot.
Maaari kang bigyan ng mga takdang-aralin sa bahay, tulad ng pagpuno ng banyera na may ilang pulgada ng tubig at paglalakad, o pagbisita sa karagatan habang nananatiling ligtas sa baybayin. Sa paglipas ng panahon, ang isang serye ng mga maliliit na tagumpay ay madaragdagan ang iyong pagtitiwala, na nagpapahintulot sa iyo na unti-unting magdagdag ng mga bagong aktibidad na may kaugnayan sa tubig.
Kung ang iyong pobya ay malubha, ang mga gamot , hipnosis , at iba pang mga paraan ng therapy ay maaaring gamitin upang matulungan kang makakuha ng iyong takot sa ilalim ng kontrol.
Ang layunin ay para sa iyo upang maging komportable sa paligid ng tubig, at walang "isang sukat akma sa lahat" na paggamot na gumagana para sa lahat. Gayunpaman, sa tulong ng isang dalubhasang therapist , ang aquaphobia ay maaaring matagumpay na mapangasiwaan at kahit na madaig.
Ang Movie Jaws Fuel Shark Phobia ba?
ginawa pating phobia isang pangalan ng sambahayan at preyed sa aming pinaka-una takot. Ang mga phobias ng hayop ay isa sa apat na pangunahing mga kategorya ng mga tiyak na phobias sa DSM-IV (Diagnostic at Statistical Manual, 4th Ed.), At mga pating ay kabilang sa mga pinaka-kinatakutan ng lahat ng mga hayop. Ang pelikula ay gumamit ng maraming mga diskarte ng pag-aalinlangan na pinasimunuan ni Alfred Hitchcock upang lumikha ng isang matinding karanasan na na-rate # 1 sa listahan ni Bravo ng 100 Scariest Movie Moments noong 2004 at # 2 sa 100 Years of American Film Institute ... 100 Thrills .
Ang Jaws ay isang di-inaasahang hit sa smash, ang mga rekord ng box office upang maging ang pinakamatagumpay na pelikula sa panahong iyon. Ang tagumpay ng pelikula ay sa malaking bahagi dahil sa mahusay na direksyon at ang makinis na tuned na mga palabas ng cast nito. Gayunman, ang bahagi ng tagumpay nito ay maaaring maiugnay sa paksa nito.
Sa panahong iyon, ang pampublikong opinyon ng mga pating ay karaniwang na sila ay walang kahulugan na pagpatay ng mga makina. Malinaw, malakas at madaling sapat na malaki upang makita ang mga tao bilang pagkain, pating ang naging paksa ng una takot sa buong naitala kasaysayan. Habang ngayon, ang mga advanced na pananaliksik ay nagpalayas ng maraming mga maling pagkaunawa tungkol sa mga pating, noong dekada 1970, ang average na moviegoer ay may kaunting dahilan upang hindi maniwala sa paraan na inilalarawan ang mga Jaw.
Gayunpaman, ang average na moviegoer ay hindi gumastos ng isang labis na oras ng pag-iisip tungkol sa pag-atake ng pating. Ang beach ay isang tanyag na destinasyon ng bakasyon at habang ang mga pag-atake ng pating ay paminsan-minsan naitala, bihira silang humantong sa laganap na isterya. Ang pelikula ay nagdala ng posibilidad ng pag-atake ng pating sa harap ng mga isip ng mga tao, at ang epekto ay kapansin-pansin. Mula sa baybayin hanggang baybayin, iniulat ng mga bayan sa baybayin ang isang pagbaba sa turismo kasunod ng paglabas ng mga Jaw . Kahit ngayon, ang mga nervous reference sa pelikula ay maaaring ma-overheard sa halos anumang beach.
Malamang na ang mga Jaws ay lilikha ng isang bagong pobre sa pating sa mga manonood ngayon. Ang mga slasher films ng dekada 1980 ay higit na napadalisay sa amin sa karahasang onscreen. Gayunpaman, ang takot sa mga pating ay isang malalim at pangunahin na takot, at posible na sa mga sensitibo, ang Jaws ay maaaring magpalala sa takot, na posibleng magreresulta sa isang ganap na pagnanakaw. Kung natatakot ka sa mga pating, baka gusto mong mag-isip ng dalawang beses bago makita ang Jaws .
Pinagmulan:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic at statistical manual ng mental disorders (4th Ed.) . Washington, DC: May-akda.