Paano Ginagamit ang St. Wort's Wort para sa Pagkabalisa?

by Arlin Cuncic

Ang St. John's Wort ( Hypericum perforatum ) ay isang herbal na gamot na kasaysayan na ginamit para sa pagpapagamot ng iba't ibang mga sakit sa isip at mga pisikal na karamdaman, pinaka-kapansin-pansin na depresyon. Gg

Paano Kumuha ng St. John's Wort

Ang St. John's Wort ay kadalasang kinukuha araw-araw sa form ng pill.

Mga Alituntunin ng Dosis

Sa mga pag-aaral ng social anxiety disorder, ang karaniwang dosis ay umaabot mula 600 hanggang 1800 milligrams ng St.

John's Wort araw-araw. Gayunpaman, dahil ang mga sangkap ay maaaring mag-iba, maaaring magkakaiba ang dosis. Bago kumuha ng St. John's Wort, dapat mong basahin ang label ng produkto at talakayin ang dosis sa isang kwalipikadong tagapangalaga ng kalusugan.

Sino ang Hindi Dapat Kumuha ng St. John's Wort

Walang sapat na siyentipikong ebidensiya na inirerekomenda ang paggamit ng St. John's Wort para sa mga batang wala pang 18 taong gulang o para sa mga babaeng buntis o pagpapasuso. Ang St. John's Wort ay may potensyal na makipag-ugnayan sa maraming iba pang mga gamot, damo, at suplemento at maaaring hindi inirerekomenda sa mga kasong iyon.

Mga Pakikipag-ugnayan sa Gamot

Ang St. John's Wort ay gumagambala sa paraan ng pagproseso ng katawan o pagbagsak ng maraming mga gamot, damo, at suplemento. Maaari itong pabilisin o pabagalin ang prosesong ito na nagdudulot ng nadagdagan o nabawasan na mga epekto, masamang epekto o mas mataas na epekto.

Kabilang sa mga gamot na maaaring makipag-ugnayan sa St. John's Wort, ngunit hindi limitado sa mga sumusunod:

Mga tabletas ng birth control
Tricyclic antidepressants
Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
Mga gamot sa HIV, tulad ng Indinavir
Mga gamot sa kanser, tulad ng Irinotecan
Cyclosporine (ginagamit upang pigilan ang katawan na tanggihan ang mga transplanted na organo)
Digoxin (pinatatag ang mga kontraksyon ng kalamnan sa puso)
Warfarin at mga kaugnay na anticoagulant

Sa pangkalahatan, lagyan ng check ang pakete na ipasok at makipag-usap sa isang kwalipikadong propesyonal at / o parmasyutika sa kalusugan tungkol sa posibleng mga pakikipag-ugnayan.

Side Effects

Ang pinaka-karaniwang epekto ng St. John's Wort ay sensitivity sa sikat ng araw, pagkabalisa o pagkabalisa, tuyong bibig, pagkahilo, gastrointestinal sintomas, pagkapagod / pagpapatahimik, sakit ng ulo, sekswal na dysfunction at mga reaksyon sa balat.

Sa pangkalahatan, ang isang maliit na porsyento lamang ng mga tao ay makakaranas ng mga epekto at ang mga epekto ay mas mababa kaysa sa mga nauugnay sa isang karaniwang antidepressant na gamot . Kausapin agad ang isang healthcare provider kung nakakaranas ka ng anumang mga side effect.

Mga Kaugnay na Panganib

Ang US Food and Drug Administration ay hindi nag-uugnay sa produksyon ng mga damo at suplemento. Kahit na may mga kilalang pakikipag-ugnayan ng gamot para sa St. John's Wort, karamihan sa mga damo, at suplemento ay hindi lubusang sinubok. Wala ring garantiya tungkol sa mga sangkap o kaligtasan ng produkto.

Epektibo

Ang kasalukuyang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang St. John's Wort ay kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng banayad hanggang katamtamang depresyon .

Gayunpaman, ang pagiging kapaki-pakinabang ng St. John's Wort bilang isang pangunahing paggamot para sa pagkabalisa ay hindi naitatag.

Ang isang 2005 na pag-aaral sa pagiging epektibo ng St. John's Wort sa pagpapagamot sa social anxiety disorder (SAD) ay natagpuan na ang mga pasyente na kumuha ng gamot ay hindi nagpapabuti ng higit sa mga pasyente na kumuha ng placebo .

Paggamit ng St. John's Wort para sa Social Anxiety Disorder

Dahil walang katibayan ng pananaliksik ang umiiral upang suportahan ang paggamit ng St. John's Wort sa pagpapagamot ng SAD, ang pagiging kapaki-pakinabang para sa layuning ito ay kaduda-dudang. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng depression bilang karagdagan sa disorder ng social anxiety, maaari kang makaranas ng ilang benepisyo.

Bilang isang linya sa ibaba, kung na-diagnosed na may SAD, siguraduhing kumunsulta sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan tungkol sa epektibong mga pangunahing pamamaraan ng paggamot , tulad ng cognitive-behavioral therapy (CBT) o mga selektibong serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) .

Iba pang Mga Suplemento para sa Social Anxiety Disorder

Chamomile

_Pinagmulan:

> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. St. John's Wort Versus Placebo sa Social Phobia: Mga Resulta Mula sa Placebo-Controlled Pilot Study. J Clin Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.

> National Center para sa Complementary and Alternative Medicine. Mga damo sa isang sulyap: St. John's Wort.

> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava at St. John's Wort: Kasalukuyang Katibayan para sa Paggamit sa Mga Mood at Anxiety Disorder. J Alternate Complement Med . 2009; 15 (8): 827-836. doi: 10.1089 / acm.2009.0066.