Ang lahat ng mga addiction, maging sa mga sangkap o sa pag- uugali , ay may kaugnayan sa pisikal at sikolohikal na proseso. Ang karanasan ng bawat tao sa pagkagumon ay bahagyang naiiba, ngunit karaniwang nagsasangkot ng kumpol ng ilan sa mga palatandaang ibaba at mga sintomas ng pagkagumon.
Mga Sintomas kumpara sa Palatandaan
Ang mga sintomas ay maaari lamang makaranas ng taong may pagkagumon, samantalang ang mga palatandaan ay maaaring maobserbahan ng ibang tao.
Hindi mo malalaman kung ano ang nararanasan ng ibang tao maliban kung sasabihin ka nila, kaya kung nag-aalala ka na may ibang tao na magkaroon ng pagkagumon, hanapin ang mga palatandaan pati na rin ang mga sintomas.
Mga Palatandaan at Mga Sintomas ng Pagkagumon
Maaari mong makita ang ilan sa mga palatandaan na ito ngunit hindi ang iba sa isang gumon na tao, ngunit maaari ka pa ring magugol kahit na wala kang lahat ng mga sintomas. Ang mga ito ay mga palatandaan na nangyari sa maraming, ngunit hindi naman lahat, mga addiction. Ang ilan sa mga karaniwang palatandaan at sintomas ng pagkagumon ay:
- Malinaw
- Pagsisinungaling
- Pagnanakaw
- Hindi pinansin sa pananalapi, marahil ay may malaking halaga ng cash minsan ngunit walang pera sa lahat ng iba pang mga oras
- Pagbabago sa mga grupo ng panlipunan, bago at di-pangkaraniwang mga kaibigan, mga kakaibang pag-uusap ng telepono
- Paulit-ulit na hindi maipaliwanag na mga palabas, kadalasang may pagkadama ng pagkaapurahan
- Mga gamit sa droga tulad ng di-pangkaraniwang mga tubo, papel ng sigarilyo, maliit na timbangan na timbang, atbp.
- "Stashes" ng mga bawal na gamot, kadalasan sa maliit na plastic, papel o mga pakete ng foil
- Tolerance , na kung saan ay ang pangangailangan upang makisali sa nakakahumaling na pag-uugali ng higit pa at higit pa upang makuha ang ninanais na epekto
- Ang pag-withdraw ay nangyayari kapag ang tao ay hindi kumuha ng sustansya o nakikibahagi sa aktibidad, at nakakaranas sila ng mga hindi kanais-nais na mga sintomas, na kadalasan ay kabaligtaran ng mga epekto ng nakakahumaling na asal
- Pinagkakahirapan ang pagputol o pagkontrol sa nakakahumaling na pag-uugali
- Ang mga aktibidad na panlipunan, trabaho o libangan ay nagiging mas nakatuon sa pagkagumon, at ang mahahalagang panlipunan at gawaing ginagampanan ay pinapahamak
- Ang taong nagiging abala sa pagkagumon, gumagastos ng maraming oras sa pagpaplano, pagsali, at pagbawi mula sa nakakahumaling na pag-uugali
- Ang sobrang mood pagbabago - masaya, malungkot, nasasabik, nababalisa, atbp
- Natutulog nang higit pa o mas mababa kaysa karaniwan, o sa iba't ibang oras ng araw o gabi
- Mga pagbabago sa enerhiya - hindi inaasahan at labis na pagod o masigla
- Pagbaba ng timbang o pagbaba ng timbang
- Hindi inaasahang at paulit-ulit na mga cough o sniffle
- Tila masama sa ilang mga oras at mas mahusay sa iba pang mga oras
- Ang mga mag-aaral ng mga mata ay tila mas maliit o mas malaki kaysa karaniwan
Magingat
Karamihan sa mga palatandaan ng pagkagumon ay maaaring magkaroon din ng iba pang mga paliwanag. Halimbawa, maaaring malihim ang isang tao dahil pinaplano nila ang isang sorpresang kaarawan para sa isang kaibigan. Ang mga tao ay maaaring magkaroon ng mga pagbabago ng enerhiya para sa maraming mga kadahilanan, kaugnay sa kalusugan at kung hindi man. Maaari silang gumawa ng mga bagong pagkakaibigan at tapusin ang mga matatanda para sa maraming kadahilanan bukod sa mga addiction.
Maging maingat tungkol sa paglundag sa mga konklusyon. Maliban kung nakahanap ka ng mga gamot o mga gamit sa droga o may iba pang malinaw na katibayan ng isang pagkagumon, malamang na mayroong isa pang paliwanag.
Gayunpaman, huwag maging masyado kung nakahanap ka ng mga gamot o mga gamit sa droga, dahil maaari kang magkaroon ng legal na problema kung hindi mo matutugunan ang sitwasyon.
Karamihan sa mga palatandaan ng pagkagumon ay katulad ng normal na pag-uugali ng malabata. Sa kasamaang palad, ang mga tinedyer ay isa sa mga grupo na pinaka-mahina sa pagkagumon. Ang mga magulang na nag-aalala tungkol sa kanilang malabata ay dapat maging maingat kapag tinatalakay ang pagkagumon sa isang tinedyer.
Mga Uri at Palatandaan ng Iba Pang Addictions
Ang mga link sa ibaba ay magbibigay sa iyo ng higit pang mga detalye ng mga palatandaan at sintomas ng partikular na mga addiction.
Mga Pagkakatuwang ng Sangkap
Ang pinaka-karaniwang pagkakatulad sa sangkap ay kinabibilangan ng:
- Alcohol - halimbawa, alak, serbesa o alak
- Amphetamine o katulad na pagkilos ng sympathomimetics - halimbawa, bilis o kristal meth
- Benzodiazepine - halimbawa, Xanax, Valium o Klonopin
- Ang caffeine - halimbawa, kape, tsaa o sports drink
- Cannabis - halimbawa, marihuwana , damo o hash
- Cocaine - halimbawa, magkouk o pumutok
- Hallucinogens - halimbawa, acid o ecstasy
- Inhalants - halimbawa, poppers o aerosols
- Nikotina - halimbawa, mga sigarilyo , tabako o mga patch ng nikotina
- Opioids - halimbawa, heroin , morphine o mga painkiller
- Phencyclidine (PCP) o mga katulad na kumikilos na ahente - halimbawa, ang dust dust o ketamine
- Mga sintomas, hypnotics o anxiolytics - halimbawa, mga tabletas sa pagtulog o mga pababa
Pagkagumon sa Pag-uugali
Ang pinaka-karaniwang pag-uugali sa asal ay kinabibilangan ng:
- Computer - halimbawa, internet , video game , social networking site, cybersex o online na pagsusugal
- Ang pagkain - halimbawa, overeating , bingeing o purging
- Exercise - halimbawa, pagbaba ng timbang o sports
- Pagsusugal - halimbawa, VLTs, casino o slot machine
- Paglalaro - halimbawa, mga laro sa computer
- Kasarian - halimbawa, porno, cybersex o maraming kasosyo
- Shopping - halimbawa, paggastos o pagnanakaw
- Magtrabaho - halimbawa, labis na trabaho, pera o kapangyarihan
Pinagmulan:
American Psychiatric Association. "Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders" (4th Edition - Text Revision), Washington DC, American Psychiatric Association. 1994.
Marks, Isaac. "Pag-uugali ng Pag-uugali (Di-Kemikal)." British Journal of Addiction 1990 85: 1389-1394. Hulyo 24, 2008.
Orford, Jim. "Sobrang Appetites: Isang Psychological View ng Addictions" (2nd Edition). Wiley, Chicester. 2001.
Responsable Gambling Council. "Mga Palatandaan ng Babala: Mga Palatandaan ng Isang Tao na Nalaman Mo Maaaring May Problema sa Pagsusugal." Hulyo 24, 2008.
Society for the Advancement of Sexual Health. "Sexual Addiction." Marso 28, 2014.