At Paano Magiging Mas Mabuti
Kung gumamit ka ng heroin sa loob ng ilang sandali, kung bilang isang regular na pattern, sa binges, o kung ikaw ay nakasalalay , maaari mong malaman kung ano ang aasahan kung titigil ka sa pagkuha ng heroin at simulan ang pagkakaroon ng mga sintomas ng withdrawal ng heroin.
Kung ikaw ay gumon sa heroin, malamang na makaranas ka ng ilang mga sintomas sa withdrawal kapag huminto ka, ngunit ang withdrawal ay maaari ring mangyari pagkatapos ng mabigat na paggamit.
Ang unang comedown ng withdrawal heroin ay maaaring mag-iba sa oras at intensity, at kahit na karaniwang mga sintomas withdrawal ay magsisimula 6-12 oras matapos ang huling dosis, peaking sa loob ng 1 hanggang 3 araw, at dahan-dahan subsiding higit sa 5 hanggang 7 araw. Gayunpaman, ang ilang mga gumagamit ay nakakaranas ng mga linggo o buwan ng mga sintomas ng withdrawal, na kilala bilang post-acute withdrawal syndrome (PAWS).
Ang karanasan ng bawat tao sa pag-withdraw ng heroin ay naiiba, ngunit mayroong ilang mga karaniwang tampok, na nakabalangkas dito.
Mag-isip ng mataas na heroin bilang pagkuha ng utang-makakakuha ka ng isang advance sa ilang mga mabuting damdamin habang ikaw ay mataas, ngunit pagkatapos ay saddled sa isang utang ng mga parehong mga damdamin sa panahon ng comedown ng withdrawal. Ito ay tinatawag na isang rebound effect at bahagi ng paraan ng iyong katawan ng pagpapanatili ng homeostasis . Sa sandaling nabayaran mo ang "utang," maaari mong maging maganda ang pakiramdam muli.
Heroin Cravings
Karamihan sa mga tao na umaalis mula sa heroin ay nakakaranas ng isang malakas na pagnanais na kumuha ng mas heroin.
Ito ay kilala bilang nakakaranas ng cravings , at cravings ay karaniwan sa mga tao withdrawing mula sa maraming mga addictive sangkap. Ang bahagi ng labis na pananabik ay hinihimok ng pagnanais na bawasan ang mga sintomas ng pag-alis ng heroin, at bahagi nito ay ang pagnanais na muling maranasan ang kasiyahan ng heroin high.
Pagbabago ng Mood
Ang pakiramdam na nalulumbay, nababalisa o magagalit, na kilala rin bilang pagkakaroon ng dysphoric na mood, ay isang normal na bahagi ng pag-aalis ng heroin at ang utang para sa makaramdam ng sobrang tuwa na iyong naranasan sa heroin high.
Kahit na walang traumatiko ang nakaraan, ang mga pagbabago sa mood na ito ay inaasahan, ngunit maraming mga tao na gumagamit ng heroin makipag-ugnay sa matagal na pinigil na damdamin na may kaugnayan sa nakalipas na pang-aabuso kapag sila ay dumating off ang gamot. Ito ay isa sa mga dahilan kung bakit mahalagang magkaroon ng emosyonal na suporta habang ikaw ay dumadaan sa pag-withdraw. Bagaman ang mga damdaming ito ay madalas na matindi sa panahon ng pag-aalis ng heroin, malamang na maging mas matindi kapag nawala na ang withdrawal stage. Kung ikaw ay lumalabas sa isang pasilidad sa paggamot, gawin ang karamihan ng suporta na inaalok, at subukan at magkaroon ng suporta na nakaayos sa komunidad kapag ang iyong paglagi ay tapos na. Kung ang mga damdamin ng depresyon o pagkabalisa ay hindi pumasa, dapat mong makita ang iyong doktor para sa nararapat na paggamot.
Aches and Pains
Ang bahagi ng paraan ng heroin ay gumagana upang harangan ang mga pathway ng sakit sa katawan. Kapag nag-withdraw ka mula sa heroin, mayroong isang rebound effect, at nararamdaman mo ang achy, lalo na sa likod at binti, at pakiramdam na mas sensitibo sa sakit.
Labis na katawan likido
Habang dumadaan ka sa pag-aalis ng heroin, maaari kang makaranas ng sobrang produksyon ng likido sa katawan, tulad ng pawis, luha, at isang runny nose. Maaari mo ring mapansin ang iyong mga buhok na nakatayo sa dulo. Tulad ng ibang mga sintomas ng withdrawal, ito ay bahagi ng iyong katawan na nagdadala mismo sa balanse.
Pagtatae at Sakit Pusa
Ang isang normal na reaksyon ng katawan sa withdrawal ng heroin ay ang pagtatae o maluwag, puno ng tubig, at madalas na paggalaw ng bituka. Ang mga ito ay maaaring sinamahan ng sakit sa tiyan na dulot ng spasms sa digestive system. Ang kakulangan sa ginhawa ng diarrhea na tiyan sakit, at takot tungkol sa pagkakaroon ng "aksidente" na ito ay mahirap na pumunta tungkol sa iyong regular na gawain.
Pagduduwal at Pagsusuka
Kahit na ang mga sintomas na ito ay nakababahala, pagduduwal at pagsusuka ay normal na aspeto ng pag-withdraw ng heroin. Nakasuot ito sa iyo, ginagawang hindi ka komportable ang pakiramdam, inilalagay ka sa iyong pagkain, at pinapanatili kang malapit sa banyo.
Lagnat
Ang lagnat ay isang itinaas na temperatura ng katawan. Ang temperatura ng katawan ay nag-iiba mula sa isang indibidwal hanggang sa susunod, pati na rin ang mga kadahilanan tulad ng oras ng araw at panregla cycle, ngunit sa pangkalahatan, ang temperatura ng 99 hanggang 99.5 F (37.2 - 37.5 C) ay itinuturing na isang lagnat sa mga matatanda. Ang lagnat ay isang paraan na ang iyong katawan ay nakikipaglaban sa mga sakit o mga impeksiyon, ngunit kapag ikaw ay dumaan sa pag-aalis ng heroin, ang lagnat ay hindi nagsisilbing kapaki-pakinabang na layunin sa pakikipaglaban sa impeksiyon, kaya malamang na hindi makakasama sa pagkuha ng mga hakbang upang kontrolin ito.
Humingi kaagad ng medikal na tulong kung ang iyong temperatura ay humigit sa 103 F (40 C), at hindi bumaba sa paggamot, o kung mayroon kang malubhang sakit sa medisina, tulad ng problema sa puso, sickle cell anemia, diabetes, HIV o cystic fibrosis , o kung mayroon kang isang pang-aagaw.
Mga Problema sa Kawalang-habas at Pagkakatulog
Ang mga taong dumadaloy sa heroin withdrawal ay kadalasang nakakaranas ng kawalan ng kapansanan, na kung saan, kasama ang pagkabalisa at hindi pagkakatulog, ay maaaring makaramdam ng pakiramdam mo ay nababagabag. Ang withdrawal ng heroin ay kadalasang nagiging sanhi ng mga problema sa pagtulog, lalo na ang insomnya (nagkakaproblema sa pagtulog o pananatiling tulog). Karaniwan din ang paguubos.
Tulong sa Medisina
Habang maraming tao ang nakakakuha ng sapat na medikal na tulong sa panahon ng pagbawi ng heroin, ang ilan ay hindi, dahil sa iba't ibang dahilan. Ang isang dahilan ay na hindi sila naniniwala na ang anumang bagay ay makatutulong sa kanila na maging mas mahusay kaysa sa iba pang mga heroin o opiates. Gayunpaman, ang mga gamot ay maaaring inireseta na makakatulong sa pagbawas ng hindi komportable ng mga sintomas ng withdrawal ng heroin, kaya kung maaari, tingnan ang isang doktor sa lalong madaling panahon bago o pagkatapos simulan ang proseso ng pag-withdraw.
Kahit na ang acupuncture ay naiulat na paminsan-minsan ay nakikinabang sa mga taong nag-withdraw mula sa methadone, mas maraming pananaliksik ang kinakailangan upang tiyak na inirerekomenda ito bilang isang paggamot.
Pinagmulan:
American Psychiatric Association. Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders Fifth Edition (DSM 5). American Psychiatric Association. 2013.
Katarungan Institute of British Columbia. Paggamit / Pag-abuso sa Sertipiko ng Programa ng Sangkap. Victoria, BC. 2001.
> Lin, Shih-Ku, Pan, Chun-Hung, & Chen, Chia-Hui. Isang Double-Blind, Placebo-Controlled Trial ng Dextromethorphan na Pinagsama Sa Clonidine sa Paggamot ng Withdrawal ng Heroin. Journal of Clinical Psychopharmacology 34 (4): 508-512. 2014.
Wesson, MD, D. Detoxification mula sa Alkohol at Iba Pang Gamot. Mga Panuntunan sa Pagpapaganda ng Paggamot ng Paggamot (TIP) 19. Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US, Rockville MD. 1995.
> Zhang, Y., Xu, W., Song, X., Zhang, Y., & Chen, L. Acupuncture na may Methadone para sa heroin withdrawal syndrome: Isang meta-analysis ng randomized na kinokontrol na mga pagsubok. Journal of Acupuncture at Tuina Science , 14: 55-63. 2016.