Dalawang Distinct Disorder Disxiety
Maraming tao ang nalilito sa panic disorder at phobias , na naniniwala na ang dalawang kondisyon ay pareho. Ito ay hindi maikakaila na ang panic disorder at phobias ay nagbabahagi ng mga katulad na sintomas, kabilang ang matinding takot, damdamin ng pagkabalisa, at mga pag-atake ng takot. Ang parehong mga kondisyon ay maaaring kasangkot mahirap sintomas na maaaring tremendously epekto sa isang relasyon, karera, at iba pang mga responsibilidad at mga layunin.
Bukod pa rito, ayon sa impormasyong natagpuan sa Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders ( DSM 5) , ang parehong mga kondisyon ay inuri bilang "anxiety disorder." Gayunpaman, ang panic disorder at phobias ay itinuturing na hiwalay na kondisyon, bawat isa ay may natatanging hanay ng mga pamantayan sa diagnostic.
Ano ang isang Phobia?
Isang pobya ay tinukoy bilang isang walang awa takot sa isang tiyak na bagay o sitwasyon. Ang takot na nauugnay sa isang takot ay lumampas sa damdaming hindi gusto o pagkadismaya. Ang isang taong may takot ay natatakot sa bagay o sitwasyon, na lampas sa anumang panganib ng panganib na iniharap nito. Halimbawa, maraming tao ang may pagkaligalig sa mga spider, ngunit ang isang tao na may takot o spider ( arachnophobia ), ay may malaking haba upang maiwasan ang mga spider at maaaring kumilos na tila walang katwiran kung nakatagpo ng isa.
Maaaring kilalanin ng mga nagdurusa ng phobia na ang kanilang takot ay labis at hindi makatwiran, ngunit kadalasang nadarama na hindi makontrol ang kanilang pangamba.
Ang pag-iwas sa pag-uugali ay pangkaraniwan, dahil ang determinasyon ng phobic na lumayo mula sa kanyang partikular na takot. Kung napilitang harapin ang takot na bagay o sitwasyon, ang tao ay makaranas ng napakahalagang pagkabalisa at pagkabalisa. Kabilang sa mga karaniwang sintomas ng phobias ang pinabilis na rate ng puso, pag-alog, damdamin ng takot, at napakalaking pangangailangan upang lumayo mula sa bagay o sitwasyon.
Tulad ng nakabalangkas sa DSM, ang mga phobias ay nahulog sa isa sa tatlong pangunahing mga kategorya: mga tiyak na phobias, mga social phobias (social na pagkabalisa disorder), at agoraphobia. Ang mga tiyak na phobias ay may kinalaman sa takot sa isang partikular na bagay o sitwasyon. Ang mga karaniwang tukoy na phobias ay kinabibilangan ng takot sa mga partikular na sitwasyon (halimbawa, taas, paglipad, elevators), mga medikal na kalagayan (halimbawa, dugo, karayom, dentista), likas na katangian / kapaligiran impluwensya (hal., Tubig, buhawi o lindol), o mga hayop (eg ahas, aso, mga bubuyog).
Ang mga social phobias ay nangangailangan ng labis na takot sa pagiging napahiya o negatibong sinusuri sa isang sosyal na sitwasyon. Ang isang tao na may sosyal na takot ay maiiwasan ang paggawa ng mga gawain sa publiko, tulad ng pagsasalita, kung saan siya ay nasa peligro na hatulan ng iba. Gayunman, ang Agoraphobia ay may kinalaman sa takot na mapahiya, gayunpaman, ang tao ay natatakot na magkaroon ng panic attack sa isang lugar o sitwasyon kung saan ito ay magiging nakakahiya at / o mahirap tumakas. Ang mga sintomas ng agoraphobia ay kadalasang humantong sa higit pang mga limitasyon sa buhay ng isang tao tulad ng pag-iwas sa pagmamaneho, madla, o malalaking bukas na puwang.
Panic Disorder at Specific Phobias
Ang mga pag - atake ng sindak at mga sintomas tulad ng sindak, tulad ng panginginig, paghinga ng paghinga, at labis na pagpapawis, ay mga tipikal na sintomas ng parehong panic disorder at phobias.
Gayunman, naiiba ang mga sintomas na ito para sa bawat kondisyon. Ang mga taong may takot ay makakaranas ng takot at pagkabalisa kapag nag-iisip o nalantad sa kanilang takot.
Ang mga taong nagdurusa ng panic, sa kabilang banda, ay hindi karaniwang na-trigger ng isang partikular na takot. Ang mga taong may panic disorder ay nakakaranas ng mga pag-atake ng biglang pagkatakot at biglaan. Ang mga taong may panic disorder ay madalas na dapat makayanan ang isang takot na kapag ang kanilang susunod na panic attack ay sasaktan. Posible rin na magkaroon ng isang co-occurring diagnosis ng parehong isang tiyak na takot at pagkasindak disorder.
Mga Pagpipilian sa Paggamot
Ang parehong panic disorder at phobias ay kumplikadong kondisyon na maaari lamang masuri sa pamamagitan ng isang kwalipikadong provider ng kalusugang pangkaisipan.
Kung pinaghihinalaan mo na ikaw ay naghihirap mula sa alinman o pareho sa mga kondisyong ito, gumawa ng appointment upang talakayin ang iyong mga sintomas sa iyong doktor. Matutulungan ka niya sa pagtanggap ng tumpak na diagnosis, paggamot, at mga referral kung kinakailangan.
Ang mga opsyon sa paggagamot na magagamit para sa mga phobias ay katulad ng para sa mga panic disorder. Ang karamihan sa mga tao na nasuri na may takot ay pipili ng isang kumbinasyon ng mga psychotherapy , gamot, at mga diskarte sa tulong sa sarili upang makatulong sa pamamahala ng kanilang mga sintomas. Ang psychotherapy ay maaaring makatulong sa iba't ibang paraan kabilang ang pagbubuo ng mga estratehiya sa pag-coping, bagaman ang mga gamot ay mas malamang na maging isang bahagi ng pagbaba ng intensity ng takot at pagkabalisa, at mga diskarte sa tulong sa sarili ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pamamahala ng pang-araw-araw na stress, ang mga opsyon sa gamot ay maaaring makatulong na mas mababa ang ang intensity ng takot at pagkabalisa, at mga diskarte sa tulong sa sarili ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pamamahala ng pang-araw-araw na stress.
Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa phobias, tingnan ang aming site para sa phobias. May makikita kang karagdagang impormasyon tungkol sa diagnosis , mga opsyon sa paggamot, at mga kahulugan ng iba't ibang uri ng phobias. Nagbibigay din ang site ng impormasyon tungkol sa paghahanap ng suporta at pagkuha ng tulong para sa mga phobias .
> Pinagmulan:
American Psychiatric Association (2013). Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). "Washington, DC: May-akda.