Ang isang tiyak na halaga ng pagkabalisa ay isang normal na bahagi ng malusog na pag-unlad ng isang bata. Ang maikling paghihiwalay ng pagkabalisa, takot sa madilim, ng mga estranghero, ng malakas na noises o ng mga bagyo ay lahat ng mga karaniwang alalahanin na maaaring maranasan ng mga bata habang lumalaki at matanda sila.
Ang pagdadalaga ay maaaring magdulot ng mga karagdagang stressors at damdamin ng pag-iisip sa sarili na nagdaragdag sa pagkabalisa. Ang mga bata na may ADHD ay maaaring magkaroon ng isang partikular na mahirap na oras.
Ang mga frustrations at paulit-ulit na paghihirap sa mga social na relasyon at pagganap ng paaralan ay maaaring humantong sa mas mataas na pagkabalisa tungkol sa pagiging napahiya sa harap ng mga kasamahan, pati na rin ang mga takot tungkol sa pagpapaalam sa mga magulang o mga guro. Kahit na ang lahat ng mga damdaming ito ay normal, kung hindi sila nalimutan ng oras at sa halip ay lumalaki o nagsisimulang makagambala sa pang-araw-araw na gawain ng isang bata, maaaring may higit pang dahilan para sa pag-aalala.
Tinatayang 5% hanggang 10% ng mga bata sa pangkalahatang pakikibaka ng populasyon na may mga sakit sa pagkabalisa . Kabilang sa mga bata na may ADHD, ang antas ay tila mas malaki pa. Ang unang hakbang sa pagtulong sa isang bata na pamahalaan at madaig ang pagkabalisa ay kinikilala ito, at kung minsan ito ay maaaring maging mahirap. Ang mga batang nababalisa ay maaari ding maging tahimik, mahiyain, maingat at maalis. Sila ay maaaring maging napaka compliant at sabik na mangyaring matanda. Sa kabilang panig, ang isang nababalikat na bata ay maaaring "kumilos" sa pamamagitan ng pagmamalasakit , pag-iyak, pag-iwas at pagsuway. Ang mga pag-uugali na ito ay maaaring maling maisalarawan bilang pagsalungat at "mahirap" kung sila ay talagang may kaugnayan sa pagkabalisa.
Bilang isang magulang, mahalagang malaman ang ilan sa mga paraan na maaaring lumitaw ang mga malubhang pagkabalisa sa mga bata. Sa mas mataas na kamalayan, magagawa mong mamagitan nang maaga at makakuha ng tulong.
Pagkakahiwalay ng Pagkabalisa
Ang mga batang may pagkabalisa ay nakakaranas ng labis na takot na ihihiwalay mula sa kanilang bahay at (mga) magulang, tagapag-alaga, o kung kanino ang bata ay nakalakip.
Ang bata ay maaaring bumuo ng patuloy na pag-aalala sa punto ng pagiging panicky, pagtangging pumunta sa paaralan, pagkahagis pangunahing pag-uugali, at clinging sa magulang. Maaaring siya ay natatakot ng pagiging hiwalay kahit para sa mga maikling panahon.
Ang pag-asa lamang sa paghihiwalay ay maaaring magdulot ng matinding stress at raw damdamin ng kahinaan. Kadalasan mahirap matulog ang mga bata dahil sa paghihiwalay na nangyayari sa oras ng gabi. Ang mga bata ay maaaring paulit-ulit na bangungot at nagreklamo ng mga madalas na pisikal na sintomas tulad ng sakit ng ulo o tiyan na nagiging sanhi ng pagkabalisa.
Pangkalahatan Pagkabalisa
Ang mga batang may pangkaraniwang pagkabalisa ay nakakaranas ng labis, hindi makatotohanang alalahanin at takot tungkol sa mga pang-araw-araw na bagay. Madalas nilang inaasahan ang sakuna. Ang tensyon at stress ay talamak at nakapagpapahina, na nakakaapekto sa maraming lugar ng buhay ng bata. Ang pagkuha lamang sa pamamagitan ng araw ay maaaring maging isang pakikibaka.
Kahit na ang bata ay maaaring makilala na ang kanyang pagkabalisa ay pinalaking, siya pa rin ay may napakahirap na pagkontrol at pamamahala nito. Maaaring magkaroon din ng pagkabalisa; kahirapan sa pagtutuon ng isip (kahit na ang mga oras na ang bata ay "napupunta blangko ang isip"); pagkamayamutin; pagkaligalig; tensyon ng kalamnan; pagkapagod; kahirapan sa paglunok; isang pangangailangan para sa madalas na pag-ihi; sakit ng tiyan; at mga kahirapan sa pagtulog na nauugnay sa pagkabalisa.
Ang bata ay madaling magulat at hindi maaaring mag-relaks.
Phobias
Ang mga bata ay maaari ring bumuo ng mga phobias o persistent, hindi makatwiran at matinding takot tungkol sa isang partikular na bagay o sitwasyon. Ang kabalisahan na ito ay nagiging dahilan upang maiwasan ng bata ang bagay, aktibidad, o sitwasyon sa lahat ng mga gastos. Kung hindi ito maiiwasan, masakit ito.
Ang mga tiyak na phobias ay nagreresulta sa nakasisindak panloob na pagkabalisa - damdamin ng napipintong panganib o tadhana; ang pangangailangan upang makatakas; palpitations puso; pagpapawis; nanginginig; igsi ng paghinga o kahit na isang pakiramdam ng pagiging smothered na parang hindi maaaring huminga; sakit sa dibdib; pagkahilo; isang takot na mawalan ng kontrol at "pagpunta mabaliw" o ng namamatay.
Ang mga bata na may social phobia (tinatawag din na social na pagkabalisa ) ay nababahala tungkol sa pagiging scrutinized at negatibong hinuhusgahan. Natatakot sila sa kahihiyan at panunukso sa mga sitwasyong panlipunan. Sa paaralan, maaaring mahirap silang sumagot sa mga tanong sa klase, magbasa nang malakas, magsimula ng mga pag-uusap, makipag-usap sa mga hindi pamilyar na tao, at dumalo sa mga aktibidad na panlipunan. Pakiramdam nila ay walang kapangyarihan sa pagkontrol ng pagkabalisa at may posibilidad na magkaroon ng ilang mga relasyon sa lipunan, na nagreresulta sa higit pang paghihiwalay, kalungkutan, at mga damdamin ng pagkakaiba.
Panic Attacks
Kapag ang isang bata ay may panic attack, siya ay nakakaranas ng isang panahon ng matinding takot na nagsisimula bigla at maaaring tumagal sa punto ng nakapangingilabot na mga saloobin ng nalalapit na wakas kapag walang tunay na panganib. Ang pag-atake ay hindi inaasahang (at maaaring mangyari pa sa pagtulog) at pabalik-balik. Ang mga ito ay napakalubha na ang bata ay nagsisimula na hindi lamang biglang pagkatakot sa panahon ng mga pag-atake, ngunit maging abala sa mga dreaded anticipation ng mga pag-atake.
Bilang karagdagan sa napakatinding takot na ang isang masamang bagay ay mangyayari, ang bata ay maaaring makaranas ng igsi ng paghinga; nakakatawa o nakagagalit na mga sensasyon; bayuhan ng tibok ng puso; sakit sa dibdib; pagduduwal; lightheadedness; nanginginig at nanginginig; at takot na mawalan ng isip.
Kung mayroon kang mga alalahanin o katanungan tungkol sa mga posibleng sintomas ng pagkabalisa sa iyong anak, siguraduhing makipag-usap sa iyong pedyatrisyan o propesyonal sa kalusugan ng isip. Ang maagang interbensyon at paggamot ay maaaring gumawa ng isang mundo ng pagkakaiba para sa iyong anak at maaaring maiwasan ang mga karagdagang komplikasyon sa paligid ng pagkabalisa.
Pinagmulan:
American Academy of Child and Teen Psychiatry. Practice Parameter para sa Assessment at Paggamot ng mga Bata at mga Kabataan na may Anxiety Disorder . J. Am. Acad. Bata Adolesc. Psychiatry, 46: 2, Pebrero 2007.
Pagkabalisa Disorder Association of America. Pag-unawa sa Pagkabalisa. adaa.org
Thomas E. Brown, PhD. Disyerto Deficit Disorder: Ang Unfocused isip sa mga bata at matatanda. Yale University Press. 2005.