Pag-unawa sa GAD
Kailan dumating ang pag-aalala sa punto ng pagiging isang pagkabalisa disorder? Ang Pangkalahatan na pagkabalisa disorder (GAD) ay tinukoy para sa mga propesyonal sa kalusugan ng isip sa Diagnostic at Statistical Manual ng Mental Disorder, 5th Edition o DSM-5 para sa maikli. Ang manwal na ito ay nagbibigay-daan sa lahat ng mga tagapag-alaga sa kalusugan ng pag-uugali at pag-iisip upang gamitin ang parehong pamantayan kapag tinatasa nila at pinapayagan silang gumawa ng diagnosis ng GAD o iba pang mga kondisyong psychiatric.
Alamin kung paano ginagamit ng iyong provider ang manual at mga tool ng pagtatasa upang masuri ang GAD.
Sintomas ng Pangkalahatan Pagkabalisa Disorder Mula sa DSM-5
Ang pamantayan ng DSM-5 na ginagamit upang masuri ang GAD ay ang mga sumusunod:
1. Ang pagkakaroon ng labis na pagkabalisa at pag-aalala tungkol sa iba't ibang mga paksa, mga kaganapan, o mga gawain. Ang alalahanin ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa hindi para sa hindi bababa sa 6 na buwan at malinaw na labis. Ang sobrang pag-aalala ay nangangahulugan ng pag-aalala kahit na walang mali o sa isang paraan na hindi katimbang sa aktwal na peligro. Ito ay karaniwang nagsasangkot ng paggastos ng isang mataas na porsyento ng mga nakakagising oras na nababahala tungkol sa isang bagay. Ang pag-aalala ay maaaring sinamahan ng paghingi ng katiyakan mula sa iba.
Sa mga matatanda, ang pag-aalala ay maaaring tungkol sa mga responsibilidad sa trabaho o pagganap, sariling kalusugan o kalusugan ng mga miyembro ng pamilya, mga bagay na pampinansyal, at iba pang pang-araw-araw, karaniwang mga kalagayan sa buhay. Sa tala, sa mga bata, ang pag-aalala ay mas malamang na tungkol sa kanilang mga kakayahan o kalidad ng kanilang pagganap (halimbawa, sa paaralan).
2. Ang pag-aalala ay nakaranas ng napakahirap na kontrolin. Ang pag-aalala sa parehong mga matatanda at mga bata ay maaaring lumipat mula sa isang paksa patungo sa isa pa.
3. Ang pagkabalisa at pag-aalala ay nauugnay sa hindi bababa sa tatlong ng mga sumusunod na mga sintomas ng pisikal o nagbibigay-malay (Sa mga bata, isa lamang sintomas ang kinakailangan para sa pagsusuri ng GAD):
- Pag-aalsa o pagkabalisa
- Madali ang pagsiyasat; mas maraming pagod kaysa karaniwan
- Nakapahina ang konsentrasyon o pakiramdam na parang ang isip ay napupunta blangko
- Ang kapabayaan (na maaaring o hindi maaaring maging kapansin-pansin sa iba)
- Nadagdagang sakit ng kalamnan o sakit
- Pinagkakahirapan na natutulog (dahil sa problema sa pagtulog o pananatiling natutulog, hindi mapakali sa gabi, o hindi kasiya-siya na pagtulog)
Maraming mga indibidwal na may GAD ay nakakaranas din ng mga sintomas tulad ng pagpapawis, pagduduwal, o pagtatae.
- Ang pagkabalisa, pag-aalala, o kaugnay na mga sintomas ay nagpapahirap na isagawa ang pang-araw-araw na mga gawain at responsibilidad. Maaari silang maging sanhi ng mga problema sa mga relasyon , sa trabaho, o sa iba pang mahahalagang lugar.
- Ang mga sintomas na ito ay walang kaugnayan sa anumang iba pang mga medikal na kondisyon at hindi maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng epekto ng mga sangkap kabilang ang isang de-resetang gamot, alkohol, o mga recreational drug.
- Ang mga sintomas na ito ay hindi mas mahusay na ipinaliwanag sa pamamagitan ng ibang mental disorder.
Pagtatasa ng mga sintomas ng GAD
Kung ikaw ay nagtataka kung ikaw o ang iyong anak ay maaaring magdusa mula sa GAD, isaalang-alang ang pagkumpleto ng isang maikling online self-screening tool para sa mga matatanda o para sa mga bata na ibinigay ng Pagkabalisa at Depression Association of America (ADAA) at pagsasalita sa isang propesyonal sa kalusugan ng kaisipan o iyong doktor .
Makikipagkita ang iyong klinika sa iyo at magtanong tungkol sa iyong mga sintomas sa isang bukas na paraan.
Ginagamit nila ang diagnostic criteria, standardized assessments, at ang kanilang klinikal na paghatol upang makagawa ng diagnosis. Maaari ka ring hilingin na kumpletuhin ang mga questionnaire sa sarili. Ang mga karaniwang mga panukalang hakbang na ito ay maaaring makatulong na matukoy ang diagnosis (tulad ng Generalized Anxiety Disorder Scale-7 ) o kalubhaan ng mga sintomas.
Mga Standardized Assessment Tools
Sa mga espesyal na setting ng pangangalaga, tulad ng isang klinika sa pagkabalisa ng pagkabalisa, ang mga pamantayan ng mga pagtatasa ng pamantayan ay ginagamit upang suriin ang mga sintomas. Sa kasong ito, ang iyong clinician ay nagbibigay sa iyo ng isang semi-nakabalangkas na pakikipanayam. Ang interbyu ay malamang na magsama ng isang pamantayang hanay ng mga tanong, at ang iyong mga sagot ay makakatulong sa iyong clinician na gumawa ng tumpak na diagnosis.
Karaniwang ginagamit at mahusay na-validated diagnostic panayam para sa mga matatanda isama ang Nakabalangkas Clinical Panayam para sa DSM Disorder (SCID) at ang Pagkabalisa at Kaugnay na Disorder Iskedyul ng Panayam para sa DSM-5 (ADIS-5). May isang bersyon ng bata sa ADIS, kung saan tinanong ang magulang at bata tungkol sa mga sintomas ng bata. Sinusuri din ng mga interbyu ang pagkakaroon ng iba pang mga kaugnay na kondisyon tulad ng depression.
Isang Salita Mula
Tandaan, ang GAD ay isang maayos na kondisyon. Walang pangangailangan para sa iyo (o iyong anak) na mag-alala sa katahimikan. Ang paggamot, partikular na psychotherapy , mga diskarte sa tulong sa sarili o iba pang mga therapies , ay magtuturo sa iyo ng iba't ibang paraan upang makayanan ang pagkabalisa mo . Mayroon ding mga gamot na makakatulong sa patuloy na pagkabalisa.
> Pinagmulan:
> American Psychiatric Association. Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders (Fifth Edition). Washington, DC: American Psychiatric Association; 2013.
> Brown, TA, Barlow DH. Treatments That Work: Pagkabalisa at Mga Kaugnay na Karamdaman Interview Schedule para sa DSM-5. New York: Oxford University Press, 2014.
> Unang MB, Williams JBW, Benjamin LS, Spitzer RL, Unang MB. SCID-5-PD: Nakabalangkas na Klinikal na Panayam para sa DSM-5® Personalidad Disorder. Arlington, VA: American Psychiatric Association Publishing; 2016.