Ang Season ay Maaaring Mapanganib sa Maagang Sobriety
Ang sumusunod na artikulo tungkol sa pagharap sa mga pista opisyal ay isinulat ni Gregg C., isang tagapayo sa Crossroads Center sa Antigua, West Indies.
Mapanganib Times para sa Bagong matino
Ang mga pista opisyal (Thanksgiving, Christmas, at New Year) ay maaaring maging isang oras ng mahusay na kagalakan at pagdiriwang, o isang oras ng malaking sakit, kalungkutan at depresyon. Ang mga ito ay maaaring maging partikular na mapanganib na mga oras para sa mga tao na nasa pagbawi, lalo na sa mga maagang pagbawi.
Ang pag-inom at paggamit ng mga sangkap ay mga paraan na ipinagdiriwang natin ang kagalakan, o ginagamot ang sakit. Ang ibig sabihin ng mga pista opisyal sa atin at kung paano tayo makikilahok sa mga ito ay maaaring makatulong sa atin na manatiling malinis at maayos.
Isang Mahalagang Bahagi ng Pagbawi
Ang mga pasasalamat ay may mga pinagmulan sa pagtatapos ng lumalaking panahon, kung saan ang mga tao ay magtipon kung ano ang kanilang lumago at kumukuha ng stock ng kanilang ani. Sa Estados Unidos, iniisip namin ang tungkol sa mga Indian at maagang mga naninirahan, na nagbabahagi ng kanilang pagkain sa isa't isa.
Ang pagpapasalamat ay kadalasang isang oras kapag nakikipagtulungan kami sa pamilya at mga kaibigan, upang ibahagi ang aming pagkain at kumpanya sa isa't isa. Ito ay hindi iba kaysa sa natututunan natin sa pagbawi. Kinukuha namin ang stock ng mayroon kami at nagpapasalamat para dito. Tandaan, "Ang isang nagpapasalamat na puso ay hindi kailanman iinumin." Pagkatapos ay ibinabahagi namin kung ano ang mayroon kami sa iba. Ito ay isang mahalagang bahagi ng pagbawi.
Ipagdiwang ang Buhay!
Ang Pasko ay parang kombinasyon ng maraming paniniwala at ritwal na pinagtibay mula sa maraming tao.
Gayunpaman, karamihan sa mga tao, hindi bababa sa mga paniniwala sa Kristiyano, ipagdiwang ang kapanganakan ni Jesucristo. Siya ay isang taong nakikipagbuno sa kanyang espirituwalidad at sangkatauhan. Pamilyar ka?
Nang kami ay umiinom o nagdadala ng droga, mabilis kaming lumilipat patungo sa kamatayan at nakikibahagi sa pagkawasak. Ang Pasko ay maaaring maging isang pagdiriwang ng buhay at paglikha sa halip.
Ipagdiwang natin ang buhay, isang kapanganakan, sa Pasko. Matututuhan natin ang mga gantimpala ng pagtanggap sa ating espirituwalidad at sangkatauhan.
Pagpapaalam sa Past
Ang Bagong Taon ay isang pagpapaalam sa nakaraang taon at pagtanggap ng bagong isa. Ito ay itinatanghal, kung minsan sa isang nakakatawa na paraan, habang ang Oras ng Paglilingkod ay naghahatid ng baton ng isang bagong taon sa isang batang sanggol. Sa isang paraan, hindi ba ito ang pagbawi? Ang aming lumang buhay na gumon na naghahatid ng mga paghahari sa aming bagong pagbawi sa sarili? Ang isang pangkaraniwang pagsasanay sa oras na ito ay ang mga resolusyon ng Bagong Taon.
Siyempre, karamihan sa mga ito ay nasira sa isang maikling panahon. Gayunpaman, para sa mga alkoholiko at mga adik, upang sirain ang aming resolusyon upang manatiling malinis at matino ay mamatay. At iyon ang mabuting balita. Karaniwang namumuhay tayo ng buhay ng pagkawasak hanggang sa mangyari iyon. Gawin natin ang resolusyon na manatiling malinis at matino, at gawin kung ano ang kinakailangan upang makamit iyon.
Humingi ng tulong
Maraming mga tiyak na estratehiya o "mga tool" upang madagdagan ang ating kakayahang manatiling tahimik at malinis sa mga bakasyon. Tanungin ang iyong sponsor o iba pa sa pagbawi kung paano nila ito ginagawa. Kumuha ng suporta mula sa iyong pamilya at mga kaibigan. Sabihin sa kanila na ang pagbawi ay mahalaga at kailangan mo ang kanilang tulong. Mayroong maraming mga libro o mga artikulo na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na pahiwatig.
Ang Internet ay isang mahusay na mapagkukunan para sa paghahanap ng mga mungkahi o mga tao na maaaring suportahan ka sa panahon ng bakasyon.
Subukan ang pagtulong sa ibang nangangailangan. Tulad ng sinasabi nila sa 12-step na programa, "Huwag uminom o gamot, pumunta sa mga pulong, humingi ng tulong." KISS (Panatilihin Ito Lamang Espirituwal).