Pag-unawa sa Takot sa Kasarian
Ang Erotophobia ay isang pangkalahatang termino na sumasaklaw sa malawak na hanay ng mga tiyak na takot. Ito ay karaniwang nauunawaan na kasama ang anumang takot na may kaugnayan sa sex. Madalas na mahirap unawain ang Erotophobia, at marami sa mga nagdurusa ang may higit sa isang partikular na takot. Ang untreated erotophobia ay maaaring nagwawasak at maaaring humantong sa mga sufferers upang maiwasan ang hindi lamang romantikong relasyon kundi pati na rin ang iba pang mga paraan ng intimate contact.
Tukoy na Phobias
Tulad ng anumang takot, ang erotophobia ay nagkakaiba-iba sa parehong mga sintomas at kalubhaan. Ito ay isang napaka-personalized na takot, at walang dalawang sufferers ay malamang na karanasan ito sa parehong paraan. Maaari mong makilala ang ilan sa iyong sariling mga takot sa listahang ito.
- Genophobia: Kilala rin bilang coitophobia, ito ang takot sa pakikipagtalik. Maraming tao na may genophobia ang makapagsimula ng mga romantikong pakikipag-ugnayan, at maaaring masiyahan sa mga gawain tulad ng paghalik at pagtikim ngunit natatakot na lumipat sa isang mas pisikal na pagpapakita ng pagmamahal.
- Takot sa Intimacy: Ang takot sa intimacy ay madalas, kahit na hindi palaging, na na-root sa isang takot sa pag-abanduna o ang twin nito, ang takot sa lumulubog. Ang mga natatakot sa intimacy ay hindi kinakailangang takot sa sex kumilos mismo, ngunit natatakot ng emosyonal na pagkakapit na maaaring dalhin ito.
- Paraphobia: Ang takot sa seksuwal na kabuktutan ay isang komplikadong pobya. Ang ilang mga tao ay natatakot na sila ay maaaring maging masama sa kanilang mga sarili, habang ang iba ay natatakot sa mga pagkakamali ng iba. Ang ilang mga tao na may paraphobia ay magagawang upang tamasahin ang mga tradisyonal na sekswal na mga relasyon na magkasya sa loob ng kanilang personal na moral na code, habang ang iba ay natatakot na ang anumang anyo ng matalik na pagkakaibigan ay maaaring masira.
- Haphephobia: Kilala rin bilang chiraptophobia, ang takot na mahawakan ay madalas na nakakaapekto sa lahat ng relasyon, hindi lamang sa mga romantikong kalikasan. Ang ilang mga tao ay nababawi mula sa kahit na pagdaan ng pakikipag-ugnayan ng isang kamag-anak, habang ang iba ay natatakot lamang ng mas pinahaba na paghawak.
- Gymnophobia: Ang takot sa kahubaran ay madalas na kumplikado. Ang ilang mga tao ay natatakot na maging hubad, ang iba sa mga tao ay hubad sa kanilang paligid. Ang takot na ito ay maaaring magpahiwatig ng mga isyu sa imahe ng katawan o mga damdamin ng kakulangan, bagaman maaaring mangyari din ito nang nag-iisa.
- Takot sa Kahinaan: Tulad ng takot sa pagpapalagayang-loob, ang takot sa kahinaan ay kadalasang nahahati sa isang pagkatakot sa pag-abandona o isang takot na lumamon. Maraming mga tao ang natatakot na kung sila ay ganap na ang kanilang mga sarili, ang iba ay hindi gusto ang mga ito. Ang takot sa kahinaan ay maaaring makaapekto sa maraming mga relasyon, parehong sekswal at hindi nonsexual.
- Philemaphobia: Kilala rin bilang philematophobia, ang takot sa paghalik ay maaaring magkaroon ng maraming dahilan. Kadalasan ay nahahati sa mga pisikal na alalahanin, tulad ng isang pag-aalala sa masamang hininga o kahit na pobya na pobya.
Mga sanhi ng Erotophobia
Bilang isang highly personalized na takot, ang erotophobia ay maaaring magkaroon ng hindi mabilang na mga dahilan. Sa ilang mga kaso, maaaring mahirap o imposibleng tukuyin ang isang partikular na dahilan. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring nasa mas mataas na panganib dahil sa mga nakaraan o kasalukuyang mga pangyayari sa kanilang buhay.
- Sekswal na Pag-abuso: Bagaman hindi lahat ng may erotophobia ay na-raped o inabusong sekswal , ang mga na-traumatisado ay nasa mas mataas na panganib para sa pagbuo ng ilang anyo ng erotophobia.
- Iba Pang Trauma: Ang mga taong nakaranas ng mga pangunahing trauma ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng mga sakit sa pagkabalisa kabilang ang mga phobias. Kung ang trauma ay pisikal, maaari kang maging mas malamang na bumuo ng isang touch-kaugnay na erotophobia, habang ang mga na sa pamamagitan ng sikolohikal o emosyonal na pang-aabuso ay maaaring mas malamang na bumuo ng intimacy o kahinaan-kaugnay na kahinaan.
- Personal, Kultural, at Relihiyosong Kadalasan: Bagaman maraming mga relihiyon at lipunan ang nagsusulpot sa pakikipagtalik maliban sa pagpaparami, ang pagsunod sa mga paghihigpit na ito ay hindi isang pobya. Gayunpaman, maraming mga tao ang nakakaranas ng kahirapan sa pagsisikap na balansehin ang nakaraan at kasalukuyang mga paniniwala. Kung lumipat ka mula sa isang mahigpit na background ngunit natatakot na baguhin ang mga nakaraang mga pattern ng pag-iisip at pagkilos, maaari kang maging panganib para sa pagbuo ng isang takot .
- Pagganap ng Pagkabalisa: Minsan, hindi talaga ito kasarian na natatakot tayong lahat. Sa halip, baka mag-alala kami tungkol sa aming sariling kakayahang masiyahan sa isang kapareha. Ang pagkabalisa ng pagganap ay partikular na karaniwan sa mga kabataan o walang karanasan ngunit maaaring mangyari sa lahat ng edad at antas ng karanasan.
- Pisikal na Pag-aalala: Ang ilang mga tao ay nag-aalala na ang kasarian ay masaktan. Ang ilan ay nagtataka kung magagawa nila dahil sa isang kondisyon ng physiological. Ang mga takot na may lehitimong medikal na batayan ay hindi itinuturing na phobias. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga takot na malayo sa proporsiyon sa katotohanan ng sitwasyon. Kung ang iyong takot ay hindi naaangkop sa kasalukuyang mga panganib, maaari kang magkaroon ng isang takot.
Paggamot sa Erotophobia
Dahil ang erotophobia ay sobrang kumplikado, ang pangkalahatang paggamot ay kinakailangan. Ang mga therapist sa sex ay lisensiyado sa mga propesyonal sa kalusugan ng isip na nakatapos ng karagdagang pagsasanay at sertipikasyon, at maraming tao ang nararamdaman na ang mga ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pagpapagamot ng mga sekswal na alalahanin. Gayunpaman, ito ay hindi pangkaraniwang kinakailangan upang humingi ng isang therapist sa sex, tulad ng karamihan sa mga propesyonal sa kalusugan ng isip ay may kakayahang pamahalaan ang erotophobia.
Ang Erotophobia ay karaniwang tumutugon sa paggamot, bagaman maaaring kumplikado ang kumplikadong erotophobia. Depende sa estilo ng iyong therapist at paaralan ng pag-iisip , maaaring kailangan mong harapin ang mahirap at masakit na mga alaala upang mapagaling at sumulong. Dahil ang likas na katangian ng takot ay napaka personal, mahalaga na makahanap ka ng isang therapist kung kanino ikaw ay tunay na komportable.
Kahit na ang pagkatalo erotophobia ay hindi madali, karamihan sa mga tao ay natagpuan na ang gantimpala ay nagkakahalaga ng pagsisikap. Maging mapagpasensya sa iyong sarili, at tapat sa iyong therapist. Sa paglipas ng panahon, ang iyong mga takot ay bawasan at maaari mong malaman upang masiyahan ang iyong personal na hanay ng mga sekswal na expression.
Pinagmulan
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic at statistical manual ng mental disorders (4th Ed.) . Washington, DC: May-akda.