Ang link sa pagitan ng relihiyon at phobias ay malakas, ngunit hindi ito nauunawaan. Kahit na ang isang malakas na relihiyosong pananampalataya ay maaaring magdulot ng kaginhawahan sa iyo kung ikaw ay naghihirap, ang ilang mga phobias ay lilitaw na may relihiyosong sangkap. Ang mga phobias ay madalas na lumilitaw o lumala sa panahon ng isang krisis ng pananampalataya, ngunit maaaring mangyari ito anumang oras. At maaari silang mangyari sa sinuman, anuman ang kanilang relihiyon.
Mga Uri ng Phobias May Isang Relihiyosong Bahagi
Mayroong ilang mga uri ng mga phobias na mukhang may relihiyosong sangkap. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang kasama ang:
- Araw ng Paghuhukom Phobias - Ang Araw ng Paghuhukom ng phobias ay maaaring maluwag na tinukoy bilang mga phobias na may kinalaman sa katapusan ng mundo. May posibilidad silang mahulog sa dalawang pangunahing kategorya: phobias na teknolohiya at takot sa "End Times." Ang parehong mga uri ng katapusan ng mundo phobias ay maaaring ma-trigger o worsened sa pamamagitan ng paniniwala sa relihiyon, lalo na kung nagsimula ka upang tanungin ang iyong pananampalataya. Ang astrophobia , o takot sa espasyo, ay maaaring may kaugnayan sa mga takdang araw ng phobias.
- Kamatayan Phobias - Kamatayan-kaugnay na takot ay labis na karaniwan sa mga tao ng lahat ng kultura at relihiyon background. Anuman ang iyong pananampalataya, ang pagmumuni-muni ng iyong sariling kamatayan sa pangkalahatan ay hindi isang magandang karanasan. Ang Thanatophobia , o takot sa kamatayan, ay ang pinaka-karaniwang ng mga phobias na ito, ngunit maraming tao ang natatakot sa mga simbolo ng kamatayan tulad ng mga tombstones at ghosts . Ang mythophobia , o takot sa mga alamat, ay maaaring may kaugnayan sa takot sa kamatayan.
- Numerical Phobias - Ang iba't ibang relihiyon ay nagtatalaga ng kahalagahan o kapangyarihan sa iba't ibang numero. Bagaman ang mga paniniwala na ito ay paminsan-minsang na-dismiss bilang pamahiin sa pamamagitan ng modernong agham, ang paniniwala sa kapangyarihan ng mga numero ay maaaring maging lubhang malakas. Dalawa sa mga pinaka-karaniwang natatakot na numero ay 13 at 666 .
Paggalugad ng Link sa Pagitan ng Relihiyon at Phobias
Ang relihiyon ay hindi nagiging sanhi ng phobias.
Maraming tao ang kumukuha ng kaaliwan sa halip na takot sa kanilang relihiyosong pananampalataya. Karagdagan pa, ang mga phobias na nakalista sa itaas ay kadalasang nangyayari sa mga hindi nagpapakilala sa kanilang sarili bilang relihiyoso. Sa halip, tila ang personal na paniniwala sa relihiyon ay maaaring isang maliit na bahagi ng isang mas malaking larawan.
Tulad ng agham ay hindi pa conclusively napatunayan kung ano ang mangyayari pagkatapos ng kamatayan, takot sa hindi kilala ay maaaring ang panghuli driver sa likod ng mga relihiyosong bahagi ng ilang mga phobias.
Pagtrato sa Relihiyosong Bahagi ng Phobias
Kung sa palagay mo ang relihiyon ay maaaring maglaro ng isang papel sa iyong mga phobias, ang isang dalawang-tusok diskarte ay madalas na pinakamahusay na gumagana. Mahalagang sumangguni sa isang sinanay na propesyonal sa kalusugan ng isip, na gagamutin ang iyong takot mula sa isang pang-agham na pananaw. Kasama sa mga karaniwang paggamot ang therapy sa pakikipag-usap , partikular na therapy sa pag-uugali-pag-uugali , at mga gamot .
Inirerekomenda rin na humingi ka ng pagpapayo sa iyong lider ng relihiyon, lalo na kung nagsasagawa ka ng krisis ng pananampalataya. Maaari niyang tulungan kang tuklasin ang iyong mga paniniwala at suriin ang iyong mga alalahanin sa loob ng konteksto ng iyong pananampalataya. Habang ang tradisyonal na therapy ay nakatuon sa pagkilos at nakatutok sa pag-alis ng takot, ang tulong sa relihiyon ay makakatulong sa iyo na malutas ang salungat na salungatan.
Pinagmulan:
Glas, Gerrit MD, Ph.D. "Pagkabalisa, karamdaman sa pagkabalisa, relihiyon at espirituwalidad." Southern Medical Journal.