Pag-unawa sa Takot sa Likod ng Paghalik at Ano ang Nagaganap
Ang Philemaphobia o philematophobia, ang takot sa paghalik, ay karaniwan sa mga kabataan at walang karanasan na mga halik na takot sa paggawa ng mali. Sa mga kasong ito, ang takot sa pangkalahatan ay banayad hanggang sa katamtaman at mabilis na mawawala ang karanasan ng tao. Kung minsan, kung minsan, ang philemaphobia ay mas malubha at maaaring mangyari sa anumang edad. Narito ang aming malalim na pagtingin sa mga taong natatakot sa paghalik.
Ang takot na ito ay partikular na may problema dahil maaaring makaapekto ito sa kakayahan ng isang tao na bumuo ng mga romantikong ugnayan o pakikipag-ugnayan sa lipunan. Ang mga palaboy na may takot sa paghalik ay maaaring magkaroon ng takot sa pakikipagtalik .
Takot sa mga mikrobyo
Kung minsan, ang Philemaphobia, ngunit hindi laging may kaugnayan sa takot sa mga mikrobyo . Ang ilang mga tao ay nag-aalala tungkol sa pagkuha ng isang sakit, habang ang iba ay naiinis sa pamamagitan ng konsepto ng laway. Maraming mga tao na nakakaranas ng disgust tungkol sa laway ay may katulad na reaksyon sa iba pang mga likido sa katawan. Kung ang iyong takot sa halik ay konektado sa isang takot sa mga mikrobyo maaaring hindi mo gusto ang "basa" kisses o ginusto halik sa cheeks o light pecks sa mga labi.
Takot sa mga Pagkakasakit sa Katawan
Normal na mag-alala tungkol sa masamang hininga, lalo na kapag inaasahan mong halikan ang isang taong espesyal. Ngunit para sa mga may bromidrophobia, o ang takot sa katawan odors, normal na pag-aalala ay maaaring maging sa malaking takot. Hindi mahalaga kung gaano karaming mouthwash o breathener na ginagamit mo, maaari kang matakot na ang iyong paghinga ay hindi katanggap-tanggap.
O kaya ang paghinga ng iyong partner ay maaaring hindi.
Takot sa Touch
Bagaman ito ay bihirang, ang takot sa paghawak ay maaaring magkaroon ng malulubhang kahihinatnan para sa mga nagdurusa dito. Kung ikaw ay struggling sa isang takot sa touch, halik maaaring pakiramdam tulad ng isang paglabag sa halip ng isang kaaya-aya na karanasan. Ito ay maaaring pumipigil sa iyo mula sa pagkakaroon ng isang malalim na personal na koneksyon sa isang romantikong kasosyo at maging debilitating mula sa isang tao na naghahanap ng ganitong uri ng koneksyon na walang normal na kahinaan ng personal na ugnayan.
Mga Takot sa Intimacy at Vulnerability
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang takot sa halik ay nagmumula sa isang mas malalim na pag-aalala tungkol sa matalik na pagkakaibigan o kahinaan. Ang ilang mga tao ay talagang mas komportable sa pagkakaroon ng sex, na tinitingnan nila bilang mas walang kapantay kaysa sa halik, na nakikita nila bilang kilalang-kilala. Ang mga isyung ito ay mahirap unawain at ang mga pinakamahusay na nahaharap sa tulong ng isang karampatang, pag-unawa sa therapist. Ang halik ay maaaring maging isang kahanga-hanga at kasiya-siyang karanasan kapag ang pagkabalisa na nauugnay sa philemaphobia ay inalis. Humingi ng paggamot para sa iyong takot sa paghalik sa therapist o espesyalista sa pag-uugali na makatutulong sa iyo na pabalikin ang mga pinagmulan ng iyong takot at sa kalaunan ay magtagumpay sa kanila.
Pagbabagsak sa Iyong Takot sa Halik
Kung ang iyong takot ay banayad at pangunahin batay sa kawalang-karanasan, maaari mong makita na ito ay nalulungkot sa sarili nitong pinahihintulutan mo ang iyong sarili na malantad sa paghalik pa. Kung pipiliin mong turuan ang iyong sarili sa halik, makipag-ugnay at unti-unti pahintulutan ang iyong sarili sa halik isang tao na kamalayan ng iyong takot o magsanay ang sensasyon sa iyong sarili. Gayunpaman, ang higit pang malubhang takot ay maaaring mangailangan ng propesyonal na tulong. Tulad ng lahat ng phobias, ang hindi kumplikadong philemobobia ay tumugon nang mahusay sa iba't ibang mga opsyon sa paggamot. Kung ang iyong takot ay may kaugnayan sa isa pang takot o mas malalim na emosyonal na alalahanin, ang iyong therapist ay magkakaroon ng plano sa paggamot na tumutugon dito.
Pinagmulan
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders (ika-4 Ed.) . Washington, DC: May-akda.