Kailan maaaring maranasan ng isang kaibigan o kapamilya ang pagmamahal?
Kung ang isang taong kilala mo ay may o may bipolar disorder, magandang ideya na malaman ang mga palatandaan at sintomas ng kondisyon. Sa katunayan, dapat malaman ng lahat ang ilan sa mga palatandaan ng kahibangan at hypomania kung sakaling nakikita nila ang isang kaibigan, miyembro ng pamilya, o kahit isang katrabaho na nakakaranas ng mga sintomas na ito.
Ang pagkilala sa mga sintomas ng hangal ay hindi lamang pang-akademiko. Ang mga sintomas ng hangal na pagnanasa o kahit na hypomania ay maaaring maging medikal na emerhensiya, tulad ng mga sintomas ng paghinga ng paghinga, sakit ng dibdib, o pagdurugo.
Hindi mahalaga na malaman ang lahat ng mga palatandaan at sintomas o ang diagnostic criteria para sa bipolar disorder. Sa halip, titingnan natin ang ilan sa mga mas karaniwan at malinaw na mga palatandaan na maaari mong masaksihan kung dapat kang magkaroon ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya na bumuo ng kahibangan. Pagkatapos, depende sa kalubhaan ng mga sintomas, maaari kang magmungkahi sa iyong minamahal na tinatawag niya ang kanyang doktor, o tawagan ang iyong sarili para sa emerhensiyang medikal na tulong.
Sintomas ng pagkahibang o Hypomania
Ang mga sintomas ng kahanginan at hypomania ay magkatulad, at para sa aming mga layunin dito hindi mo kailangang malaman ang kaibahan. Ang hangal ay karaniwang tumatagal ng mas mahaba kaysa sa hypomania, ngunit sa simula ng mga sintomas, hindi mo malalaman kung gaano katagal sila magtatagal. Ang isa sa mga pangunahing pagkakaiba ay ang pagnanasa na madalas ay nangangailangan ng ospital, samantalang ang hypomania ay madalas na pinamamahalaang sa isang outpatient na batayan. Hindi mahalaga na maunawaan mo kung minsan ang mga banayad na pagkakaiba sa pagitan ng kahibangan at hypomania, tanging na natanto mo na ang iyong minamahal ay nangangailangan ng tulong at na handa ka nang tumayo hanggang sa maibigay ang tulong na iyon.
Narito ang isang maikling checklist ng ilan sa mga karaniwang pag-uugali na nauugnay sa hangal na pagnanasa o hypomania-pag-uugali na malamang na madali mong obserbahan-upang makilala mo ang pangangailangan para sa tulong.
Isang Nabawasan ang Pangangailangan para sa Pagtulog
Tandaan ang anumang mga pagbabago sa mga natutulog na pattern ng iyong mga mahal sa buhay, lalo na kung maraming enerhiya siya sa ilang oras ng pagtulog.
Ang iyong minamahal ay manatiling gising hanggang alas-3 ng umaga at pagkatapos ay gumising sa alas-8 ng umaga ay handa na upang pumunta? Ang isang nabawasan na pangangailangan para sa pagtulog ay karaniwang sa panahon ng paglitaw ng mga sintomas ng mania. Sa kasamaang palad, ang mga problema sa pagtulog at bipolar disorder ay maaaring magpakain ng isa't isa, na may mga manic episodes na humahantong sa mga problema sa pagtulog at kabaligtaran.
Ang pagiging Nakatuon sa Maraming Mga Aktibidad nang sabay-sabay
Ang iyong minamahal ay hindi nagagalaw na naghahanap ng mga paraan upang magtrabaho ng sobrang lakas? May isang tao na inilarawan ang sintomas na ito bilang "multitasking sa mga steroid." Maaari mong mahanap ang iyong sarili pagiging pagod lamang pakikinig sa kung ano ang ginagawa ng iyong mga minamahal o nagawa sa isang maikling panahon.
Pakikipag-usap sa isang Lot o Pagsasalita nang may Loudly, Mabilis, o Sa pamamagitan ng Pressured Speech
Maging alerto sa mas mataas na talkativeness. Kung tumatakbo ang kanyang bibig, ito ay maaaring isa pang sintomas, lalo na kung ang kanyang pahayag ay tila pinipilit . Ang pakikipag-usap nang malakas at mabilis ay isang karaniwang sintomas sa simula ng isang manic o hypomanic episode. Mahalagang tandaan na sa mabilis na pagsasalita, gayundin sa karamihan sa mga sintomas na ito, ang pinakamahalagang elemento ay isang pagbabago mula sa karaniwang pagsasalita ng iyong mahal sa buhay. Ang ilang mga tao ay nagsasalita ng mas mabilis kaysa sa iba, ngunit kung ang isang tao na karaniwang pinipili ang kanyang mga salita at nagsasalita ay dahan-dahan ay nagsimulang makipag-usap nang mabilis, magkaroon ng kamalayan.
Madaling Magambala
Magkaroon ng kamalayan kung ang isang tao ay nagsisimula sa paggawa ng "clang" na mga asosasyon (halimbawa, nakagagambala sa pamamagitan ng tumutula ng mga salita tulad ng mga mikropono, xylophones, at ice cream cones). Ang mga asosasyon ng clang ay maaaring sa unang tunog tulad ng mga tula, o hindi bababa sa isang mediocre rap song. Ngunit may bipolar disorder, walang malinaw na koneksyon o kaugnayan sa pagitan ng mga salita na sinasalita. Ito ay ang tunog, sa halip, iyon lamang ang pangkaraniwang denamineytor.
Nadagdagang Pagnanais Para sa Kasarian
Kung ang iyong partner ay biglang mas nakakahamak na sekswal, maaari itong maging sintomas ng kahibangan. Ang hypersexuality ay isang pangkaraniwang manic o hypomanic na sintomas at maaaring isama ang pag-uugali ng sekswal na pag-iiba tulad ng paggamit ng mga prostitute, pornographic website, mga online na pakikipag-ugnayan na naghahanap ng mga liaisons, at iba pa.
Ang mga taong may bipolar disorder ay partikular na mahina laban sa mga relasyon sa online dating. Kung mapapansin mo ang pag-uugali na ito, panatilihing malapit sa iyong minamahal. Sa ating kasalukuyang lipunan, ang pag-uugali na ito ay hindi lamang maging tanda ng isang manic episode ngunit maaaring maging lubhang mapanganib din.
Pagtaas sa Mga Peligrosong Pag-uugali Tulad ng Paggastos o Pagsusugal
Ang kahibangan ay maaaring maging sanhi ng nakapipinsalang paggasta, kaya kung ikaw ay nasa pag-aalaga ng isang taong may bipolar disorder, isaalang-alang ang pagkuha ng mga credit card at checkbook habang ang iyong minamahal ay nagpapakita ng mga pag-uugali ng manik. Kung mapapansin mo ang iyong mga mahal sa isang stocking up sa isang bilang ng mga item na hindi kinakailangan, panoorin ang kanyang paggasta maingat.
Rapid Thinking
Pansin kung ang iyong kaibigan o miyembro ng pamilya ay nagrereklamo na ang kanyang mga saloobin ay hindi nakokontrol. Sa panlabas, ang isang taong may bipolar disorder ay maaaring mukhang nakikipag-usap nang tuluy-tuloy at kawili-wiling, habang nasa loob siya ay may paulit-ulit, hindi nakakagulat na mga kaisipan. Huwag matakot na tanungin kung ano ang ibig sabihin niya kung nag-uusap siya tungkol sa kanyang mga saloobin.
Flight of Ideas
Para sa isang tao na pumapasok sa manic phase ng bipolar disorder, ang paglipad ng mga ideya ay maaaring mahirap sundin. Kung nahihirapan kang gumawa ng lohikal na pakiramdam ng pagpapatuloy ng talakayan, pansinin. Ang isang halimbawa ay, "Nagtataka ako kung ano ang magiging lagay ng panahon bukas. Ano ang layunin ng buhay? Oh, nakalimutan ko na pakanin ang pusa." Namin ang lahat ng sandali na kung saan ang aming mga salita ay itinapon magkasama sa isang di-lohikal na paglala. Ang mahalagang bagay ay mapansin ang isang pagbabago sa pagtatanghal ng iyong mga mahal sa buhay ng kanyang mga ideya.
Grandiosity
Maging alerto kung ang iyong kaibigan o mahal sa buhay ay nagsisimula sa pagkakaroon ng delusyon ng kadakilaan, halimbawa, na nagsasabing, "Ipinadala sa akin ni Justin Bieber ang mga love letter," o "Kailangan naming lumipat sa Yemen ngayong linggo, pinangalanan ako na presidente doon. " Ang grandiosity ay kadalasang nakaranas ng mga taong may bipolar disorder sa panahon ng manic o hypomanic phases.
Ang grandiosity ay tinukoy bilang isang pinalaking pinagmulan ng kahalagahan na maaaring nasa kapangyarihan, kaalaman, o pagkakakilanlan, at kadalasang may mga relihiyosong pananalita ("ipinadala ako bilang isang pastol para sa aking kawan"). Mahalaga na tandaan na ang mga delusyon ng karangalan ay hindi naroroon sa hypomania, ngunit ang mahusay na pag-iisip tulad ng "Ihihiwalay ko ang aking trabaho at magsulat ng isang nobela" ay isang posibleng hypomanic sintomas. Muli, mahalaga ang konteksto. Kung ito ay isang namumuko manunulat na gumagawa ng komentong ito, maaaring ito ay normal. Ngunit ang parehong mga salita na sinasalita ng isang tao na hindi tangkilikin ang pagsulat at hindi kailanman nagkomento tungkol sa pagsusulat ng isang nobela bago ay pinaghihinalaan.
Pagalit at / o Pagdaragdag ng Irritability
Mag-ingat sa di-makatuwiran na pagkamayamutin o poot. Ito ay hindi isang sintomas lamang-maaaring mapanganib. Mag-ingat at humingi ng tulong kung nakikita mo ang ganitong uri ng pag-uugali. Huwag subukan na pangasiwaan ang sitwasyon sa iyong sarili.
Labis na Relihiyosong Dedikasyon
Ang mas mataas na kasigasigan o paglahok sa relihiyon ay maaaring maging isa pang sintomas. Bigyan mo ito ng pansin kung nakita mo ito.
Maliwanag na Damit
Sa panahon ng isang manic o hypomanic episode, ang isang tao ay malamang na magsuot ng maliwanag na kulay o flamboyant na damit. Siyempre, karamihan sa mga taong nagsusuot ng maliwanag na kulay na damit ay hindi nakakaranas ng isang manic o hypomanic episode. Ito ay isang banayad na bakas at maaaring maging kapaki-pakinabang kung ito ay nangyayari sa iba pang mga sintomas ng manic o hypomanic. Ang isang pagbabago sa pananamit ay maaaring may kaugnayan sa hypersexuality pati na rin kung ang iyong mga mahal sa buhay ay nagsisimula na may suot na walang kuwenta o nagsisiwalat na damit.
Kailan Maghanap ng Agarang Tulong Sa Hiniling na Hangad o Hypomania
Kung ang iyong kaibigan o mahal na tao ay naglalarawan ng pandinig o visual na mga guni-guni (nakakakita o nakakarinig ng isang bagay na wala doon) o nagpapakita ng paranoyd o iba pang mga delusional na pag-uugali (paniniwalang isang bagay na hindi totoo), kaagad makipag-ugnayan sa kanyang saykayatrista. Ang mga ito ay malubhang sintomas ng manic. Ang mga hallucinations at delusions ay psychotic sintomas , sa kaibahan sa neurotic sintomas tulad ng depression o pagkabalisa, na nagpapahiwatig ng paghihiwalay mula sa katotohanan. Tandaan na ang mga hallucinations at paranoyd na delusyon ay hindi naroroon sa hypomania.
Mania sa mga Bata
Minsan maaaring mapansin ng mga tao ang mga sintomas sa isang bata. Sa kasamaang palad, kasama ang mga bata, ang diagnosis ng bipolar disorder ay kadalasang hindi kilala at ang mga pag-uugali ay maaaring iisip ng isang pag-uugali na nag-iisa. Bilang karagdagan sa mga sintomas sa itaas, maaari mong mapansin ang mga takot sa gabi, motor at mga pandiwa, at pagkawasak ng ari-arian. Kung nababahala ka tungkol sa isang bata sa iyong buhay, maglaan ng ilang sandali upang malaman ang tungkol sa mga sintomas ng bipolar disorder sa mga bata , at kung nababahala ka pa, makipag-usap sa iyong pedyatrisyan. Kung ang bata ay nagkakaroon ng isang kamag-anak o isang kaibigan ng bata, ang pag-uusap na ito ay kailangang maging mahinahon at nag-isip. Maaaring naisin mong makipag-usap sa isang propesyonal sa kalusugan ng kaisipan muna para sa mga ideya kung paano papalapit ang paksa nang walang tunog na paghatol.
Isang Pagbabago sa Gamot
Kung ang iyong kaibigan o isang miyembro ng pamilya ay nagkaroon ng isang kamakailang pagbabago sa mga gamot, o kung tumigil siya sa pagkuha ng mga gamot at nagpapakita ng alinman sa mga sintomas na ito, makipag-ugnay kaagad sa kanyang prescribing na doktor.
Isang Salita mula sa
Ang listahang ito ng mga sintomas ay hindi isang kumpletong listahan ng mga sintomas ng sintomas ng mania o hypomania, at hindi rin ito diagnostic sa anumang paraan. Sa halip, ito ay isang listahan na dinisenyo para sa mga kaibigan at kapamilya ng mga tipikal na pag-uugali na maaaring madaling maobserbahan.
Maging mapagbantay sa pagmamasid sa pag-uugali na katulad ng alinman sa mga nabanggit na palatandaan. Maaari mong isaalang-alang ang pagpapanatili ng kuwaderno para sa pagtatala ng mga sintomas ng buhok at depresyon para sa iyong sarili. Kung ang isang mahal sa buhay ay naghihirap mula sa bipolar disorder, ipaalam sa kanya ang kanyang mga karanasan upang maaari kang mag-journal para sa kanya.
Sa kasamaang palad, ang mga bagay ay maaaring tumakbo nang mabilis sa bipolar disorder, kaya bigyang pansin at kumilos upang protektahan ang iyong mahal sa buhay at sa iyong sarili. Kung ang isang pangyayari sa buhay ang mangyayari, tulad ng pagbabago sa trabaho, break up, paglipat, o iba pang pagbabago na pangunahing, maging sa pagbabantay. Ang mga ito ay maaaring ma-trigger sa isang episode.
Kung mayroon kang isang mahal sa isang may bipolar disorder, maraming mga paraan kung saan maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa disorder. Baka gusto mong malaman ang tungkol sa diagnostic criteria para sa bipolar disorder o ang mga sintomas ng kahibangan o hypomania sa lalong lalim. Ang isa pang mahusay na mapagkukunan ay ang aklat na "Kapag May Pag-ibig Mo ang Bipolar: Tulong at Suporta para sa Iyo at Iyong Kasosyo" ni Cynthia Last.
Habang madalas naming nais na igalang ang privacy ng aming mga mahal sa buhay, mahalaga na makipag-usap sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan kung nababahala ka tungkol sa posibilidad ng bipolar disorder sa isa pang mahal. Mahalaga rin-lalo na kung tunay na may bipolar disorder ang iyong minamahal-na inaalagaan mo ang iyong sarili sa oras na ito.
> Pinagmulan
- > American Psychiatric Association (APA). Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders. Ika-5 ed. Washington DC; 2013.
- > Blackman K, Odom A, Williamson B, Miller M, Tewari M, Weismantel D. Self-Report Tool para sa Pagkilala ng Mania (SToRM): Isang Bagong Scale para sa Aiding sa Diagnosis ng Bipolar Disorder. International Journal of Psychiatry in Medicine . 2014; 47 (3): 193-205. doi: 10.2190 / PM.47.3.b.
- > Carbray J, Iennaco JD. Kinikilala ang mga Palatandaan at Sintomas ng Bipolar Disorder. Journal of Clinical Psychiatry . 2015; 76 (11): e1479. doi: 10.4088 / JCP.14073gc1c.