Ang bromidrophobia ay maaaring resulta ng diin ngayon sa kalinisan na humantong sa amin upang maniwala na ang mga pabango sa katawan ay marumi o bawal. Ang isyu sa kalusugan ng isip na ito ay maaaring humantong sa isang hindi malusog na pagkahumaling sa pagtiyak na ang aming mga regular na amoy ay inalis o masked. Ang bromidrophobics ay maaari ring magkaroon ng takot sa mga amoy ng katawan ng iba.
Mga sanhi ng Bromidrophobia
Ang malinis na kalinisan ay nagbabawas ng mga panganib ng paghahatid ng sakit at impeksiyon.
Ang regular na paghuhugas kasama ang mga pamamaraan ng sterilizing kung naaangkop (operating room, butas na kagamitan, atbp.), Ay mahalaga para sa mabuting kalusugan. Gayunpaman, tulad ng mysophobia , o takot sa mga mikrobyo, ang bromidrophobia ay tumatagal ng malinis na kalinisan.
Ang bromidrophobia ay maaaring maiugnay sa obsessive-compulsive disorder o OCD. Gayunpaman, sa OCD , ang pamimilit ay ang paghuhugas mismo. Sa bromidrophobia, ang pokus ay ang pag-alis ng mga perceived odors. Ang pagkakaiba ay banayad, ngunit mahalaga, at pinakamahusay na masuri ng isang sinanay na klinika.
Katawan ng amoy ay Natural
Ang mga tao, tulad ng mga hayop, ay naglalabas ng mga likas na amoy mula sa ating mga katawan. Sa isang malusog na tao na may makatwirang kalinisan, ang mga amoy na ito ay hindi nakakasakit. Sa katunayan, ang mga baho na ito ay naglalaman ng mga pheromones, na kumikilos bilang mga komunikasyon ng kemikal. Ang mga insekto at iba pang mga hayop ay umaasa nang higit sa mga pheromone upang pasiglahin ang malawak na hanay ng mga pag-uugali. Sa mga tao, ang mga kemikal na ito ay tila isang papel sa sekswal na atraksyon , bagaman ang ilang pananaliksik ay nagtatalo sa ganitong epekto.
Sa araw na ito, itinuturo sa amin ng advertising at social conditioning na pinakamahuhusay na amoy tulad ng sabon, shampoo, at de-deodorant, na ginagawang madali upang magkaroon ng paniniwala na ang anumang natural na pabango sa katawan ay "masama" o "marumi" at dapat mo itong maskulin. Sa katotohanan, imposible at hindi malusog ang alisin o i-mask ang bawat solong balahibo ng likas na amoy na maaaring lumabas mula sa katawan ng tao.
Samakatuwid, ang bromidrophobia ay maaaring magresulta sa salungat na ito sa pagitan ng "ideal" at katotohanan.
Mga sintomas ng Bromidrophobia
Karamihan sa mga tao ay may regular na gawain bago lumabas sa publiko. Ang showering, paghuhugas ng iyong buhok, pag-aapoy ng deodorant, pag-ahit, pagsipilyo ng iyong ngipin at paggamit ng paboritong pabango o cologne ay lahat ng normal at malusog na pag-uugali. Kung magdusa ka sa bromidrophobia, gayunpaman, ito ay hindi sapat.
Maaari kang bumuo ng malawak na mga ritwal ng kalinisan na obsessively mong sundin bago umalis sa bahay. Ang iyong shower ay maaaring unti-unting maging mas mahaba at mas matagal habang nag-aalala ka na hindi ka malinis. Ang ilang mga tao na magdusa mula sa bromidrophobia shower tatlo o higit pang beses bawat araw. Sinisira ng iba ang kanilang balat sa pamamagitan ng labis na pag-scrub at ang mga epekto ng drying ng mga produkto ng kalinisan.
Ang iyong takot ay maaaring mapalawak ang mga ritwal sa kalinisan sa nakaraan at hindi mo magagamit ang mga pampublikong banyo dahil sa mga takot sa pagpapalabas ng mga amoy. Ang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng takot sa pagiging iba sa panahon ng kanilang panregla. Ang mga bromidophobes ng parehong mga kasarian ay nagdadala ng mga malalaking bag kung saan sila pupunta, na puno ng mga pang-emergency na kagamitan na dinisenyo upang i-mask ang anumang mga amoy na maaaring umunlad.
Mga komplikasyon ng Bromidrophobia
Tulad ng maraming mga phobias, bromidrophobia ay may gawi na lumala sa paglipas ng panahon. Sa huli, maaari mong mahanap ang iyong sarili na naghihigpit sa iyong mga gawain.
Maaari kang:
- maging nag-uurong-sulong upang mag-ehersisyo o magsagawa ng anumang mga gawain na maaaring maging sanhi ng pagpapawis
- tumangging pumunta kahit saan nang walang maayang mga pasilidad sa banyo kung saan maaari kang magsagawa ng pang-emerhensiyang kontrol sa amoy
- bumuo ng isang social phobia o kahit agoraphobia , sa labas ng takot na maaari kang maging sa isang sitwasyon kung saan hindi ka maaaring agad dumalo sa anumang posibleng odors
Paggamot ng Bromidrophobia
Dahil sa epekto, maaaring magkaroon ng pagkabalisa disorder sa iyong pang-araw-araw na buhay, ito ay napakahalaga upang talakayin ang iyong bromidrophobia sa isang kwalipikadong propesyonal sa kalusugan ng isip. Ang cognitive-behavioral therapy ay karaniwang ang paggamot ng pagpili. Sa therapy na ito, matututunan mo ang:
- malusog na mga paraan ng pag-iisip tungkol sa iyong sariling katawan at ang mga pabango na pinalabas nito
- mga diskarte sa pagpapahinga upang pamahalaan ang iyong pagkabalisa
- upang pahintulutan ang iyong sariling pabango sa pamamagitan ng isang serye ng mga pagsasanay na kilala bilang sistematikong desensitization
Ang paglandas sa iyong takot ay hindi madali, ngunit may tamang paggamot, maaari kang maging matagumpay.
Pinagmulan:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic at statistical manual ng mental disorders (4th Ed.). Washington, DC: May-akda.