Bawasan ang mga sintomas ng Pagkabalisa sa Acupuncture
Ang komplementaryo at alternatibong gamot ( CAM ) ay tinukoy bilang iba't ibang mga hindi kinaugalian na mga kasanayan at produkto na ginagamit upang itaguyod ang kalusugan at pagpapagaling. Sa mga nagdaang taon, ang mga praktika ng CAM ay lumago sa pagiging popular bilang isang paraan upang gamutin ang mga kondisyon ng kalusugang pangkaisipan, kabilang ang depression , post-traumatic stress disorder ( PTSD ), at iba pang mga sakit sa pagkabalisa . Ang ilang karaniwang mga gawi sa CAM ay kasama ang progresibong relaxation ng kalamnan , aromatherapy , yoga , at therapeutic massage .
Ang akupunktura ay isa pang uri ng pagsasanay sa CAM na maaaring mapahusay ang personal na kagalingan. Itinuturing na isa sa mga pinaka-popular na uri ng CAM, ang acupuncture ay kasalukuyang ginagamit upang gamutin ang isang malawak na hanay ng mga kondisyon. Tulad ng acupuncture patuloy na lumalaki sa katanyagan, higit pang pananaliksik ay nakatutok sa paggamot na ito para sa sindak at sintomas ng pagkabalisa.
Ano ang Acupuncture?
Ang Acupuncture ay isang pamamaraan sa pagpapagaling na nagmula ng libu-libong taon na ang nakararaan mula sa tradisyonal na gamot ng Tsino (TCM). Ang pagsasanay na ito ay batay sa konsepto na ang mga medikal na kondisyon at mga sakit sa kalusugan ng isip ay sanhi ng kawalan ng timbang sa enerhiya. Ang TCM ay nagbibigay-diin na ang katawan ay naglalaman ng mahalagang buhay na enerhiya na tinatawag na chi . Kapag ang katawan at isip ay gumagana nang maayos, ang chi ay dapat dumaloy sa pamamagitan ng mga channel ng enerhiya ng katawan. Ang mga channel na ito ay tinatawag na mga meridian at matatagpuan sa ilang mga punto sa buong katawan. Ayon sa tradisyong ito, kung minsan ang chi ay nagiging masikip sa iba't ibang mga landas ng meridian, humahantong sa sakit o karamdaman.Ang layunin ng acupuncture ay upang ibalik ang kalusugan at balanse ng mga channel na ito.
Sa panahon ng mga sesyon ng paggamot sa acupuncture, ang mga maliliit na karayom ay inilalagay kasama ang mga partikular na lugar ng katawan. Kilala bilang mga punto ng acupuncture, ang mga lugar na ito ay naisip na kung saan ang pagbara ng enerhiya ay maaaring mangyari. Ang mga karayom ay may iba't ibang kapal at haba at ginagamit upang pasiglahin at buksan ang hinarangan na mga channel ng enerhiya.
Hanggang sa huli ng 1990s, ang mga karayom ng acupuncture ay hindi kinikilala bilang mga tool upang gamutin ang mga kondisyong medikal. Noong 1997, inaprubahan ng US Food and Drug Administration (FDA) ang paggamit ng mga needle ng acupuncture bilang mga medikal na aparato. Sa parehong taon, ang acupuncture ay kinikilala ng National Institutes of Health (NIH) para sa paggamot ng pamamahala ng sakit at iba pang mga kondisyong medikal. Ang FDA ay kasalukuyang nagreregula ng mga pamantayan para sa paggamit ng acupuncture na may karayom at kaligtasan.
Pagkuha ng Paggamot sa Acupuncture
Kung ikaw ay interesado sa pagpapagamot ng iyong mga sintomas at panic sintomas sa pamamagitan ng acupuncture, ang iyong unang hakbang ay upang kumonsulta sa iyong doktor. Mahalaga rin na matanggap mo ang mga serbisyong ito mula sa isang lisensyadong acupuncturist. Ang mga propesyonal na partisipasyon ng acupuncture ay matatagpuan sa mga website, kabilang ang National Certification Commission para sa Acupuncture at Oriental Medicine at ang American Academy of Medical Acupuncture. Ang paggamit ng Acupuncture upang gamutin ang mga medikal at mental na kalagayan sa kalusugan ay patuloy na tumaas, na ginagawang mas madaling magagamit. Dahil ang ay nasuri para sa pagiging epektibo at magagamit sa maraming mga ospital, ang ilang mga patakaran sa seguro ay maaaring sumaklaw sa ilan sa iyong mga paggamot sa acupuncture.Ang mga klinikal na pagsubok na sinusuri ang Acupuncture para sa pagkabalisa ay nagpakita ng ilang mga positibong resulta.
Gayunpaman, ang pananaliksik na ito ay may maraming mga limitasyon, kabilang ang mga maliliit na laki ng sample at limitadong mga paraan upang masukat ang mga kinalabasan. Ang mga acupuncturist at mga medikal na propesyonal ay hindi malinaw kung bakit ito ay nakakatulong sa pagkabalisa, ngunit napansin ng pananaliksik na ang acupuncture ay lumilitaw na magkaroon ng pagpapatahimik na epekto. Ang mas mahigpit na pag-aaral ng pananaliksik ay kailangang isagawa upang patunayan ang pagiging epektibo ng Acupuncture para sa mga sakit sa pagkabalisa.
Hindi lahat ng kasanayan sa CAM ay lubusang sinaliksik para sa kaligtasan at pagiging epektibo. Ang karagdagang impormasyon tungkol sa siyentipikong katibayan, kaligtasan, at mga panganib ng iba't ibang mga kasanayan sa CAM ay matatagpuan sa National Center para sa Complementary and Alternative Medicine website.
Higit pang mga maginoo na opsyon sa paggamot para sa panic disorder, tulad ng mga gamot at psychotherapy , ay mas sinusuportahan sa pamamagitan ng pananaliksik. Gayunpaman, ang acupuncture ay maaaring isang kapaki-pakinabang na karagdagan sa iyong karaniwang plano sa paggamot . Ang acupuncture ay maaaring ang karagdagang paggamot na kailangan mo upang makatulong na mabawasan ang stress , pagkabalisa, at mga sintomas ng panic disorder.
Pinagmulan:
Horowitz, S. (2009). Acupuncture para sa Paggamot sa mga Karamdaman sa Kalusugan ng Isip. Mga Alternatibo at Mga Sangguniang Pagsapi , 15 (3) , 135-141.
National Cancer Institue sa National Institutes of Health. Tradisyunal na Tsino Medicine. Na-access Nobyembre 1, 2012.
National Center para sa Complementary and Alternative Medicine. Ano ang Complementary and Alternative Medicine? Na-access Nobyembre 1, 2012.
Pilkington, K. (2010). Pagkabalisa, Depression at Acupuncture: Isang Pagsusuri ng Klinikal na Pananaliksik. Autonomic Neuroscience: Basic at Clinical, 157 , 91-95.
Wang, SM, & Kain, ZN (2001). Auricular Acupuncture: Isang Potensyal na Paggamot para sa Pagkabalisa. Anesthesia & Analgesia, 92 , 548-553.