1 - Ang Depresyon ay Hindi Laging Mayroong "Magandang" Dahilan
Minsan ang mga tao ay nalulumbay dahil sa kung ano ang parang isang magandang dahilan - marahil nawala ang kanilang trabaho o malapit na kaibigan - ngunit sa clinical depression doon ay hindi kinakailangang maging dahilan para sa kung ano ang nararamdaman mo. Ang mga kemikal sa utak na responsable para sa kontrol ng mood ay maaaring maging balanse na nagdudulot sa iyo na maging masama kahit na ang lahat ng bagay sa iyong buhay ay maayos.
- Paano Mo Ma-depress ang Walang Dahilan?
- Ano ang sitwasyon ng depresyon?
- Pagsusulit: Maaari ba akong maging nalulumbay?
2 - Mayroong Maraming Bagay na Maaaring Maging sanhi ng Depresyon
Ang mga sanhi ng depression ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit ito ay pinaniniwalaan na ang pinakamagandang paliwanag para sa mga ito ay maaaring marahil ito ay nagiging sanhi ng isang kumbinasyon ng mga kadahilanan, tulad ng isang pinagbabatayan na genetic tendency patungo sa kondisyon at ilang mga kadahilanan sa kapaligiran na maaaring kumilos bilang mga nag-trigger.
- Mga Karaniwang Mga Sanhi ng Depresyon
- Maari ba ang Sleep Apnea Cause Depression?
- Normal ba ang Depression Pagkahinto sa Paninigarilyo?
- Mga Kadahilanan sa Panganib ng Depresyon
3 - Ang Depression ay Higit Pa sa Ordinaryong Kalungkutan
Ang kalungkutan ay bahagi ng pagiging tao, isang likas na reaksyon sa masasamang kalagayan. Lahat tayo ay makakaranas ng kalungkutan sa isang punto sa ating buhay. Ang depresyon, gayunpaman, ay isang pisikal na karamdaman na may maraming iba pang mga sintomas kumpara sa isang di-masayang kondisyon.
4 - Ang mga Bata ay Hindi Malala sa Depresyon
Ang isang katha-katha ay umiiral na nagsasabing ang pagkabata ay isang masayang, masaya na oras sa ating buhay. Habang ang mga bata ay hindi nakakaranas ng mga parehong problema na ginagawa ng mga may sapat na gulang, tulad ng stress na may kinalaman sa trabaho o mga pampinansya, hindi ito nangangahulugan na hindi sila maaaring maging nalulumbay. Ang pagkabata ay nagdudulot ng sarili nitong natatanging hanay ng mga stress, tulad ng pang-aapi at pakikibaka para sa pagtanggap ng mga kasama.
5 - Ang Depresyon ay Isang Tunay na Sakit
Hindi ka mahina o sira. Ang depresyon ay isang tunay na karamdaman na pinaniniwalaan ng mga siyentipiko ay sanhi ng mga imbalances sa ilang mga kemikal sa loob ng iyong utak na tinatawag na neurotransmitters . Ang mga ito neurotransmitters ay naisip na maglaro ng isang mahalagang papel sa ipinaguutos ang iyong kalooban pati na rin ang pagiging kasangkot sa maraming iba pang mga function sa iyong katawan.
6 - Ang Depression ay Maaaring magamot
Hindi mo kailangang maghirap kung mayroon kang depresyon. Mayroong ilang mga napakahusay na opsyon sa paggamot na magagamit sa iyo, kabilang ang mga gamot at psychotherapy. Bilang karagdagan, may mga bagong paggamot na binuo sa lahat ng oras na nagpapatunay na maging epektibo sa mga kaso kung saan nabigo ang ibang paggamot.
7 - Hindi Natanggap na Depression Ang Pinaka-Karaniwang Dahilan ng Pagpapatiwakal
Ang tamang diagnosis at paggamot ng depression ay napakahalaga sa pagpigil sa mga suicide. Ayon sa Abuse Substance and Mental Health Services Association (SAMHSA), 90 porsiyento ng mga nagpapakamatay ay naghihirap mula sa ilang uri ng sakit sa isip. At, ang karamihan sa mga taong ito ay may depresyon na alinman sa hindi natutuklasan, hindi ginagamot o ginagamot.
Pinagmulan:
"Katotohanan Tungkol sa Sakit sa Isip at Pagpapatiwakal." Pang-aabuso sa Sustansiya at Mga Serbisyong Pangkalusugan ng Pangkaisipang Kalusugan. Ang Kagawaran ng Kalusugan at Mga Serbisyong Pantao. Na-access: Enero 27, 2016.