Ang pamumuhay na may isang pagkabalisa disorder habang ikaw ay buntis ay nagdaragdag ng stress sa isang mahirap na oras ng iyong buhay. Sa kaso ng pangkalahatang pagkabalisa disorder (GAD) , ang talamak na pag-aalala na nauugnay sa disorder ay maaaring pumipigil sa iyo mula sa pagtamasa ng karanasan ng pagiging buntis-mula sa oras na nalaman mo hanggang sa matagal na matapos ipanganak ang iyong sanggol.
Kung nakita mo ang iyong sarili na nakakaranas ng hindi gumagaling na pag-aalala na nararamdaman mo sa iyong kontrol, isaalang-alang ang pagbanggit sa iyong nararamdaman sa iyong doktor o iba pang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.
Pagkalat ng GAD Habang Pagbubuntis
Alam namin na ang tungkol sa 6 na porsiyento ng populasyon ay makakaranas ng GAD sa kanilang buhay, at sa anumang taon, mga 1 hanggang 3 porsiyento ng mga indibidwal ay nakatira sa GAD. Ang disorder ay dalawang beses na pangkaraniwan sa mga kababaihan bilang mga lalaki, na ginagawang partikular na may kaugnayan sa pagbubuntis.
Ang rate ng GAD sa panahon ng pagbubuntis ay ipinapakita na nasa hanay na 8.5 porsiyento hanggang 10.5 porsiyento. Gayunpaman, ang disorder ay tends to go underdiagnosed at maaaring mahirap na sabihin bukod sa normal na nababahala. Kasama ang parehong mga linya, ang isang babae na palaging isang pag-aalala ay maaaring bumuo ng GAD sa panahon ng pagbubuntis, posibleng may kaugnayan sa mga pagbabago na gagawin sa mga hormones, mental na estado, at panlipunang mga obligasyon (hal., Umalis sa trabaho, naghahanda para sa pagpapalaki ng isang pamilya).
Ang isang 2011 na pag-aaral ay nagpakita na ang mga sintomas ng pagkabalisa ay madalas na pinakamataas sa unang tatlong buwan at bumababa sa buong pagbubuntis. Gayunpaman, maraming mga kababaihan ang may GAD na magkasingkahulugan sa iba pang mga karamdaman tulad ng depression, na maaaring gumawa ng mga ito, at ang kanilang mga hindi pa isinisilang na mga bata, ay lubhang mahina.
Ano ang mga Panganib ng GAD Habang Pagbubuntis?
Ang 2015 longitudinal na pag-aaral ng mga kababaihan na may pangunahing depresyon disorder at GAD ay nagpakita na ang mga may GAD bilang karagdagan sa depression ay nagkaroon ng isang mas mahirap na kalidad ng buhay at nakaranas ng mas paulit-ulit na mag-alala.
Ang untreated GAD ay maaaring humantong sa mga komplikasyon sa pagbubuntis tulad ng mababang timbang ng kapanganakan, preterm na paghahatid, mataas na presyon ng dugo, mga problema sa neurodevelopment ng sanggol, at pagkabigo sa pagsulong sa panahon ng paggawa.
Sa sandaling dumating ang iyong sanggol, maaari ka ring magkaroon ng problema sa pamamahala ng mga pangangailangan ng isang bagong panganak at pagbuo ng isang bono sa iyong sanggol.
Mga Pagpipilian sa Paggamot para sa GAD Habang Pagbubuntis
Ang paggamot ng GAD sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring kasangkot sa psychoeducation, therapy, at / o gamot. Karaniwang paggamot ay iayon sa natatanging sitwasyon ng ina, na isinasaalang-alang ang iyong kalubhaan ng mga sintomas at kasaysayan ng pagkabalisa:
- Mahalaga ang psychoeducation sa mga unang yugto at sa panahon ng diagnosis, upang makatulong na bawasan ang pagtanggi at mantsa at humantong sa matagumpay na paggamot.
- Ang Therapy tulad ng cognitive-behavioral therapy (CBT) ay kadalasang ginagamit sa sarili nitong mga malubhang kaso ng GAD o sa kumbinasyon ng mga gamot sa mas malalang kaso. Ang CBT ay maaaring may kinalaman sa pagbabagong-tatag, pagpapalabas, pagsasanay sa pagpapahinga, at pag-iisip.
- Ang gamot ay maaaring gamitin sa mas malalang kaso. Kadalasan ang isang selektibong serotonin reuptake inhibitor (SSRI) (halimbawa, Prozac, Cipralex) ay inireseta. Ang benzodiazepine ay maaaring gamitin para sa panandaliang pamamahala ng pagkabalisa.
- Ang suporta ay isang mahalagang sangkap ng pagkaya. Kung mayroon kang GAD at buntis, maghanap ng suporta mula sa pamilya, mga kaibigan, at komunidad upang tulungan kang makayanan.
Maaari ba akong Lumabas ng Gamot para sa GAD Habang Nagbubuntis?
Kung mayroon kang GAD at buntis, maaari kang magtaka kung ligtas para sa iyo na kumuha ng gamot.
Habang ang desisyon na ito ay pinakamahusay na natitira sa iyong doktor, karaniwang gamot ay inireseta kapag ang mga benepisyo ay naisip upang malamangan ang mga panganib. Sa madaling salita, kung nagdurusa ka sa balisa na halos nakahahawa sa iyong pagbubuntis, ang gamot ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian.
Ang mga SSRI ay tumatawid sa inunan ngunit itinuturing na makatuwirang ligtas sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga sanggol ng mga ina na kumuha ng SSRIs sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magdusa sa neonatal adaptation syndrome, na may mga sintomas tulad ng jitters, problema sa pagpapakain, at pagkamadalian. Ang problemang ito ay nakikita sa mga 10 hanggang 25 porsiyento ng mga bagong panganak na nahuhuli sa pagbubuntis, ngunit dapat itong malutas sa 3 hanggang 7 araw.
Kung nakuha mo ang benzodiazepine nang regular sa pagbubuntis, ang iyong sanggol ay susubaybayan din para sa mga side effect ng gamot.
Maaari ka ring magtaka tungkol sa pagpapasuso. Ang ilang mga SSRI ay may mababang konsentrasyon sa gatas ng suso-kaya nagpapakain ng suso habang sa mga gamot na ito ay hindi maaaring kontraindikado. Gayunpaman, ang mga pangmatagalang epekto ng mga gamot na ito sa nabuo na bata ay hindi pa rin lubos na kilala. Dapat mong timbangin ang mga potensyal na benepisyo at mga panganib sa iyong doktor.
Isang Salita Mula
Maaari kang magtaka kung may pananagutan kang maging buntis kung mayroon kang GAD. Kapag matagumpay na ginagamot, walang dahilan kung bakit ang isang babae na may GAD ay hindi dapat magkaroon ng mga anak. Gumawa ng isang plano sa iyong doktor kung paano pamahalaan ang mga sintomas kung sila ay lumabas at makipag-ugnay sa isang regular na batayan upang mapanatili ang iyong pagkabalisa sa tseke.
> Pinagmulan:
> BC Children's Hospital. Generalized Anxiety Disorder.
> Buist A, Gotman N, Yonkers KA. Pangkalahatan pagkabalisa disorder: kurso at panganib kadahilanan sa pagbubuntis. Nakakaapekto sa Disord . 2011; 131 (1-3): 277-283. doi: 10.1016 / j.jad.2011.01.003.
> Goodman JH, Chenausky KL, Freeman MP. Mga sakit sa pagkabalisa sa panahon ng pagbubuntis: isang sistematikong pagsusuri. J Clin Psychiatry . 2014; 75 (10): e1153-1184. doi: 10.4088 / JCP.14r09035.
> Misri S, Abizadeh J, Sanders S, Swift E. Perinatal Pangkalahatan Anxiety Disorder: Assessment and Treatment. J Womens Health (Larchmt) . 2015; 24 (9): 762-770. doi: 10.1089 / jwh.2014.5150.
> Misri S, Swift E. Pangkalahatan Anxiety Disorder at Major Depressive Disorder sa mga buntis at Postpartum na Kababaihan: Ang Katawan sa Kalidad ng Kinalabasan ng Buhay at Paggamot. J Obstet Gynaecol Can . 2015; 37 (9): 798-803. doi: 10.1016 / S1701-2163 (15) 30150-X.