Kung ikaw ay isang may sapat na gulang na may ADHD, hindi ka nag-iisa. Maraming mga matatanda, parehong ama at ina, unang malaman ang tungkol sa ADHD kapag diagnosed ang kanilang sariling anak. Habang inilalarawan nila ang mga sintomas ng kanilang anak sa doktor, sinimulang madama nila na inilalarawan nila ang kanilang sariling buhay. Sa pagbabalik-tanaw, ang mga bagay sa pagkabata sa wakas ay nagsimulang mas makabuluhan. Mayroong madalas na "ah-ha" na sandali ng kalinawan.
Mayroong ilang mga opsyon na maaaring gusto mong tuklasin para sa paghahanap ng tulong. Ang isang ideya ay makipag-usap sa clinician na nag-diagnose ng iyong anak na babae. Magtanong tungkol sa mga espesyalista sa iyong lugar na tinatasa at tinatrato ang pang-adultong ADHD - mas mabuti kung ang espesyalista ay nakaranas ng paggamot sa ADHD sa mga kababaihan .
Pangunahing Tagapagbigay ng Pangangalaga
Kung mayroon kang isang magandang relasyon sa iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga, maaari ka ring magsimula doon, pati na rin. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga alalahanin. Mayroong Checklist para sa Self-Report Scale sintomas ng Adult Adult na maaari mong kumpletuhin at i-print upang dalhin sa iyong doktor. Maraming tao ang natagpuan na ito ay kapaki-pakinabang sa pagsisimula ng talakayan. Huwag mawalan ng pag-asa kung ang iyong pangunahing tagabigay ng pangangalaga ay hindi nakaranas ng ADHD; sa halip, humingi ng isang referral sa isang espesyalista sa ADHD.
State Psychiatric Association o Psychological Association
Ang mga psychiatric at sikolohikal na asosasyon ng estado ay kadalasang nagtataglay ng listahan ng mga propesyonal sa pamamagitan ng espesyalidad.
Tingnan ang mga sumusunod na link para sa karagdagang impormasyon:
American Psychiatric Association: Mga Sangay ng Distrito at mga Asosasyon ng Estado
American Psychological Association: Maghanap ng Psychologist
University Psychiatry o Psychology Departments
Kung nakatira ka malapit sa isang unibersidad na may tawag sa isang medikal na paaralan ang kanilang departamento ng saykayatrya at humingi ng impormasyon tungkol sa mga lokal na propesyonal sa kalusugan ng isip na nakaranas sa pagtatasa at pagpapagamot ng mga may sapat na gulang na ADHD.
Maaari ka ring makipag-ugnay sa kagawaran ng sikolohiya ng paaralan o klinika sa sikolohiya para sa mga mungkahi.
Lokal na Ospital at Komunidad Mental Health Center
Makipag-ugnayan sa iyong lokal na departamento ng psychiatry ng ospital o sentro ng pangkaisipang pangkomunidad para sa parehong impormasyon.
ADHD Support Groups
Suriin upang makita kung mayroong ADHD support group sa iyong lugar. Ang mga miyembro ng grupo ay maaaring madalas magbigay ng mga mungkahi tungkol sa mga lokal na doktor na may kaalaman tungkol sa mga may sapat na gulang na ADHD. Upang malaman kung mayroon kang isang grupo ng suporta sa iyong lugar tingnan ang mga link sa tagahanap ng mga sumusunod na samahan:
Mga Bata at Matatanda na may Pansin-Deficit / Hyperactivity Disorder
Attention Deficit Disorder Association
Yellow Pages
Maaari mo ring suriin ang mga dilaw na pahina para sa mga listahan ng mga lokal na propesyonal na espesyalista sa ADHD ng may sapat na gulang .
Ang Epektibong Paggamot ay Nagsisimula Sa Tumpak na Pagsusuri
Napakahalaga na ang clinician na sinusuri mo ay may sapat na kaalaman tungkol sa ADHD ng may sapat na gulang. Kinakailangang siya ay makaranas ng pagkilala sa ADHD , ngunit sa pagkilala rin ng iba pang mga kondisyon na maaaring lumitaw, pati na rin sa pag-aaral ng iba pang mga kondisyon na maaaring malito para sa ADHD. Ang epektibong paggamot ay nagsisimula sa isang tumpak na pagsusuri. Misdiagnosis ang humahantong sa hindi epektibong paggamot, mas maraming problema, at maraming kabiguan.
Kaya talagang gawin ang iyong pananaliksik upang makahanap ng isang espesyalista na nakaranas sa adult ADHD.
> Pinagmulan:
> Russell A. Barkley. Pagkuha ng Pagsingil ng Adult ADHD. Ang Guilford Press, 2010.
Magbasa pa:
Pagsubok para sa Adult ADHD
Pag-unawa sa mga sintomas ng ADHD sa mga Matatanda
Mga Isyu sa Paggamot para sa mga Kababaihan na may ADHD