9 Mga paraan para Makakuha ng Libre o Mababang Gastos na Paggamot
Kung na-diagnosed mo na may clinical depression, maaari kang maging hinalinhan upang malaman kung ano ang nagiging sanhi ng iyong mga sintomas at na maraming mga gamot at iba pang mga paggamot na magagamit para sa kanila. Kasabay nito, maaari kang mag-alala na hindi mo kayang bayaran ang mga gamot o therapy na makakatulong sa iyo. Kung minsan ang mga plano sa seguro ay hindi masyadong mapagbigay tungkol sa pagpapagamot ng mga kondisyon ng kaisipan, at kung wala kang seguro, pagkatapos ay pagbibigay ng bulsa para sa isang gamot tulad ng Prozac, o kahit na ang generic na form (fluoxetine), ay maaaring maging isang abot para sa iyo .
May mga paraan upang makaligtaan ang mga hamong ito, bagaman, sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa iyong doktor o parmasyutiko, at sa pamamagitan ng pagiging bukas sa mga paraan ng paggamot sa depresyon maliban sa mga antidepressant.
Split Pills
Minsan ito ay mas mahal upang bumili ng gamot sa isang mas mataas na dosis kaysa sa iyong inireseta. Kung ang bawal na gamot ay dumating sa isang form na maaaring pisikal na hatiin sa kalahati, maaaring ito ay katumbas ng halaga upang tanungin ang iyong doktor kung ito ay isang opsyon para sa iyo. Halimbawa, kung nais niya na kumuha ka ng 20 milligrams (mg) ng Prozac bawat araw at 40-mg na bersyon ng gamot na ito ay mas mura, maaari siyang magsulat ng reseta para sa mas malaking dosis na dosis. Pagkatapos ay maaari mong hatiin ang bawat isa sa mga kalahati.
Maghanap ng Meds Para sa Libre
Ang mga kompanya ng parmasyutika ay madalas na nagbibigay ng mga doktor ng mga halimbawa ng mga gamot. Tanungin ang iyong doktor kung mayroon siyang anumang mga halimbawa ng iyong gamot. Kahit na ilang mga freebies isang beses sa sandali ay maaaring mas mababa ang kabuuang gastos ng iyong paggamot. Maaari ka ring maging karapat-dapat para sa libre o mga gamot sa pamamagitan ng mga organisasyon at iba pang mga programa na idinisenyo upang tulungan ang mga taong struggling upang makapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, tulad ng Needy Meds, isang hindi pangkalakal na "pagbibigay ng impormasyon sa mga programa sa pangangalagang pangkalusugan, nag-aalok ng direktang tulong, at pagpapadali ng mga programa" at The Medicine Program (TMP), na nag-aalok ng mga libreng serbisyo tulad ng isang plano ng reseta at segurong pangkalusugan na tinutustusan ng pagpapatakbo ng mga ad ng Google sa kanilang site.
Galugarin ang Mga Alternatibo
Ang mga lunas na remedyo at nutraceuticals para sa pagpapagamot ng depression ay hindi mahal at hindi mo kailangan ng reseta upang makuha ang mga ito. Narito ang ilan sa mga pinaka-karaniwan para sa depression at din para sa iba pang mga problema na madalas na kasama ng depression. Ngunit bago ka tumakbo at mag-stock sa alinman sa mga ito, makipag-usap sa iyong doktor.
Dahil lamang sa isang bagay na may label na "natural" ay hindi nangangahulugang hindi ito magkakaroon ng malubhang epekto.
- Gabi langis ng primrose (para sa premenstrual syndrome, o PMS, at premenstrual dysphoric disorder, o PMDD)
- 5-Hydroxytryptophan ( 5-HTP ), isang amino acid na sinasabing i-convert ang tryptophan sa parehong serotonin, isang neurotransmitter, at ang sleep hormone melatonin (para sa depression)
- SAM-e (para sa depression)
- Bitamina at mineral (para sa depression)
- Kava Kava (para sa pagkabalisa)
- Valerian (para sa pagkabalisa at pagtulog)
- Melatonin (para sa pagtulog)
Subukan ang Therapy
Psychotherapy ay maaaring maging epektibo-at mahal, ngunit ang ilang mga provider ay may sliding-scale fees. Batay sa iyong kita, babawasan ng provider ang kanyang mga bayarin. O maaari kang makipag-ayos ng isang plano sa pagbabayad sa isang therapist o mas mababang rate ayon sa kung ano ang binabayaran ng iyong plano sa seguro. Alamin kung ano ang inaalok ng iyong bayan sa pamamagitan ng pagpapayo rin. Marami ang may mga sentro ng pangkaisipang kalusugan ng komunidad (CMHCs) na nag-aalok ng isang hanay ng mga serbisyo sa paggamot at pagpapayo, karaniwan sa isang pinababang rate para sa mga taong mababa ang kita. Sa pangkalahatan ay hinihilingan ka ng mga CMHC na magkaroon ng pribadong seguro o sa pagkuha ng ilang anyo ng pampublikong tulong. Ang National Council for Community Behavioral Health Care ay isang mahusay na mapagkukunan para sa ganitong uri ng tulong.
Isaalang-alang ang isang Clergyman
Kung kabilang ka sa isang simbahan o sinagoga, isang miyembro ng kawani ay maaaring makipag-ugnay sa isang pastoral na programa sa pagpapayo. Ang mga sertipikadong pastor tagapayo, na mga ministro sa isang kinikilalang relihiyosong katawan, ay may mga advanced na degree sa pastoral counseling, pati na rin ang propesyonal na karanasan sa pagpapayo. Ang pagpapayo ng pastoral ay madalas na ibinibigay sa isang sliding scale na bayad. Maaari kang matuto nang higit pa sa website ng American Association of Pastoral Counselors.
Humingi ng Suporta
Ang mga grupo ng tulong sa sarili at suporta ay nagpapahintulot sa mga tao na pag-usapan at magtrabaho nang magkasama sa karaniwang mga problema tulad ng alkoholismo , pang -aabuso sa droga , depression, mga isyu sa pamilya, at mga relasyon.
Kadalasan, ang mga grupo ng tulong sa sarili ay libre. Ang mga pinagmumulan ng paghahanap ng isang grupo na malapit sa iyo ay kasama ang National Mental Health Self-Help Clearinghouse at MentalHelp.net.
Pumunta Pampubliko
Maaari kang maging karapat-dapat para sa pampublikong tulong upang bayaran ang iyong pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan sa pamamagitan ng mga programang tulad ng Social Security, Medicare, at Medicaid.
Maging isang Guinea Pig
Maraming mga programang pananaliksik para sa mga bagong gamot ay magbibigay ng libreng paggamot para sa mga kalahok. Ang isang downside ay ang panganib ng pagkuha ng isang placebo o isang hindi napatunayan na paggamot, kaya siguraduhin na ang iyong doktor ay nasa board kung ikaw ay interesado sa pagiging bahagi ng isang klinikal na pagsubok.
Naghahanap sa internet
Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pagbabayad para sa pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan, tingnan ang mga organisasyong ito:
- MentalHealth.org
- National Alliance para sa Mental Ill
- Pambansang Empowerment Centre