Ang therapy sa musika ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang depresyon o stress
Ano ang ibig sabihin ng "mga benepisyo ng therapy sa musika"? Kung gusto mo ng musika, alam mo na ito ay maaaring gumawa ng isang mahalagang pagkakaiba sa kung paano mo pakiramdam. Ngunit maaaring magulat ka na malaman kung ano ang maaaring magagawa ng pagkakaiba ng musika para sa mga taong nalulumbay o nababalisa dahil sila ay may sakit. Para sa mga taong ito, maaaring gamitin ang musika upang mapahusay ang kanilang kalusugan.
Bagaman madalas ginagamit ang therapy ng musika upang maitaguyod ang kaisipan at emosyonal na kalusugan, maaari rin itong makatulong na mapabuti ang kalidad ng buhay para sa mga taong nakakahawa sa mga problema sa kalusugan.
Ano ang Mangyayari sa Musika Therapy?
Ang sesyon ng therapy ng musika ay maaaring magsama ng iba't ibang mga elemento, tulad ng paggawa ng musika, pagsusulat ng mga kanta, o pakikinig sa musika. Ang layunin ng therapist ng musika ay maaaring, halimbawa, upang hikayatin ang isang pasyente na ipahayag ang damdamin, upang makatulong na mapawi ang stress o pagkabalisa ng isang pasyente, upang makatulong na mapabuti ang mood ng isang pasyente, at / o upang mapahusay ang kalidad ng buhay kung ang pasyente ay nakakaranas ng sakit.
Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga pasyente ay hindi nangangailangan ng anumang kakayahan sa musika upang makinabang mula sa therapy ng musika.
Mga Benepisyo ng Music Therapy
Narito ang isang pagtingin sa ilang mga pangunahing natuklasan mula sa mga klinikal na pag-aaral kung saan ang mga epekto ng therapy ng musika sa kalusugan ng mga pasyente ay nasuri.
Depression. Ang therapy sa musika ay maaaring makatulong sa ilang mga pasyente na labanan ang depresyon, ayon sa isang ulat na inilathala noong 2008. Ang mga mananaliksik ay may sukat ng data mula sa limang naunang nai-publish na pag-aaral; sa apat sa kanila, ang mga kalahok na tumatanggap ng therapy sa musika ay mas malamang na makakita ng pagbawas sa mga sintomas ng depression kumpara sa mga hindi nakakatanggap ng therapy sa musika.
Ayon sa mga may-akda ng ulat, lumilitaw ang mga pasyente upang maranasan ang mga pinakadakilang benepisyo kapag ginamit ng mga therapist ang mga diskarte sa therapy sa musika batay sa teorya, tulad ng pagpipinta sa musika at pansamantalang pag-awit.
Stress. Ang therapy sa musika ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng stress sa pagbubuntis, ayon sa 2008 na pag-aaral ng 236 malusog na buntis na kababaihan.
Kung ikukumpara sa isang grupo ng kontrol, ang 116 mga kalahok sa pag-aaral na nakatanggap ng therapy sa musika ay nagpakita ng mas malaking pagbawas sa stress, pagkabalisa, at depression. Ang therapy sa musika ay kasangkot na nakikinig sa isang kalahating oras ng nakapapawi na musika dalawang beses araw-araw sa loob ng dalawang linggo.
Sa isang ulat sa pananaliksik na inilathala noong 2009, natuklasan ng mga investigator na ang pakikinig sa musika ay maaaring makinabang din sa mga pasyente na nakakaranas ng malubhang stress at pagkabalisa dahil sa pagkakaroon ng coronary heart disease. Kasama sa ulat ang dalawang pag-aaral sa mga pasyente na itinuturing ng mga sinanay na therapist ng musika. Ang mga resulta ay nagpakita na ang pakikinig sa musika ay may kapaki-pakinabang na epekto sa presyon ng dugo, rate ng puso, antas ng respiratory, at sakit sa mga taong may coronary heart disease.
Autism. Ang therapy sa musika ay maaaring makatulong sa pagpapabuti ng mga kasanayan sa komunikasyon sa mga bata na may autistic spectrum disorder, ayon sa isang pagsusuri na inilathala noong 2006. Gayunman, ang mga may-akda ng pagsusuri ay nagpapaalala na ang mga kasama na pag-aaral ay "limitadong pagkakagamit sa klinikal na kasanayan" at "higit pang pananaliksik ang kinakailangan upang masuri kung ang mga epekto ng therapy ng musika ay tumatagal. "
Kanser. Sinasabi ng pananaliksik na ang therapy sa musika ay maaaring mag-alok ng maraming benepisyo para sa mga taong nakakahawa sa kanser. Halimbawa, ang therapy ng musika ay ipinapakita upang mabawasan ang pagkabalisa sa mga pasyente na tumatanggap ng radiation therapy, at nakatulong ito sa pag-alis ng pagsusuka at pagsusuka na nagreresulta mula sa high-dosis na chemotherapy.
Pinagmulan
Bradt J, Dileo C. "Musika para sa pagkapagod at pagbaba ng pagkabalisa sa mga pasyente ng coronary heart disease." Cochrane Database Syst Rev. 2009; 15 (2): CD006577.
Chang MY, Chen CH, Huang KF. "Mga epekto ng therapy ng musika sa sikolohikal na kalusugan ng kababaihan sa panahon ng pagbubuntis." J Clin Nurs. 2008; 17 (19): 2580-2587.
Ezzone S, Baker C, Rosselet R, Terepka E. "Musika bilang isang pandagdag sa antiemetic therapy" Oncol Nurs Forum . 1998; 25: 1551-1556.
Gold C, Wigram T, Elefant C. "Music therapy para sa autistic spectrum disorder." Cochrane Database Syst Rev. 2006; 19 (2): CD004381.
Maratos AS, Gold C, Wang X, Crawford MJ. "Musika therapy para sa depression." Cochrane Database Syst Rev. 2008; 23 (1): CD004517.
Smith M, Casey L, Johnson D, et al. "Musika bilang isang therapeutic intervention para sa pagkabalisa sa mga pasyente na tumatanggap ng radiation therapy." Oncol Nurs Forum. 2001; 28 (5): 855-862.