Iba't Ibang Uri ng Hindi Hinihiling na Payo na Nagiging sanhi ng Stress

Ang Hindi Hinihiling na Payo Nagdudulot sa Iyo ng Stress?

Ang mga mahusay na pananaw ay maaaring magmungkahi ng payo mula sa isang dalubhasa, o mula lamang sa isang kaibigan na tila may magandang kinuha sa isang partikular na paksa ng interes. Ang pagtatanong sa isang grupo ng mga tao, kahit na mga estranghero, para sa payo ay maaaring magbigay ng isang mahusay na iba't ibang mga kapaki-pakinabang na mga ideya. Ngunit paano kung kailan inaalok ang payo nang hindi mo hiniling ito? Ang mga bagong ina, mga estudyante sa kolehiyo, at mga taong nakikipagtulungan sa publiko ay maaaring maging mas madali upang makakuha ng hindi hinihinging payo mula sa mga kaibigan, pamilya, o mga estranghero, ngunit karamihan sa atin ay nakakaranas nito minsan.

At hindi ito palaging nakakatulong.

Ang di-hinihiling na payo ay maaaring lumikha ng stress ng kaunting oras. Kadalasan ito ay maaaring pakiramdam tulad ng pagpuna higit sa suporta kapag ang isang tao ay nag-aalok ng kanilang gawin sa kung ano ang maaari mong gawin mas mahusay. (Minsan hindi nila hinuhusgahan, at ito ang ating sariling pagtatanggol na ang pakiramdam ng payo ay tulad ng pagpuna, at iba pang mga pagkakataon na ang mga ito ay ganap na hinuhusgahan tayo at ang ating mga damdamin ay nakikita.) Ang pagkapagod ay maaaring ma-compound kung ang tagataguyod ay nagkakasala kung ang kanilang payo ay hindi tinatanggap at sinunod. Kapag ang payo ay hindi nararamdaman ng tama sa iyo, ito ay maaaring ilagay sa isang mahirap na posisyon at lumikha ng pagkabigo at kahit na sama ng loob sa magkabilang panig. Ang mga taong nag-aalok ng hindi hinihinging payo ay maaaring magkaroon ng dalisay na motibo (bagaman ito ay hindi palaging ang kaso), ngunit ito ay hindi palaging nakakatulong. Gayunman, ang pag-unawa sa kanilang mga motibo ay makatutulong.

Ang mga tao ay nagbibigay ng payo para sa maraming mga kadahilanan, ang ilan sa mga ito ay may balak na mabuti, ang iba ay mas mababa.

Maaari itong maging nakalilito alam kung ano ang gagawin sa lahat ng mga uri ng mga hindi hinihinging payo na nakatagpo natin, kaya nakakatulong itong suriin kung saan nagmumula ang mga salita. Narito ang ilang mga karaniwang dahilan na ang mga tao ay napilitang magbigay ng hindi hinihinging payo:

Nakatutulong na Motibo para sa Hindi Hiniling na Payo:

Kung naaangkop man o hindi ang payo sa iyong mga halaga o partikular na sitwasyon, ang ganitong uri ng payo ay karaniwang nararamdaman na mabuti upang makakuha.

Mas Nakatutulong na Motibo para sa Hindi Hiniling na Payo:

Ang ganitong uri ng payo, kahit na karaniwang hindi nakakapinsala, ay maaaring makadama ng kapaki-pakinabang, at kung minsan ay may kaugnayan sa iyong sitwasyon, ngunit madalas ay hindi.

Napakaraming Mas Nakatutulong na Motibo para sa Hindi Hiniling na Payo:

Ang ganitong uri ng payo ay may higit na gagawin sa payo-giver kaysa sa iyo, at kung minsan ay nararamdaman mo na parang banayad na snub o isang sampal sa mukha, at iniwan ka ng isang damdamin na pakiramdam, kahit na hindi mo alam kung bakit.

Sa sandaling naisip mo na kung saan nagmumula ang payo, at sinuri ang iyong sariling mga kaisipan at damdamin upang makita kung marahil ay sobrang sensitibo ka, maaari mong malaman kung paano pangasiwaan ang hindi hinihinging payo.