Ang Bathmophobia, o ang takot sa mga slope o hagdan, ay isang medyo kumplikadong takot . Ito ay halos kapareho sa climacophobia , o ang takot sa pag-akyat ng mga hagdan, maliban sa tiyak na pokus nito. Kung ikaw ay may bathmophobia, maaari kang matakot sa simpleng pagmamasid sa isang matarik na dalisdis, habang ang mga taong may climacophobia ay kadalasang nakakaranas ng mga sintomas lamang kung inaasahang umakyat o bumaba.
Ang pagkakaiba ay banayad ngunit mahalaga, at maaari lamang tumpak na masuri ng isang sinanay na klinika.
Ang Bathmophobia ay makikita sa parehong mga bata at matatanda. Ito ay medyo pangkaraniwan sa mga hayop, lalo na sa mga alagang hayop ng sambahayan. Kung ang iyong anak ay may takot sa hagdan o slope, tandaan na ang mga takot ay isang normal na bahagi ng pag-unlad. Ang Bathmophobia, tulad ng iba pang mga phobias, ay karaniwang hindi diagnosed sa mga bata maliban kung ito ay nagpatuloy ng higit sa anim na buwan.
Mga sanhi ng Bathmophobia
Ang Bathmophobia ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan. Ang isang partikular na karaniwang dahilan ay isang maagang negatibong karanasan sa mga hagdan o isang matarik na burol. Kung ikaw ay nahulog o nahulog sa matarik na hagdan o pinapanood ang ibang tao na nakikipagpunyagi sa paghinga ng hininga habang akyatin, maaari kang maging mas malaking panganib na magkaroon ng bathmophobia.
Lalo na sa mga bata, ang bathmophobia ay maaari ring ma-trigger sa pamamagitan ng pakikipag-ayos o kahit na lamang pag-isipan ang isang partikular na nakakatakot na hanay ng mga hagdan.
Ang isang halimbawa ay isang bata na kasangkot sa isang lokal na teatro ng komunidad na may mga hagdan patungo sa backstage costume loft. Ang mga hagdan ay matarik at nakabukas sa likod upang makita mo habang itinutulak mo ang mga ito, at maaaring isipin ng bata ang pagdulas sa pamamagitan ng mga ito, kahit na hindi siya kailanman umakyat sa kanila. Ang mga alaala sa mga hagdan na iyon ay nilalaro sa mga panaginip na kasama ang pakikipaglaban upang makatabok sa isang sloped floor na nais ikiling sa malapit-vertical habang siya ay malapit sa kanyang patutunguhan sa mga pangarap.
Siya ay patuloy na nararamdaman kapag nag-confronted sa isang sloped floor o isang nakakalito hanay ng mga hagdan.
Differential Diagnosis
Bilang karagdagan sa nabanggit na climacophobia, ang bathmophobia ay maaaring may kaugnayan sa iba pang mga karamdaman. Ang acrophobia , o ang takot sa taas, ay karaniwan na. Ang tila isang takot sa mga hagdan ay maaaring, sa katunayan, ay isang takot sa taas na nakamit ng mga hagdan. Ang illygnophobia , o ang takot sa vertigo, ay maaari ding maging sanhi ng mga sintomas na katulad ng mga bathmophobia.
Dapat ding isaalang-alang ang mga gamot na sanhi. Ang tunay na vertigo ay isang medikal na kaguluhan ng balanse ng sistema na nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng pag-ikot o pagkahilo. Ang terminong ito ay inilalapat din sa medikal na paraan sa mga katulad na sintomas na hindi sanhi ng balanse. Ang parehong mga uri ay maaaring worsened sa pamamagitan ng kahit maliit na mga pagbabago sa taas. Sa pamamagitan ng kahulugan, ang isang takot na makatwiran dahil sa isang umiiral na kondisyong medikal ay hindi maaaring tawagin na isang takot. Samakatuwid, kung mayroon kang medikal na vertigo, natatakot na ang mga hagdan at mga slope ay maaaring mag-trigger ng iyong mga sintomas ay hindi nangangahulugan na ikaw ay mayroon ding bathmophobia.
Paggamot sa Bathmophobia
Kung tinutukoy ng iyong clinician na ang iyong mga sintomas ay sanhi ng bathmophobia, malamang na makatanggap ka ng cognitive-behavioral therapy (CBT). Ang layunin ng ganitong uri ng therapy ay upang makatulong sa iyo na palitan ang iyong natatakot na mga saloobin at pag-uugali na may higit pang mga makatwirang alternatibo.
Matuturuan ka ng relaxation exercises upang matulungan kang manatiling kalmado, at dahan-dahan na ipinakilala sa bagay ng iyong takot sa pamamagitan ng isang proseso na kilala bilang sistematikong desensitization .
Bagaman nangangailangan ng oras, ang therapy ay may mahusay na rate ng tagumpay sa pagpapagamot sa ganitong uri ng phobia. Ang pagpili ng isang therapist na pinagkakatiwalaan mo ay isang mahalagang sangkap sa pagtatrabaho sa pamamagitan ng iyong takot.
> Pinagmulan
- > American Psychiatric Association (APA). Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Washington DC; 2013.