Sa sikolohiyang nagbibigay-kaalaman , ang pagproseso ng impormasyon ay isang paraan upang maunawaan ang mga proseso ng kaisipan na para bang katulad ng kung paano gumagana ang isang computer. Ang pagtulong sa pagpapagaling phobias ay maaaring sa ilang mga kadahilanan ay naisip ng bilang restructuring "pagproseso ng impormasyon" ng isang tao sa pamamagitan ng pagpapalit ng isang hanay ng mga saloobin sa isang pangalawang, mas positibong set. Gg
Ano ang 2 Uri ng Pagpoproseso ng Impormasyon?
Ang utak ay itinuturing na halos katumbas sa isang computer, na nagbibigay ng kinakailangang hardware para sa proseso ng computational na magaganap.
Ang aming mga saloobin, damdamin, at emosyon ay ang aktwal na mga pag-compute.
Ang isang paraan ng pagpoproseso ng impormasyon ay na-conceptualize ay bilang ilalim-up o top-down sa likas na katangian. Sa pagpoproseso ng bottom-up, ang data ay isinasaalang-alang sa sarili nitong mga merito nang walang mga preconceptions o mga inaasahan. Halimbawa, Sa isang perpektong mundo, ang isang lupong tagahatol ay gumanap lamang sa ilalim ng pagpoproseso. Iyon ay, hindi nila gagamitin ang nakaraang mga personal na karanasan o kaalaman upang makatulong na makagawa ng desisyon, gagamitin lamang nila ang mga detalye na ipinakita sa kanila sa kaso.
Gayunpaman, sa totoong mundo, ang karamihan sa aming pag-iisip ay tila nangunguna . Ang aming mga preconceived notions ay nagpapahiwatig sa amin upang bigyang-kahulugan ang data at magsagawa ng mga pagkilos (mga gawi) ayon sa aming mga nakaraang karanasan. Mahalaga ang ganitong uri ng pagproseso para sa mga desisyon na dapat gawin nang mabilis. Sa karamihan sa aming pang-araw-araw na buhay, walang oras lamang upang pag-aralan ang bawat posibleng solusyon sa isang problema gamit ang pagpoproseso ng bottom-up.
Ano ang Magagawa ng Pagpoproseso ng Impormasyon Gamit ang Phobias?
Ang ilang mga aspeto ng mga modelo ng pagproseso ng impormasyon ng cognition ay maaaring may kaugnayan sa pag-unawa at paggamot ng mga phobias.
Tulad ng pag-debug ng isang programa sa kompyuter, maaari naming alisin ang mga may sira na mensahe sa sariling mensahe at palitan ang mga ito ng mas malusog na mga saloobin, na humahantong sa mas angkop na mga pag-uugali at damdamin.
Halimbawa, nang sabihin ni Jessica sa kanyang therapist ang tungkol sa tuluy-tuloy na takot ng mga ahas , pinaghihinalaang ng therapist na ang negatibong opinyon ni Jessica at ang mga kaisipan niya sa mga ahas ay nagdulot ng takot sa kanya.
Sa paggamit ng pagproseso ng impormasyon, tinuturuan siya ng therapist ni Jessica na palitan ang kanyang mga naunang pag-iisip tungkol sa mga ahas na may malusog na mga paniniwala, sa huli ay tinutulungan siya na ibalik ang kanyang mindset at alisin ang kanyang takot. Higit sa lahat, sa halip na iugnay ang mga salitang tulad ng "nakakatakot" o "kasuklam-suklam" kapag nag-iisip ng isang ahas, natutuhan ni Jessica ang tungkol sa mga ito at natutunan na maaari silang maging "kapaki-pakinabang" at "hindi makasasama."
Sa partikular na interes sa mga mananaliksik ay sinusuri ang pagproseso ng impormasyon sa mga social phobias. Maramihang mga panlabas na kadahilanan (top-down na pag-iisip) ay kasangkot sa pag-unlad ng isang panlipunang takot. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng isang nakaraang karanasan ng pang-aapi na naging sanhi ng takot sa pagiging isang grupo, o natatakot sila sa kung ano ang iniisip, sasabihin, o ginagawa ng iba. Kadalasan beses, negatibong saloobin, madalas na hindi batay sa katotohanan, na nagdadala ng takot pasulong. Ang pagbabagong-tatag at pagbibigyang-katwiran ang mga saloobin na iyon ay pinatutunayan na nakatutulong.
Pinagmulan
> Clark DM, Mcmanus F. Pagpoproseso ng impormasyon sa social phobia. Biol Psychiatry. 2002; 51 (1): 92-100.
"Pagproseso ng Impormasyon." Encyclopedia Britannica Online . Encyclopedia Britannica, nd Web.