Mga paghihigpit ng MAOI at Mga Pandiyeta
Kahit na hindi kasing karaniwan sa kani-kanilang panahon, ang MAOIs ay inireseta pa rin para sa depression at panic disorder. Kapag kinukuha ang mga gamot na ito, may mga tiyak na mataas na protina at may edad na mga pagkain na dapat mong iwasan. Mapipigilan nito ang nakakapinsalang mga spike sa iyong presyon ng dugo at mahalaga na isaalang-alang ang mga paghihigpit na pandiyeta.
Ano ang MAOIs?
Maraming mga tao na may kaugnayan sa panic disorder ay inireseta gamot upang gamutin ang pagkabalisa, pag-atake ng sindak , at iba pang mga sintomas na may kinalaman sa panic. Ang mga antidepressant na gamot ay maaaring tunog tulad lamang ng mga ito ay dinisenyo upang gamutin ang depression. Gayunpaman, ang mga antidepressant ay lalong ginagamit upang makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng panic disorder.
Ang unang magagamit sa mga mamimili ng Estados Unidos noong 1950s, ang mga monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) ay isa sa pinakamaagang antidepressants na inireseta. Gumagana ang MAOI upang makaapekto sa iba't ibang neurotransmitters, o natural na mga sangkap, sa utak na kumokontrol sa iba't ibang mga function ng katawan.
Sa partikular, ang mga MAOI ay naisip na makakaapekto sa neurotransmitters ng serotonin, norepinephrine, at dopamine. Ang mga ito ay nauugnay sa regulasyon ng mood, pagtulog, lakas, at pagganyak. Bukod pa rito, ang mga neurotransmitters na ito ay may pananagutan sa pagbabalanse ng pagtugon sa labanan-o-paglipad na nauugnay sa kung paano tumugon ang mga tao sa stress at pagkabalisa.
Kabilang sa mga karaniwang MAOI ang:
- Nardil (phenelzine)
- Parnate (tranylcypromine)
- Marplan (isocarboxazid)
- Emsam (selegiline)
Bakit Kinakailangan ang Mga Paghihigpit sa Pagkain Gamit ang mga MAOI
Ang Tyramine ay isang tambalang matatagpuan sa maraming pagkain, inumin, at iba pang mga sangkap. Ang tambalang ito ay may epekto sa presyon ng dugo at kinokontrol ng MAO enzyme. Gumagana ang MAOI upang paghigpitan ang enzyme na ito, na maaaring magresulta sa pagbawas sa mga sintomas ng depression at pagkabalisa.
Gayunpaman, kapag ang MAO enzyme ay inhibited (tulad ng kapag kumukuha ng isang MAOI), ang tyramine ay maaaring maabot ang mga dangerously high levels. Ito ay maaaring magresulta sa critically high blood pressure. Habang ang pagkuha ng isang MAOI, ito ay kinakailangan upang maiwasan ang mga pagkain at inumin mataas sa tyramine upang maiwasan ang potensyal na nakamamatay presyon ng presyon ng dugo.
Mga Pagkain na Iwasan Kapag Kumuha ng MAOI
Ang mga pagkain na mayaman sa protina ay naglalaman ng mas mataas na halaga ng tyramine. Bukod pa rito, ang tyramine content ay maaaring tumaas sa ilang mga pagkain habang patuloy silang edad. Mayroong ilang mga pagkain at inumin na mataas sa tyramine na maaaring kailangan mong iwasan habang kumukuha ng MAOI.
- Mga Produkto ng Meat. Ang mga pagkaing maiiwasan ay kinabibilangan ng beef atay, atay ng manok, fermented sausages tulad ng pepperoni at salami, at pananghalian ng karne.
- Mga Produkto ng Isda. Sikaping pigilin ang pagkain ng caviar, cured fish, dried or pickled herring, at anumang bagay na naglalaman ng hipon paste.
- Produktong Gatas. Ang mga edad na keso at iba pang mga produkto ng gatas tulad ng kulay-gatas at yogurt ay nasa listahan ng mga pagkaing maiiwasan.
- Prutas at gulay. Ang high-protein produce ay isa ring pag-aalala. Kabilang dito ang mga sobrang prutas at mga avocado, pati na rin ang mga banana peels (hindi ang mga saging mismo). Gayundin, subukang huwag kumain ng fava beans, Italian green beans, o snow peas. Pinakamainam na lumayo mula sa mga kubyertos at mga de-latang igos.
- Alkohol. Ang ilang mga fermented na inuming nakalalasing ay dapat na maiiwan sa iyong diyeta. Kabilang dito ang mga red wine at Chianti, vermouth, at sherry. Ang isang serbesa na naglalaman ng pampaalsa ay dapat ding iwasan.
- Mga pampaalsa na pagkain. Inirerekomenda na maiiwasan mo ang mga pagkain na naglalaman ng puro mga lebadura na produkto at lebadura ng brewer. Kasama sa grupong ito ang mga item tulad ng miso at toyo.
Iba pang mga Paniniwala sa Paniniwala
Ginagawa rin ang Tyramine sa mga pagkaing nasa panahon ng proseso ng pagkasira o pagkasira. Mahalaga na kumain ka lamang ng pinakasariwang at sariwang lutong pagkain at gumamit ng tamang mga kasanayan sa kaligtasan sa pagkain.
- Suriin ang mga naka-pack na pagkain para sa pagiging bago at huwag ubusin ang mga produkto na lampas sa petsa ng pagiging bago.
- Magluto ng lahat ng pagkain sa tamang temperatura.
- Panatilihin ang malamig na pagkain sa tamang temperatura.
- Huwag mag-refreeze ang mga pagkain na na-lasaw.
- Iwasan ang mga natira, kahit na sila ay pinalamig.
- Agad na kainin ang mga pagkaing luto, tiyaking pinapanatili ang tamang temperatura ng pagkain.
Gamot para sa Panic Disorder
Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pag-iwas sa ilan sa mga pagkaing ito habang kumukuha ng MAOI. Kahit na ginagamit pa ang mga MAOI sa ligtas at epektibong pagtrato sa panic disorder, ang potensyal para sa mga paghihigpit sa pandiyeta ay ginawa sa kanila ng isang mas popular na pagpipilian.
Kapag inireseta ang antidepressant para sa panic disorder , maraming mga doktor ang gusto ng mga selyentong serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) , serotonin at norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) , o tricyclic antidepressants ( TCAs ).
Maaari ring imungkahi ng iyong doktor na subukan mo ang isang anti-anxiety medication . Ang parehong antidepressants at anti-anxiety medication ay nakakaapekto sa neurotransmitters sa isang paraan na maaaring makatulong na mapabuti ang mood, mas mababa ang pagkabalisa, at dagdagan ang mga antas ng enerhiya. Makipag-usap sa iyong doktor upang talakayin kung aling mga gamot ang tama para sa iyo.
> Pinagmulan:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Mga Buod ng Psychiatry. Ika-11 ed. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. Ang Pill Book. Ika-15 ng ed. New York, NY: Bantam Books, 2012.