Mga Paraan na Pinagaling ang Iyong mga Problema sa Relasyon Makatutulong sa Iyo na Mag-quit
Matagal nang nakilala na ang kapwa kasosyo sa isang pares ay apektado ng pagkagumon, kahit na ang isang tao lamang sa mag-asawa ay gumon. At ang pananaliksik ay nagpapakita na ang mga pagpapayo sa mag-asawa ay maaaring makatulong sa isang pagkagumon pati na rin ang mga problema sa relasyon na kasabay nito.
Ngunit kung minsan ang isa o kapwa mga kasosyo ay nalilito o nasaktan sa pamamagitan ng mungkahi na dapat silang magkaroon ng pagpapayo para sa mga problema sa relasyon, pakiramdam nila ay napinsala ang bagyo, at dapat na ang focus ng therapeutic attention.
Narito ang limang mahahalagang paraan na ang pagpapayo para sa mga problema sa relasyon ay maaaring maghatid ng daan patungo sa pagbawi mula sa isang pagkagumon, pati na rin ang isang mas mahusay na relasyon. Para sa karagdagang impormasyon, kunin ang Pagsusulit na ito.
1 - Kinikilala ang Mga Kasosyo Kailangan Pang Suporta
Ang isa sa mga pinakamahalagang nag-aambag sa pagkilala sa katotohanang ito ay ang gawain na ginawa ni Lois Wilson, ang asawa ni Bill Wilson, isa sa mga tagapagtatag ng Alcoholics Anonymous .
Itinatag ni Lois ang mga grupo ng pamilya ng Al-Anon bilang pagkilala sa katotohanan na siya, kasama ang iba pang mga asawa ng unang miyembro ng Alcoholics Anonymous, ay nakipaglaban sa mga suliranin sa relasyon kay Bill, kapwa sa panahon ng kanyang pagkagumon, at sa panahon ng kanyang pagbawi. Ang mga problema sa relasyon ay madalas na itinutulak kapag ang mag-asawa ay nakatutok lamang sa pagkagumon.
Kahit na ang mga grupo ng suporta ay maaaring makatulong, ang pagpapayo para sa mga problema sa relasyon ay tumutulong sa mga kasosyo na makatagpo ng mga bagong pinagkukunan ng suporta, at mga mag-asawang magtuturo sa pagiging higit na magkasuporta.
2 - Ang pagpapagana ng Pagkagumon ay isang Problema sa Relasyon
Kahit na ang pagkagumon ay tila hinihimok ng adik, kadalasan ay isang problema sa relasyon. Ang di-gumalaw na kasosyo ay maaaring hindi sinasadyang paganahin ang pagkagumon, at kapag ang parehong mga kasosyo ay gumon, maaaring mas mahirap para sa alinman sa umalis.
Ang pagpapaandar ng pag-uugali ay mga bagay na ginagawa ng kapareha na nagpapahintulot sa pagkagumon na magpatuloy, madalas na walang kahulugan sa, tulad ng pagsaklaw, paglilinis ng mga kalat, pagpapahiram ng pera, at pag-alaga sa mga responsibilidad ng adik.
Ang pagpapayo para sa mga problema sa relasyon ay makakatulong sa parehong kasosyo na magkaroon ng kamalayan sa mga pagpapagana na ito at makatutulong sa parehong kasosyo upang masira ang mga pattern na ito ng pagpapagana.
3 - Pagtulong sa mga Mag-asawa na Magtrabaho sa Mga Isyu sa Emosyon
Mayroong maraming mga pangyayari sa buhay na stress sa damdamin, na maaaring mapalala ng isang pagkagumon. Kabilang sa mga isyu na nakakaapekto sa mag-asawa ang pagkamatay ng mga magulang at iba pang mga mahal sa buhay - na maaaring mas mahirap kung ang taong namatay ay may pagkagumon o mapang-abuso.
Gayundin ang pagbubuntis, pagkawala ng pagbubuntis o pagiging magulang, na nangangailangan ng maraming emosyonal na pagsasaayos. Kapag ang mga problema sa relasyon ay umiiral sa pagitan ng isang mag-asawa, ang adik ay maaaring tumuon sa mga pagkilos sa pagkaya na nagpapatibay sa pagkagumon, at ang kasosyo ay maaaring tumuon sa adik na ang problema, sa halip na kilalanin ang mga problema sa relasyon.
Maraming mga tao na may mga addiction ay may co-nangyayari sa mga problema sa kalusugan ng isip , na idagdag sa emosyonal na stress. Ang mga pagpapayo sa mag-asawa ay maaaring makatulong sa mga mag-asawa na magtrabaho sa pamamagitan ng kanilang emosyonal na mga isyu na nagmumula sa kanilang mga problema sa pakikipag-ugnayan nang sama-sama sa malusog na paraan, sa halip na ang sinusubukang kasosyo na sinusubukan - kadalasan ay hindi matagumpay - upang gamitin ang kanilang nakakahumaling na pag-uugali upang makayanan, habang ang iba pang kasosyo ay nahiwalay at hindi suportado.
4 - Pagtukoy at Paglutas ng mga Problema na nagmumula sa Pagkagumon
Ang pagpapayo para sa mga problema sa relasyon ay makakatulong din sa mga mag-asawa na makilala at malutas ang mga problema na may kaugnayan sa pagkalason mismo.
Ang mga problema na nagmumula sa pagkagumon ay maaaring magsama ng mga legal na problema, lalung lalo na nagmumula sa alak, droga at sex addictions; pinansiyal na problema, lalung-lalo na sa pagkakaroon ng ilang droga, pagsusugal, at mga pagkagumon sa pamimili; at mga problema sa kalusugan, lalo na may kaugnayan sa pagkain, mga problema sa alak at droga, at pagkagumon sa sex kung ito ay nagsasangkot ng pagkakalantad sa mga STD.
Habang ang mag-asawa ay maaaring kumapit sa pagtanggi na mayroon silang mga problema sa relasyon, ang pakikipag-ugnayan sa relasyon ay maaaring makatulong sa kanila na ayusin ang mga problema na nais nilang harapin.
5 - Pag-aayos at Paglutas ng mga Problema sa Relasyon
Marahil ang pinakamahalagang tulong na ang mga mag-asawa na nagpapayo para sa mga problema sa relasyon ay maaaring magbigay sa isang pares na apektado ng isang pagkagumon ay may kaugnayan sa pag-aayos o paglutas ng pinsala sa relasyon.
Bagaman maaari silang magkaroon ng isang mahirap na oras na kumikilala at admitting sa mga problema sa relasyon, ang pinakadakilang pagpapagaling ay maaaring dumating mula sa isang mag-asawa na nagtatrabaho sa pamamagitan ng kanilang mga problema sa relasyon magkasama.
Kabilang dito ang nakaharap sa mga pattern ng mga kasinungalingan at pagiging lihim, pagkilala at pagpapagaling mula sa kasalukuyan o nakaraan na mga bagay, naghahanap at nagbibigay ng kapatawaran, at pagtatapos ng mga pattern ng pang- aabuso .