Mahalaga ang Iyong Pag-uudyok at Suporta
Ang pagkakaroon ng sinumang miyembro ng iyong pamilya sa rehab para sa droga o alkohol ay nangangahulugang hindi kaagad na nakaharap at marahil ay nakikipagpunyagi sa maraming mga alalahanin, mga tanong at marahil ilang mga maling akala tungkol sa kung paano gumagana ang propesyonal na paggamot. Ang mga sumusunod ay maaaring sumagot sa ilan sa mga tanong na iyon.
Siya ay nasa mabuting kamay
Una, magrelaks at malalim. Ang iyong miyembro ng pamilya ay hindi gaganapin laban sa kanyang kalooban at hindi siya naka-lock.
Malamang, nagkaroon siya ng problema sa pang-aabuso ng sangkap at nagpasya na makakuha ng propesyonal na tulong. Kung ganoon nga, siya ay eksakto kung saan kailangan niya upang makuha ang tulong na kailangan niya.
Nasa kamay siya ng isang kawani ng mga propesyonal, kabilang ang mga tauhan ng medikal at nursing, na nakatanggap ng espesyal na pagsasanay at edukasyon upang matulungan ang mga taong may mga problema sa alkohol o droga. Siya ay napalilibutan din ng mga kapantay na nasa o kaya ay nasa parehong sitwasyon na ang miyembro ng iyong pamilya ay nasa at magbibigay ng karagdagang sistema ng suporta para sa kanya habang nagsisimula siyang bumawi.
Makakatanggap siya ng therapy sa grupo, indibidwal na pagpapayo, pangangalagang medikal at isang balanseng diyeta. Sa ibang salita, ang iyong mahal sa buhay ay nasa mga kamay ng eksaktong kailangan niya upang makuha ang tulong na kailangan niya upang tugunan ang kanyang mga isyu sa pang-aabuso sa sangkap.
Huwag Dalhin Ito sa Personal
Ang iyong kapamilya ay nasa isang medikal na pasilidad. Dahil sa mga alalahanin ng kompidensyalidad at mga batas sa pagkapribado ng pederal, ang kawani ng pasilidad ay ipinagbabawal na magbigay sa iyo ng anumang impormasyon tungkol sa kanyang sitwasyon.
Ang iyong minamahal ay sasabihin sa iyo sa kanyang sarili.
Hindi, hindi ka maaaring makipag-usap sa kanya sa ngayon, ngunit huwag mong dalhin ito nang personal. Sa mga unang araw ng kanyang rehab program, ang kanyang pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo ay lubos na mahigpit. Hindi siya magbabasa ng mga pahayagan, nakikinig sa radyo o nanonood ng telebisyon, alinman.
Ito ay kinakailangan upang siya ay maaaring tumutok sa pagkuha at pananatiling matino sa bilang ilang mga distractions o sa labas impluwensya hangga't maaari. Sa mga unang oras at araw ng kanyang paggamot, ang kanyang buong pokus ay kailangang gawin kung ano ang kailangan niyang gawin upang mapanatili ang pangilin.
Pagkakasangkot ng Pamilya sa Rehab
Ang isang punto ay darating sa rehab ng iyong mahal sa buhay kung hihilingin kang maging kasangkot. Ang karamihan sa mga propesyonal na programa ng rehab ng alkohol at bawal na gamot ay kinabibilangan ng pamilya ng pasyente sa kanyang proseso ng pagbawi dahil ipinakita ng pananaliksik na binabawasan nito ang panganib ng pagbabalik sa dati.
Karaniwan, sa unang buwan ng kanyang rehab, tatanggapin ka sa pasilidad ng paggamot para sa isang "Family Psychoeducational Workshop," o araw ng pamilya. Sa panahong ito, maipahayag mo ang iyong mga alalahanin, mga tanong, mga karanasan, at mga damdamin na may kaugnayan sa iyong gumalaw na miyembro ng pamilya.
Mga Benepisyo ng Pagsasama ng Pamilya
Ang paglahok sa workshop ng pamilya ay kapaki-pakinabang sa maraming paraan:
- Nagbibigay ito ng mga tagapayo ng rehab ng pagkakataong makakuha ng input mula sa pamilya, obserbahan kung paano nakikipag-ugnayan ang pamilya at matuto nang higit pa tungkol sa mga dynamics ng pamilya.
- Maaari itong hikayatin ang iyong minamahal na magpatuloy sa kanyang programa sa paggamot kung alam ng pamilya na sumusuporta sa kanya.
- Nag-aalok ito ng pagkakataon ng iyong kapamilya upang malaman kung paano naapektuhan ng buong pamilya ang kanyang pagkagumon.
Pag-aaral Tungkol sa Pagkagumon
Ang pangunahing layunin ng pagsali sa iyo sa pagawaan ay upang mabigyan ka ng impormasyon tungkol sa mga dynamics ng alkoholismo at pagkagumon, at kung paano maaaring maapektuhan ng mga miyembro ng pamilya ang pag-abuso sa droga ng iba. Ang layunin ay pagbabawas ng pasanin ng pamilya, pagtaas ng kapaki-pakinabang na pag-uugali, at pagpapababa ng anumang di-makatutulong na pag-uugali.
Ayon sa National Institute on Drug Abuse, ang mga sumusunod na paksa ay karaniwang tinutugunan sa panahon ng workshop ng pamilya:
- Isang pangkalahatang - ideya ng pang-aabuso sa sangkap at pag-asa , kabilang ang pagkalat, sintomas, sanhi, at pangunahing konsepto.
- Ang mga epekto ng mga sakit sa paggamit ng sangkap sa indibidwal, sistema ng pamilya, at mga indibidwal na miyembro ng pamilya, kabilang ang mga bata.
- Pangkalahatang-ideya ng mga isyu sa pagbawi para sa apektadong tao (pisikal, sikolohikal o emosyonal, panlipunan, pamilya, espirituwal at iba pa) at kung paano sukatin ang mga resulta.
- Paano makatutulong ang pamilya, kabilang ang pagpapaandar ng pag-uugali upang maiwasan ng pamilya at mga pag-uugali na sumusuporta sa pagbawi ng miyembro ng pamilya na gumalaw.
- Paano maaaring pagalingin ng isang miyembro ng pamilya ang mga masamang epekto ng paglahok sa isang malapit na relasyon sa isang alkohol o adik.
- Mga programa sa tulong sa sarili para sa mga miyembro ng pamilya at kung paano sila makakatulong .
- Mga pangkaraniwang babala ng pagbabalik sa dati , ang kahalagahan ng pagpaplano sa pag-iwas sa pagbabalik sa dati, kung paano maaaring maging kasangkot ang pamilya, at kung paano harapin ang isang aktwal na pagbabalik sa dati.
Ang Family Workshop ay Hindi Therapy
Bagaman maraming mga benepisyo ang dumadalo sa isang workshop sa pang-edukasyon ng pamilya habang ang rehistradong miyembro ng iyong pamilya ay hindi rehab, ang mga sesyon ay hindi therapy. Maraming mga beses ang mga workshop na ito ay magdudulot ng malakas na damdamin sa mga miyembro ng pamilya at maaari silang maging emosyonal. Ngunit mula sa pananaw ng sentro ng paggamot, ang mga sesyon na ito ay nakatuon sa suporta at edukasyon, hindi sa therapy.
Ang layunin ng programa ng rehab ay pagtulong sa gumon na miyembro ng pamilya. Kung sa palagay mo na ikaw o ang iba pang mga miyembro ng pamilya ay na-psychologically o emosyonal na naapektuhan ng alkoholismo o pagkagumon sa iyong minamahal, kakailanganin mong humingi ng karagdagang tulong sa iyong sarili.
Humingi ng Tulong para sa Iyong Sarili
Maaari kang humingi ng pagpapayo sa propesyonal na pag-aasawa, pagpapayo sa pamilya o indibidwal na therapy para sa iyong sarili. Para sa karagdagang suporta, maaari kang makilahok sa mga mutual support group , tulad ng Al-Anon o Naranon, at ang iyong mga anak ay maaaring lumahok sa Alateen. Nalaman ng maraming miyembro ng pamilya ng mga alkoholiko at mga adik na ang pagsali sa isang Al-Anon Family Group ay maaaring maging positibo, nagbabago sa buhay na karanasan.
Maaari mo ring simulan ang pag-aralan ang iyong sarili tungkol sa alkoholismo at pagkagumon at kung paano nito maaapektuhan ang bawat miyembro ng pamilya. Kung mas alam mo ang tungkol sa mga dynamics ng isang pamilya na apektado ng addiction , mas magagawa mong mag-alok ang iyong gumalaw na miyembro ng pamilya pag-unawa at encouragement.
Pinagmulan:
National Institute on Drug Abuse. "Isang Diskarte sa Pagpapayo ng Indibidwal na Gamot sa Paggamot sa Addiction ng Cocaine: Ang Collaborative Cocaine Treatment Model na Pag-aaral." Na-access Mayo 2009.