Sa kanilang aklat, "Pagiging Magulang ADHD Ngayon: Mga Madiskarteng Madali na Pamamagitan upang Bigyang-kapangyarihan ang mga Bata sa ADHD," ang mga may-akda na si Elaine Taylor-Klaus at Diane Dempster ay nag-aalok ng mga magulang na nagtataas ng mga bata sa mga praktikal na estratehiya at suporta ng ADHD.
Marahil dahil ang parehong mga may-akda ay may mga anak na may ADHD (at si Elaine ay may ADHD), ang kanilang mga praktikal, kaalaman sa kamay at pakikiramay ay maliwanag sa bawat pahina ng aklat.
Si Elaine at Diane ay mayroon ding isang awarding winning na blog na tinatawag na 'Epekto ADHD' kung saan sila ay nagtuturo at nag-aalok ng pagsasanay sa mga magulang sa pamamahala ng pag-uugali.
Ang Istraktura ng "Pagiging Magulang ADHD Ngayon: Madali Pamamagitan Istratehiya upang magbigay ng kapangyarihan Kids na may ADHD"
Ang "Pagiging Magulang ADHD Ngayon" ay nahahati sa 2 bahagi. Ang isang bahagi ay tinatawag na 'Ang Mga Tampok' at tumutukoy sa kung ano ang ADHD, kung paano ito diagnosed, mga kondisyon na umiiral sa ADHD, ang 6 na lugar ng mga ehekutibong function at mga karaniwang paggamot para sa ADHD. Ang Part 1 ay mahusay para sa mga magulang na bago sa paksa ng ADHD at nagsisilbing isang mahusay na pag-refresh para sa mga mambabasa na pamilyar sa paksa.
Bahagi dalawang ay tinatawag na 'Ang Istratehiya.' Ang bawat isa sa mga kabanata sa bahagi ay nakatutok sa isang pangunahing hamon ng ADHD, halimbawa kung paano pamahalaan ang pansin, sobraaktibo, impulsivity, at mood. Mayroon ding isang kabanata sa pagkuha ng organisado.
Napakadaling i-navigate, dahil ang bawat kabanata sa bahagi ay kulay-naka-code at may mga simbolo ng masaya, halimbawa, ang lahat ng mga pahina sa kabanata sa pamamahala ng hyperactivity ay may pulang tab na may simbolong liwanag ng trapiko.
Ang mga pahina sa nakakuha ng organisadong kabanata ay may isang kulay na tab at papel na simbolo. Ang mga tampok na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mahanap ang impormasyon na kailangan mo nang mabilis.
Estilo ng Pagsusulat
Ang aklat na ito ay sumasalamin sa napapanahon na pananaliksik at dahil ang estilo ng pagsulat ay malinaw at madaling maintindihan ang nilalaman ay madaling maunawaan. Ang impormasyon ay ipinahayag din sa isang positibong positibong tono na nakukuha ng iyong pansin.
Pagbuo ng Solid Relasyon sa Iyong Anak
Ito ay maaaring maging malungkot na pagiging isang magulang ng isang bata na may ADHD. Maaaring subukan ng mga kaibigan at kamag-anak na maintindihan ang iyong mga pakikibaka, o kahit na magbigay ng payo sa pagiging magulang, ngunit hindi nila lubos na nauunawaan ang mga hamon at stress na nakaharap mo. Mula sa pahina ng isa, naiintindihan mo ang mga may-akda na ito na maunawaan ang iyong mga pakikibaka, kabiguan, at pagkalito. Laging madaling makita na ang kanilang payo at praktikal na mga mungkahi ay nagmumula sa mga karanasan sa kamay kaysa sa teoretikal na kaalaman. Ito naman, nararamdaman na umaaliw at nagpapalakas.
Ang saligang pilosopiya sa 'Parenting ADHD Now' ay upang maitatag ang matatag na relasyon sa iyong anak. Ipinaliwanag ng mga may-akda na ang pangunahing ng pamamahala ng ADHD ay ang koneksyon na ito. Itinayo nito ang pundasyon para sa tagumpay ng iyong anak para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay. Halimbawa, pinalalakas nito ang mga function ng ehekutibo , tumutulong sa paggawa ng desisyon at pagsasarili at nagsisilbing isang modelo para sa lahat ng relasyon sa hinaharap. Madali na maging abala sa mga sistema ng organisasyon at mga praktikal na solusyon sa kanilang mga problema, kaya ang pagbabasa tungkol sa kahalagahan ng mga koneksyon ay gumaganap bilang isang paalala at nagbibigay sa iyo ng pahintulot na unahin ang iyong relasyon.
Isang Perpektong Blend
Nakagawa ang mga manunulat ng perpektong pagsasama ng positivity at matter-of-factness.
Walang sinisisi, nagkasala o mali. Sa halip, kinikilala lamang nila ang problema, kilalanin ito ay nakakabigo at pagkatapos ay magmungkahi ng mga solusyon.
Sa kaso ng araling-bahay, halimbawa, ang karamihan sa mga magulang ay nakaranas ng isang oras ng pag-aalala kapag natapos ang araling pambahay; gayunpaman, natutunan nila sa ibang pagkakataon na hindi ito kailanman ipinasa kapag natuklasan nila ito sa ilalim ng bag ng paaralan o natuklasan na nawala ito.
Narito kung paano harapin ng mga may-akda ang sitwasyong ito:
'Ang pag-redo ng trabaho na nagawa na ay nagpapasiklab para sa lahat, at kadalasang may mga luha na kasangkot. Ito ay mas karaniwang kaysa sa maaari mong isipin '. Pagkatapos ay mayroon silang 3 masaya at madaling paraan upang matulungan itong pigilan na mangyari sa hinaharap!
Ang aklat ay puno ng madaling ipatupad ang mga estratehiya. Ang pagiging abala ng mga magulang mismo, maliwanag na alam nina Elaine at Diane kung minsan kung minsan ay maaaring magalit ang buhay ng pamilya. Alam nila na ang mga mahahalagang kumplikadong solusyon ay hindi praktikal. Bilang karagdagan, ang bawat mungkahi ay inilarawan sa isang simpleng makatawag pansin na paraan upang ang mga mambabasa pakiramdam motivated upang subukan ito sa tamang paraan.
Ang mga mungkahi ay mula sa mga praktikal na gawain para sa iyong anak na subukan ang mga estratehiya upang tulungan ka sa sandaling ang mga bagay ay maaaring maging stress.
Narito ang ilang mga halimbawa ng mga praktikal na aktibidad mula sa 'Pamamahala ng Hyperactivity' kabanata.
- Bigyan ang iyong anak ng trabaho kaya pakiramdam nila ay produktibo at kapaki-pakinabang.
- Gumawa ng ilang mga pisikal na aktibidad para sa 10 minuto bago gumawa ng brainwork.
- Gumawa ng isang abalang kahon na may mga aktibidad na hikayatin ang iyong anak tuwing nababagot .
Narito ang isang halimbawa ng isang diskarte upang tulungan ka, mula sa kabanata ng 'Pamamahala ng Pansin'. Dumating ito sa anyo ng isang tanong. '' Ito ba ay pilyo o neurological? '
Sa mga bata na nakatira sa ADHD, ang neurolohiya ay halos palaging may bahagi sa kanilang pag-uugali. Kung gagawin nila ang isang bagay na nais mong hindi nila, maaari silang tumugon sa isang sitwasyon na kanilang napagtagumpayan, sa halip na sinasadya na maging walang galang o ibig sabihin. Sa pamamagitan ng pagtatanong sa tanong na ito, pinapayagan ka nitong mag-pause para sa isang segundo. Pagkatapos ay maaari kang tumugon sa iyong anak sa isang paraan na sumusuporta sa kanilang mga sintomas ng ADHD . Ang simpleng diskarte na ito ay hindi lamang makatulong sa sandaling ito; Tinutulungan nito ang iyong anak para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay dahil hindi sila madaling makapagsisigaw sa kanilang sarili.
Ang libro ay tumatagal ng isang holistic at mahusay na diskarte sa pagpapagamot at pamamahala ng ADHD, kabilang ang ADHD na gamot, pag- iisip , ehersisyo, nutrisyon, pagtulog at akomodasyon sa paaralan, tulad ng isang Individualized Education Program (IEP) o isang 504.
Sino ang Para sa Aklat?
Ang aklat na ito ay perpekto para sa mga magulang o grandparents na gustong matuto tungkol sa ADHD at kung paano ito nakakaapekto sa bata na gusto nila. Patnubay rin ito para sa mga maagap na magulang na naghahanap ng mga praktikal na solusyon sa mga hamon sa kanilang pamilya.
> Pinagmulan:
Elaine Taylor-Klaus, Diane Dempster. Pagiging Magulang ADHD Ngayon! Madaling Istratehiya Istratehiya upang magbigay ng kapangyarihan Kids may ADHD. Althea Press, 2016