Mag-ingat sa mga claim na maaaring mapabuti ng iyong pagsasanay ang utak.
Malaking negosyo ang pagsasanay sa utak. Mula sa mga online na website sa mga video game sa mga mobile na app, tila tulad ng maraming mga paraan upang bigyan ang iyong utak ng kaunting tulong. Ngunit gumagana ba ang lahat ng pagsasanay sa utak na ito? Maaari ba itong dagdagan ang iyong mga kakayahan sa pag-iintindi o ang iyong IQ?
Ayon sa ilang mga kamakailang pag-aaral, habang ang mga tool sa pag-aaral ng utak ay maaaring makatulong na patalasin ang iyong mga kakayahan upang mapanatili ang impormasyon, hindi nila kinakailangang madagdagan ang iyong katalinuhan o mapabuti ang iyong kakayahang mangatwiran at mag-isip nang abstractly.
Ang magulang na kumpanya ng isa sa mga pinaka-kilalang "website ng pagsasanay sa utak", Lumosity, ay pinondohan ng Federal Trade Commission noong Enero 2016 para sa mapanlinlang na advertising. Ayon sa reklamo sa FTC, ang kumpanya ay nagpapahiwatig na ang mga laro nito ay maaaring mabawasan o maantala ang pagpapahiwatig ng kapansanan tulad ng maaaring makita sa mga pasyente ng Alzheimer, na hindi totoo.
Kaya samantalang maaaring may ilang mga benepisyo sa pagsasanay sa utak, hindi inaasahan ang mga mahimalang resulta. Ang mga naunang pag-aaral ay walang nakitang link sa pagitan ng mas mataas na katalinuhan at pagsasanay sa pagsasanay sa utak.
Pag-aaral ay Tumitingin sa Epekto ng Test Prep sa Intelligence
Ang mga mag-aaral sa ngayon ay nagsasagawa ng maraming uri ng mga pamantayang pagsusuri, mula sa mga pagtatasa sa buong elementarya hanggang sa mga pagsusuri na kinakailangan para sa pagpasok sa kolehiyo. Habang ang test prep para sa naturang mga pagtasa ay maaaring dagdagan ang tunay na kaalaman, ang isang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang paghahanda na ito ay maliit lamang upang madagdagan ang pangkalahatang IQ.
Bakit? Habang nadadagdagan ang paghahanda sa pagsusulit kung ano ang tinutukoy ng mga psychologist bilang isang crystallized intelligence , hindi nito pinalaki ang tinatawag na fluid intelligence .
Ang tinukoy na katalinuhan ay kinabibilangan ng mga katotohanan at impormasyon, habang ang tuluy-tuloy na katalinuhan ay nagsasangkot ng kakayahang mag-isip ng abstractly o lohikal.
Sa isang pag-aaral na inilathala sa journal Psychological Science , ang mga mananaliksik ay tumingin sa mga marka ng IQ at mga marka ng pagsusulit ng humigit-kumulang na 1400 mga mag-aaral na grado. Habang nakatutulong ang pag-aaral sa paaralan na madagdagan ang mga marka ng pagsusulit ng mga estudyante, wala itong epekto sa mga sukat ng fluid intelligence.
Ang mga may-akda ay nagpapahiwatig na ang tuluy-tuloy na katalinuhan ay isang mas mahusay na tagapagpahiwatig ng mga kakayahan tulad ng kakayahan sa paglutas ng problema, abstract na mga kasanayan sa pag-iisip, kapasidad ng memorya, at bilis ng pagpoproseso.
Habang ang pag-aaral ay walang nahanap na tagapagpahiwatig na pinahusay na paghahanda ng IQ ang IQ, na hindi nangangahulugang walang halaga ang paghahanda na ito. Malinaw na ipinakita ng pananaliksik na ang pagkakaroon ng matataas na marka sa mga pamantayang standardized ay nauugnay sa pagkakaroon ng matataas na marka sa iba pang mahahalagang pagsubok kabilang ang Advanced Placement test, ang SAT, at ang ACT.
Mahalaga rin ang kaalaman sa crystallized para sa maraming aspeto ng buhay, parehong sa paaralan at sa kalaunan ay sa workforce. Halimbawa, ang tunay na kaalaman ay mahalaga para sa mahusay na pag-aaral sa mga klase sa matematika at sa kalaunan ay naglalapat ng kaalaman na iyon sa totoong mundo.
Ang Pag-aaral ay Nagpapahiwatig ng Brain Training Maaaring Hindi Mapataas ang Katalinuhan
Sa isa pang pag-aaral na inilathala sa Journal of Neuroscience , natuklasan ng mga mananaliksik na habang ang mga laro ng pagsasanay sa utak ay nagdaragdag ng pagganap sa mga tiyak na gawain, hindi ito humantong sa isang pangkalahatang pagpapabuti sa pangkalahatang katalinuhan. Sa pag-aaral, 60 mga kalahok ay nasubok sa kanilang kakayahan na pigilan ang isang aksyon. Matapos makita ang isang "go" signal na nagpapahiwatig ng alinman sa kaliwa o kanan, ang mga kalahok ay kailangang pindutin ang isang susi na naaayon sa tamang direksyon.
Sa halos isang-kapat ng mga pagsubok, gayunpaman, ang isang beep ay agad-agad na naalog pagkatapos ng signal ng go na nangangahulugang ang kalahok ay hindi dapat na pindutin ang anumang key.
Kung ikukumpara sa grupong kontrol , na hindi nakatanggap ng ganitong pugak, ang mga kalahok sa eksperimentong grupo ay nagpakita ng mas mataas na antas ng aktibidad sa mga lugar ng utak na nauugnay sa mga nagbabawal na pagkilos. Gayunpaman, nakita ng mga mananaliksik na walang kaukulang aktibidad sa mga lugar ng utak na nauugnay sa nagtatrabaho memorya.
Ayon sa mga mananaliksik, ang mga laro sa pagsasanay ng utak ay maaaring magresulta sa isang pansamantalang pagtaas sa kakayahang magsagawa ng isang tiyak na gawain. Gayunpaman, malamang na hindi sila magkakaroon ng malaking epekto sa pangkalahatang katalinuhan.
Ito ba ang Pagsasanay sa Utak?
Dahil sa mga resulta ng naturang mga pag-aaral, maaari kang magtanong kung ang pagsasanay sa utak ay may anumang halaga. Pagkatapos ng lahat, kung hindi ito nadagdagan ang katalinuhan, kung gayon ano ang mabuti?
Magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang malamang na makalabas mo sa paggamit ng gayong mga gamit. Huwag pansinin ang mga maling pangako na nagpapahiwatig na ang iyong IQ ay magtataas at sa halip ay mag-focus sa pagtaas ng iyong kaalaman sa katotohanan, paghamon ang iyong sarili, at pagkakaroon ng kaunting kasiyahan.
Mga sanggunian:
Berkman, ET, Kahn, LE, & Merchant, JS (2014). Ang mga pagbabago na sapilitan sa pagsasanay sa aktibidad ng network ng kontrol ng pagbawalan. Ang Journal of Neuroscience, 34, 149-157. doi: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014
Harrison, TL, Shipstead, Z., Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS & Engle, RW (2013). Ang pagsasanay sa memorya ng memorya ay maaaring magtataas ng kapasidad sa memorya ng pagtatrabaho ngunit hindi tuluyang katalinuhan. Psychological Science, 24 (12), 2409-2419. doi: 10.1177 / 0956797613492984
Nicholson, C. (2013, Disyembre 19). Ang test prep ay hindi nakatutulong sa pagtaas ng mga marka ng katalinuhan. Pang-agham na Amerikano. Retreived mula sa http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/
Nicholson, C. (2014, Enero 14). Ang mga laro sa pagsasanay ng utak ay maaaring hindi mapabuti ang pangkalahatang katalinuhan. Pang-agham na Amerikano. Nakuha mula sa http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/