Habang Anumang Relasyon May Mga Hamon, Isang Malubhang Sakit ay Maaaring Kumplikado ng mga Bagay
Kahit na ang anumang intimate na relasyon ay may mga ups at down, dating isang tao na apektado ng isang malalang sakit sa kaisipan tulad ng OCD ay maaaring ipakita ang ilang mga karagdagang mga hamon pati na rin ang mga pagkakataon para sa paglago. Higit sa lahat, mahalagang tandaan na ang isang sakit ay ang isang tao, hindi kung sino sila.
Magtrabaho sa Building Trust
Karaniwan para sa mga taong may OCD upang itago ang kalikasan o kalubhaan ng kanilang mga sintomas mula sa iba - lalo na ang mga maaaring sila ay nakikibahagi sa romantically - para sa takot sa kahihiyan at pagtanggi.
Kung ikaw ay nagtatrabaho sa relasyon, gawin itong malinaw sa iyong kapareha na ang OCD ay isang bagay na nais mong pag-usapan at nais na maunawaan ang higit pa tungkol sa. Kapag pinipili ng iyong kasosyo na ibunyag sa iyo ang tungkol sa mga partikular na obsessions o compulsions na sila ay nababagabag, tiyakin na kinikilala mo kung gaano kahirap na sabihin sa iyo tungkol sa mga ito. Ang isang maliit na empatiya at pagtanggap ay maaaring matagal nang patungo sa pagtatayo ng tiwala at pagpapalagayang-loob.
Kunin ang Katotohanan
Ang pagiging nasa isang matalik na kaibigan o kahit isang pakikipag-date lamang sa isang taong may malalang sakit, kasama na ang OCD, ay nangangahulugan na kailangan mong mapabilis ang paggalang sa mga sintomas at paggamot sa sakit. Sa ibabaw, marami sa mga obsessions at compulsions na sumasama sa OCD ay maaaring mukhang kakaiba, hindi makatwiran o kahit nakakatakot. Ang pag-unawa sa kung ano ang mga sintomas ng OCD at kung saan sila nanggagaling ay maaaring matagal nang matutulungan upang makayanan mo ang mga ito at maibaba ang kabuuang antas ng stress sa iyong relasyon.
Gayundin, mahalaga na maunawaan na maraming mga taong may OCD ang nakakaranas ng iba pang mga anyo ng mga sakit sa pagkabalisa o depression na maaaring makapagpapahina ng mga sintomas na kanyang nararanasan.
Igalang ang Privacy ng iyong Partner
Habang ang iyong kasosyo ay maaaring maging komportable sa pagsisiwalat ng kalikasan at kalubhaan ng kanilang mga sintomas sa iyo, hindi nila maaaring maging komportableng pag-usapan ang mga isyung ito sa pamilya, mga kaibigan o katrabaho.
Huwag ipagpalagay na ang ibang tao sa buhay ng iyong kasosyo ay alam na mayroon silang OCD. Ang isang tila hindi nakakapinsala na puna sa isang kaibigan o kapamilya ng iyong kapareha ay maaaring maging masakit o nakakahiya, pahinain ang tiwala sa kaugnayan o may iba pang mga hindi inaasahang kahihinatnan.
Isaalang-alang ang Pagsali sa Paggamot
Maaaring maging kapaki-pakinabang ang mga kasosyo sa pagtulong upang matukoy ang tunay na kalikasan at kalubhaan ng mga sintomas pati na rin makatulong na mapalakas ang paglagay sa iba't ibang mga medikal at sikolohikal na rehimeng paggamot . Kung ikaw at ang iyong kapareha ay nasa para dito, maraming mga pagkakataon na tumulong sa mga pagsasanay sa pagkakalantad o upang manatili sa ibabaw ng mga rehimeng gamot. Ang pagiging kasosyo sa paggamot ay maaaring makatulong sa pagbuo ng isang mas malakas na bono.
Maging tapat
Ang pagiging nasa isang relasyon sa isang taong may malalang sakit ay nangangahulugan ng pag-unawa na habang ang mga sintomas ay madalas na maayos na maayos, maaaring hindi sila magaling. Kung mayroon kang mga alalahanin o nadarama ng mga sintomas ng iyong kapareha, talakayin ito sa iyong partner nang hayagan at totoo. Ito ay lalong mahalaga kung maghinala ka o malaman na ang mga obsessions at / o compulsions ng iyong kasosyo ay may kaugnayan sa iyo at / o mga usapin ng sekswal na intimacy .
Ang isang maliit na komunikasyon ay maaaring matagal na sa pag-iwas sa isang serye ng mga hindi pagkakaunawaan na maaaring humahantong sa pag-aaway o pagbagsak ng relasyon.
Kung hindi mo nararamdaman na maaari mong talakayin ang mga naturang isyu sa iyong partner, bounce ang iyong mga saloobin mula sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan upang subukan upang makakuha ng isang iba't ibang mga pananaw. Tandaan, ang anumang relasyon - hindi isa lamang sa isang taong may OCD - ay tungkol sa pagbabalanse ng iyong mga personal na pangangailangan sa mga pangangailangan ng relasyon.