Maraming Mga Epektibong Paggamit ng OCD Available
Kahit na ang obsessive-compulsive disorder (OCD) ay isang malubhang karamdaman sa kaisipan na may kaugnayan sa mataas na antas ng kapansanan, mayroong isang bilang ng mga paggamot ng OCD na makabuluhang bawasan ang mga sintomas ng OCD sa dalawang-ikatlo ng mga apektadong tao. Para sa natitirang isang-ikatlo ng mga tao na hindi nakatulong sa pamamagitan ng karaniwang paggamot ng OCD, ang isang bilang ng mga alternatibo at pang-eksperimentong paggamot ng OCD ay nag-aalok ng bagong pag-asa.
Gamot para sa OCD
Mayroong ilang mga gamot na naaprubahan ng Food and Drug Administration (FDA) para sa paggamot ng OCD. Karamihan sa mga gamot na ito ay nabibilang sa isang uri ng antidepressant na tinatawag na selektibong serotonin reuptake inhibitors (SSRIs); Gayunman, ang isa sa mga gamot na ito, Anafranil, ay kabilang sa isang klase ng mga gamot na tinatawag na tricyclic antidepressants (TCAs). Kahit na ang mga gamot na ito ay tinatawag na antidepressants, sila ay epektibo sa pagpapagamot ng mga pagkabalisa disorder tulad ng OCD masyadong. Ang mga gamot na ito ay naisip na gumagana sa pamamagitan ng pagtaas ng halaga ng serotonin na magagamit sa loob ng utak. Ang mga problema sa serotonin ay maaaring maging isang makabuluhang sanhi ng OCD.
Kung sinubukan mo ang karaniwang OCD na gamot at hindi nagkaroon ng tagumpay, makakatulong ang pagpapalaki ng therapy . Ang pagpapalaki therapy ay isang diskarte na ginagamit upang mapabuti ang mga logro ng relieving OCD sintomas kapag pagpapagamot ng OCD sa gamot. Ang pagsasama ng pagpapalaki ay nagsasangkot ng paggamit ng mga kumbinasyon ng mga gamot, sa halip na isang gamot, para sa maximum na epekto.
Ang mga diskarte sa pagpapalaki ay maaaring maging epektibo lalo na para sa mga taong hindi tumugon sa karaniwang paggagamot.
Psychological Therapy para sa OCD
Ang sikolohikal na therapy para sa obsessive-compulsive disorder ay epektibo para sa pagbawas ng dalas at kasidhian ng mga sintomas ng OCD. Ang dalawang pangunahing uri ng sikolohikal na therapy para sa OCD ay cognitive-behavioral therapy (CBT) at isang uri ng paggamot sa pag-uugali na tinatawag na exposure and response prevention (ERP) therapy.
Higit sa dalawang-ikatlo ng mga tao na kumpletuhin ang alinman sa form ng therapy para sa OCD napansin ng isang malaking pagbaba sa dalas at kalubhaan ng kanilang mga sintomas.
Kahit na ang indibidwal na CBT para sa sobrang-mapanghimasok na disorder ay epektibo, maaari rin itong maging napakamahal. Upang mabawasan ang mga gastos, kung tinatanggap mo ang paggamot ng OCD sa pamamagitan ng isang ospital o iba pang mga setting ng pangangalagang pangkalusugan, ikaw ay malamang na magkaroon ng opsyon upang makatanggap ng grupo ng CBT para sa mga sintomas ng OCD. Kahit na ang isang setting ng grupo ay maaaring maging una sa pananakot, talagang maraming mga benepisyo ang nakikilahok sa grupo ng CBT para sa OCD.
Kung ikaw ay tumingin sa CBT at ERP at hindi sila tunog tulad ng isang tugma para sa iyo, tingnan ang Pagtanggap at Pangako Therapy (ACT). Ang ACT ay isang medyo bagong sikolohikal na therapy para sa obsessive-compulsive disorder na nagpapakita ng pangako sa paggamot ng mga sakit sa pagkabalisa, kabilang ang OCD. Ang sentral na pilosopiya ng ACT ay ang pagkabalisa ay bahagi ng buhay at sa gayon ito ang aming reaksyon sa karanasan ng pagkabalisa na maaaring maging tunay na problema.
Experimental Treatments para sa OCD
Ito ay tinatayang na sa pagitan ng 25 at 40% ng mga tao ay hindi tumugon sa mga opsyon sa paggamot na inilarawan sa itaas. Sinasabi ng mga pag-aaral na ang paggamot sa pag-target sa mga tukoy na circuits sa utak ay maaaring makatutulong sa pagbawas ng mga sintomas ng OCD sa mga taong hindi tumugon sa mga therapist sa unang linya.
Ang pagpapasigla ng malalim na utak ay maaaring mag-alay ng gayong paggamot.
Ang paulit-ulit na transcranial magnetic stimulation , o rTMS, ay nakatanggap din ng malaking pansin bilang isang posibleng alternatibong paggamot upang mabawasan ang mga sintomas ng OCD. Gayunpaman, sa ngayon, ang katibayan ay pinaghalong may kinalaman sa kung ang rTMS ay isang epektibong paggamot.
Tulong sa Sarili para sa OCD
Bagaman ang paggamot para sa OCD ay kadalasang nangangailangan ng pagkonsulta sa isang kwalipikadong propesyonal sa kalusugan ng isip, mayroong ilang mga estratehiya sa tulong sa sarili na magagamit mo ngayon upang makatulong sa iyo na makayanan ang iyong mga sintomas ng OCD.
Dahil ang stress ay isang pangunahing pag-trigger ng mga sintomas ng OCD, ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makaya ay upang matuto at magsanay ng ilang mga diskarte sa pagpapahinga .
Sa wakas, habang ang karamihan sa atin ay pamilyar sa mga pisikal na benepisyo ng aerobic exercise , kabilang ang mga nabawasan na antas ng kolesterol at pagbaba ng panganib ng sakit sa puso at diyabetis, may lumalaki na katibayan na ang ehersisyo ay maaari ding mabawasan ang mga sintomas ng OCD.
Pinagmulan:
Larson, Paul. "Deep stimulating utak para sa mga saykayatriko disorder". Neurotherapeutics Enero 2008 5: 50-58. Setyembre 1, 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsessive-compulsive disorder: isang kritikal na pagsusuri ng mga therapeutic na pananaw". Acta psychiatrica Scandinavica 15 Pebrero 2005 111: 261-271. Setyembre 1, 2008.