Paano Nakaapekto ang mga Tao ng Megalophobia at Paano Ito Ginagamot?
Ang Megalophobia ay ang takot sa malalaking bagay. Ang bagay na pinag-uusapan ay maaaring patakbuhin ang gamut mula sa mga malalaking barko papunta sa mga eroplano at malalaking hayop sa matataas na mga eskultura. Ito ay iba para sa lahat at may paggamot na magagamit upang makatulong sa iyo na makitungo sa pobya na ito .
Ang Buong Saklaw ng Megalophobia
Kung dumaranas ka ng megalophobia, maaari ka lamang matakot sa malaking bagay na tulad ng buhay.
Maaaring kabilang dito ang malalaking hayop tulad ng mga balyena o elepante o malalaking puno tulad ng sequoias o redwoods. Ang iyong takot ay maaaring nakalaan para sa napakalaking bagay na ginawa ng tao tulad ng mga barko at blimps o nakatigil na mga bagay tulad ng mga malalaking eskultura at statues,
Ang ilang mga tao ay may megalophobia kasama ang isa pang phobia tulad ng herpetophobia o takot sa mga reptile . Ito ay nagiging sanhi ng isang tao na matakot ng isang malaking ahas o alligators. Kasama sa iba pang mga kasamang kaso ang takot sa karagatan o mga nilalang sa dagat na kilala bilang thalassophobia.
Ang pagkakaroon ng mga phobias ay maaaring lubos na limitahan ang iyong mga social na pakikipag-ugnayan. Mahalagang maunawaan mo ang iyong takot at makuha ang tulong na kailangan mo upang mapagtagumpayan ito. Tingnan natin ang katotohanan sa likod ng ilusyon.
Pag-unawa sa Megalophobia
Ang takot na ito ng mga malalaking bagay ay karaniwang nauugnay sa mga bagay na mas malaki kaysa sa aktwal na bagay na kanilang kinakatawan. Maaaring ito ay isang mas malaking-kaysa-buhay na iskultura ng isang tao mula sa kasaysayan o isang hayop na hindi umaangkop sa tipikal na laki na iniuugnay natin sa mga species.
Para sa mga taong may megalophobia, ang mga abnormal na sukat na ito ay lumikha ng isang tunay na pakiramdam ng takot kung saan ang iba ay maaaring magustuhan lamang sa laki.
Ang isang perpektong halimbawa ay ang takot sa napakalaki na mga hayop. Ang higanteng pusit ay naging isang bahagi ng mga alamat at tradisyonal na kaalaman mula sa mga pinakamaagang araw ng mga barko sa paglalayag. Ang mga alamat ay marami sa mga manlalayag na nawala sa mga monsters ng malalim.
Malamang na sa mga araw bago ang modernong mga sistema ng pag-navigate, marami sa mga barkong iyon ay pinapatakbo lamang sa pag-aalsa o dashed laban sa mga bato. Gayunpaman, ang mga alingawngaw ay nagpatuloy, bagaman maraming naniniwala na ang higanteng pusit ay isang gawa-gawa lamang. Ang mga unang larawan ng isang live higanteng pusit ay sa wakas ay nakuha noong 2004. Sa mga 1950, ang mga comic book at science fiction ay malaking trend, lalo na sa mga teenage boys.
Madaling isipin kung paano ang isang pagkahumaling sa higanteng pusit ay maaaring bumuo ng isang ganap na bugso ng pobya. Kahit na ngayon, ang mga phobias ng giant "killer" na mga hayop ay nanatili at pinagsasamantalahan sa mga pelikula tulad ng Jaws at Anaconda.
Paano Ginagamot ang Megalophobia?
Habang ang Freudian psychoanalysis at behaviorism ay malakas sa dekada 50, ang humanismo ay nagsimulang tumagal sa panahong iyon. Ang mga eksperimental na paggamot ay hindi rin bilang mabigat na regulated tulad ng mga ito ngayon. Naniniwala ang maraming psychologist na kinakailangan ang pag-eeksperimento upang mapalawak ang katawan ng pananaliksik at kaalaman na nakapaligid sa phobias.
Ngayon, siyempre, ang paggamot ay lubos na kinokontrol at malamang na mahulog sa isa sa ilang mga kinikilalang kategorya. Ang pinaka-karaniwan ay cognitive behavioral therapy , kung saan ang client ay hinihikayat na palitan phobic saloobin na may mas makatwirang mga.
Ang isang psychologist ay maaaring literal na maglakad ng isang tao sa pamamagitan ng kung ano ang kanilang natatakot tungkol sa mga malalaking bagay. Sa proseso, sinubukan nilang isakatwiran kung bakit ang takot ay maaaring walang batayan. Ang layunin ay pagkatapos ay magtrabaho sa pamamagitan ng mas makatotohanang mga sitwasyon na tutulong sa kanila na magsalita ng kanilang sarili mula sa mga hindi makatotohanang mga pinagmulan ng kanilang mga takot.
Ang pagbaha at sistematikong desensitization kung saan ang kliyente ay nakalantad sa feared object ay kadalasang ginagamit din. Sa walang oras ay ang kliyente na inilagay sa anumang panganib.
Kung mayroon kang isang takot sa mga malalaking bagay o hayop, mahalaga na humingi ng paggamot kaagad. Sa wastong paggamot, ang karamihan sa mga phobias ay maaaring magaling o mapangasiwaan, ngunit sa paglipas ng panahon hindi ginagamot ng mga phobias ay lalong lumala.
Tingnan ang iyong doktor o propesyonal sa kalusugan ng isip upang bumuo ng isang personalized na plano sa paggamot .
Pinagmulan:
American Psychiatric Association. Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Ika-5 ed. 2013.