Maaaring hindi namin lahat ay may mga partido ng block at isang aktibong panonood ng kapitbahayan, ngunit maaaring mas apektado ang iyong mga kapitbahay kaysa sa iyong iniisip; ang aming kapitbahayan ay maaaring makaapekto sa aming mga antas ng kaligayahan at stress sa maraming paraan. Kapag nag-iisip ka ng mga estratehiya upang pamahalaan ang stress, isaalang-alang ang pamumuhunan sa iyong mga relasyon sa iyong mga kapitbahay. Ang mga sumusunod ay mga paraan na maaapektuhan ng mga kapitbahay ang ating buhay at maging mapagkukunan para sa pamamahala ng stress.
Sosyalizing
Sa aming abalang mga iskedyul, hindi namin laging nakikita ang mga kaibigan nang madalas hangga't gusto namin. Para sa kaunting pakikisalamuha na tumatagal ng ilang minuto mula sa iyong araw, ito ay maganda na huminto at makipag-chat sa mga tao sa ilang minuto sa iyong paglabas sa iyong sasakyan. At ang mas maraming mga tao na mayroon kang magagamit para sa ibinahagi panlipunan suporta , ang mas mahusay, sa pangkalahatan ay nagsasalita.
Mga Mapagkukunan ng Pinagsama
Alam ko ang mga tao sa ilang mga mas kapaki-pakinabang na kapitbahayan na nagbabahagi ng mga hapunan, na pinapaliit ang pagsisikap na kinakailangan upang magluto. Ang iba ay nagbebenta ng prutas mula sa kanilang mga puno. Ang isang kapit-bahay na humiram ng ilang mga itlog ay maaaring bumalik na may isang plato ng mga cookies na tinutulungan ng mga itlog na lumikha. Ang pag-alam sa iyong mga kapitbahay ay nagtataas ng kakayahan ng lahat na magbahagi.
Seguridad
Ang kaalaman sa mga tao sa paligid mo ay maaaring makapagdudulot ng seguridad. Kung kailangan mo ng isang bagay-kung ito ay isang tasa ng asukal kapag ikaw ay naghurno ng cookies o isang tao na tumawag sa pulisya kung nakikita nila ang isang tao na nagkukubli sa labas ng iyong bahay-ito ay maganda upang malaman na maaari mong depende sa mga nasa paligid mo at maaari silang depende sa iyo.
Home Pride
Ang pag-alam sa mga tao na naninirahan sa paligid mo ay nagbibigay ng isang pinalakas na kamalayan sa iyong tahanan at kapitbahayan. Ang pagdating ng bahay ay nararamdaman lamang kapag ang iyong mga kapitbahay ay mga kaibigan mo.
Habang hindi mo maaaring baguhin ang kapitbahayan kung saan ka nakatira, maaari mong baguhin ang karanasan na mayroon ka sa iyong sariling kapitbahayan sa pamamagitan ng higit na pagsali sa mga nakapaligid sa iyo at pagmamalaki sa lugar kung saan ka nakatira.
Ang mga sumusunod ay ilang mga ideya at mga mapagkukunan na makatutulong sa iyo upang madama ang higit sa bahay sa iyong kapitbahayan:
Kumuha ng Higit pang
Kung nakatira ka sa isang pangkaraniwang ligtas na lugar, masidhing inirerekomenda ko ang paglalakad ng umaga o gabi. Ito ay isang mahusay na stress reliever na nagbibigay-daan din sa iyo upang makilala ang marami sa iyong mga kapitbahay, makakuha ng isang pag-unawa sa mga nakatira sa kung saan, at pakiramdam higit pa sa bahay sa iyong kapaligiran.
Smile
Ito ay sapat na simple, ngunit kung hindi ka sa ugali ng nakangiti at pagbibigay ng isang kaaya-ayang halo sa mga taong nakatagpo mo sa iyong kapitbahayan, isang magandang ugali na magsimula. Habang hindi lahat ay ibabalik ang kabaitan kaagad, ito ay isang mabilis na paraan upang makilala ang mga tao at magtatag ng mga relasyon, kahit na nakatira ka nang malapit ng maraming taon at hindi pa talaga nagsabi ng marami sa isa't isa.
Kausapin ang Iyong mga Nakatatanda
Ang mas maraming mga beterano na miyembro ng kapitbahayan ay kadalasang mayroong loob ng pag-scoop sa kapitbahayan. Maaari kang magulat kung magkano ang matututunan mo kung huminto ka upang maglaan ng oras upang kausapin ang matamis na matandang babae sa dulo ng bloke.
Ibahagi ang Iyong Sarili
Ito ay maaaring mukhang halata, ngunit kung mayroon kang puno ng prutas, magandang ideya na mag-alay ng ilan sa aming mga overflow sa iyong mga kapitbahay. Laging maganda ang pagkakaroon ng sariwang prutas, kaya kahit na hindi lahat ng iyong mga kapitbahay ay may interes sa kung ano ang iyong inaalok (siguro mayroon silang sariling mga punong lemon at hindi mo kailangan), malamang na pinahahalagahan nila ang alok.
At kung ikaw ay mapalad, maaari silang magkaroon ng ilang mga prutas o veggies upang ibahagi pati na rin!
Mag-host ng isang Block Party
Kung alam mo na ang ilan sa iyong mga kapitbahay sa isang magaling na paraan, maaaring gusto mong makilala ang mga ito nang mas mahusay at matugunan ang natitira sa pamamagitan ng pagkahagis ng isang partido na bloke. Sila ay nakakagulat na masaya at madali.
Magsimula ng Programa sa Paninirahan sa Kapitbahayan
Upang maging mas ligtas sa gabi at bumuo ng isang pakiramdam ng komunidad sa parehong oras, nagsisimula ang isang programa sa panonood ng kapitbahayan ay isang mahusay na ideya.
Ang pagkuha ng karagdagang impormasyon sa stress at mga mapagkukunan upang matulungan ka na pamahalaan ito ay makakatulong sa iyo na bumuo ng mga gawi na makakatulong sa iyo na makayanan ang stress kapag ang iyong tugon sa stress ay nag-trigger.