Madalas na ginagamit upang mabawasan ang pagkabalisa, maladaptive na pag-uugali ay madalas na nagreresulta sa dysfunctional at di-produktibong kinalabasan. Kung nakakaranas ka ng madalas na pag - atake ng panic (pagkabalisa) at na-diagnosed na may panic disorder o ibang pagkabalisa disorder, maaaring hindi sinasadyang binuo maladaptive mga pattern ng pag-uugali upang makaya sa iyong sitwasyon.
Ang mga taong may mga sakit sa pagkabalisa, kabilang ang panic disorder at alkohol o iba pang mga sangkap bilang isang paraan ng pagkaya sa takot at pagkabalisa.
Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang mga tao na may mga pagkabalisa disorder ay hanggang sa tatlong beses na mas malamang na magkaroon ng isang alkohol o iba pang mga pag-abuso sa pag-abuso ng sangkap kaysa sa mga walang isang pagkabalisa disorder. Ang pag-abuso sa alak o iba pang mga gamot upang kontrolin ang stress at pagkabalisa ay itinuturing na isang maladaptive na pag-uugali sapagkat ito ay nagbibigay lamang pansamantalang lunas mula sa pagkabalisa at talagang maaaring lumikha ng mas maraming pangmatagalang problema. Ang pag-abuso sa substansiya ay hindi nag-aayos ng pinagbabatayan ng problema, at ang pang-matagalang pag-abuso sa alkohol o droga ay maaaring humantong sa pagpapaubaya, pagtitiwala, at para sa ilan, pagkagumon.
Ang pagpaparaya ay maaaring magresulta mula sa paggamit ng isang gamot sa isang pinalawig na tagal ng panahon. Ang resulta ng pagpapaubaya ay ang gamot ay hindi gumagawa ng nais na epekto o ang epekto ay pinaliit. Ang pagpapahintulot ay maaaring mangahulugan ng pagtaas ng halaga ng gamot upang makagawa ng nais na epekto.
Ang pisikal na pagtitiwala sa isang gamot ay kadalasang kinabibilangan ng pagpapaubaya at maaaring makilala sa pamamagitan ng mga sintomas ng withdrawal kung ang droga ay biglang tumigil o nabawasan.
Ang mga karaniwang sintomas ng pag-withdraw na nauugnay sa alkohol o iba pang paglalagay ng droga ay maaaring kabilang ang:
- Pagkabalisa
- Ang pagtatae / sakit sa tiyan
- Hindi pagkakatulog
- Kalamig ng kalamnan
- Sakit ng ulo
- Nabawasan ang konsentrasyon
- Mabilis na paghinga
- Tremors
- Pagkakasakit
Ang pagkagumon sa droga ay isang sakit sa utak na kinilala ng mga bahagi ng pisikal at sikolohikal na pag-asa.
Ang detoxification ay maaaring magresulta sa dulo ng pisikal na pagpapakandili, ngunit ang sikolohikal na bahagi ay nagpapanatili ng isang matatag na hold sa addict. Ito ang sangkap na ito na nagpapanatili ng sobriety na napakahirap para sa mga nagdurusa. Walang lunas para sa addiction at pagpapanatili ng sobriety ay karaniwang isang patuloy na pakikipagsapalaran para sa mga afflicted.
Ayon sa American Society of Addiction Medicine, ang pagkalulong sa droga ay naiiba sa pagdepende sa droga at pagpapahintulot sa droga. Hindi lahat ng mga tao na nagpapaubaya o nakadepende sa pisikal na gamot ay magpapatuloy na magkaroon ng pagkagumon. Ito ay naniniwala na ang ilang mga indibidwal ay predisposed o mahina laban sa addiction batay sa biological, sikolohikal at panlipunang impluwensya.
Pagkuha ng Tulong para sa Pag-abuso ng Substansiya
Ang maladaptive behaviors ay tumutukoy sa mga uri ng mga pag-uugali na pumipigil sa kakayahan ng isang tao na ayusin ang mga partikular na sitwasyon. Maladaptive behaviors ay hindi mabuti dahil mapipigilan ang mga tao mula sa adaptasyon sa mga pangangailangan ng buhay. Sa simula, ang labis na paggamit ng alkohol o iba pang mga gamot ay maaaring mukhang nagbibigay ng lunas mula sa pagkabalisa. Sa kasamaang palad, ang mga pang-matagalang epekto ng pang-aabuso sa sangkap ay hindi kaaya-aya.
Kung mayroon kang isang pagkabalisa disorder at abusing ng alak o iba pang mga gamot, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor o therapist.
Kahit na ang pang-aabuso na ito ay maaaring resulta ng isang self-medicating measure, malamang na ito ay magdudulot sa iyo ng higit pang pagkabalisa sa katagalan. Ang isang propesyonal na tinatrato ang mga sakit sa pagkabalisa ay makakatulong din sa iyo sa pagtatrabaho sa pamamagitan ng iyong mga isyu sa alkohol at / o mga gamot.
Pinagmulan:
Brady MD PhD, Kathleen, Tolliver MD PhD, Bryan at Verdiun MD, Marcia. "Alcohol Use and Anxiety: Diagnostic and Management Issues" 2007 Am J Psychiatry 164: 217-221.
Longo, Lance P., MD at Johnson, Brian, MD. "Addiction: Part I. Benzodiazepines - Side Effects, Panganib sa Pag-abuso at Mga Alternatibo." American Academy of Family Physicians . Abril 1, 2000. 2121-2131.