Ang matagal na pag-inom ay nangangahulugang kailangan mo ng paggamot upang mabawasan ang mga sintomas
Kung ang iyong gabi-gabi na baso ng alak o serbesa ay naging ilang, o napansin mo na ang iyong pag-inom ay nagsimula nang negatibong epekto sa iyong tahanan, trabaho, o buhay ng pamilya, maaaring natatakot ka kung ano ang aasahan sa sandaling simulan mo ang pagbabawas ng ugali. O kaya, kung mayroon kang isang mahal na tao na naghihirap mula sa pagkagumon at hinihimok mo silang mag-aral ng sobriety, maaari mong malaman kung ano ang kanilang haharapin sa paglalakbay doon.
Ang pag-withdraw ng alak ay tumutukoy sa isang pangkat ng mga sintomas na maaaring mangyari mula sa biglang pagpapahinto sa paggamit ng alak pagkatapos ng talamak o prolonged paglunok.
Hindi lahat na huminto sa pag-inom ng mga karanasan sa mga sintomas sa pag-withdraw, ngunit ang karamihan sa mga tao na nag-inom ng mahabang panahon, o madalas na pag-inom, o uminom nang mabigat kapag nag-inom, ay makaranas ng ilang mga sintomas ng withdrawal kung hihinto sila ng biglang pag-inom.
Walang paraan upang mahulaan kung paano tutugon ang sinumang indibidwal sa pagtigil. Kung plano mong huminto sa pag-inom at nag-inom ka na para sa mga taon, o kung uminom ka ng mabigat kapag uminom ka, o kahit na uminom ka ng moderately ngunit madalas, dapat kang kumonsulta sa isang medikal na propesyonal bago pumunta "cold turkey."
Pag-withdraw ng mga sintomas
Mild to moderate psychological symptoms:
- Feeling ng jumpiness o nervousness
- Feeling shakiness
- Pagkabalisa
- Mapangahas o madali na nasasabik
- Emosyonal na pagkasumpungin, mabilis na pagbabago sa emosyon
- Depression
- Nakakapagod
- Mahirap sa pag-iisip nang malinaw
- Masamang pangarap
Maliit hanggang katamtaman ang mga pisikal na sintomas:
- Sakit ng ulo - pangkalahatan, pulsating
- Ang pagpapawis, lalo na ang mga palad ng mga kamay o mukha
- Pagduduwal at Pagsusuka
- Walang gana kumain
- Hindi pagkakatulog, nahihirapan sa pagtulog
- Kalungkutan
- Rapid heart rate (palpitations)
- Ang mga mata, mga mag-aaral ay may iba't ibang sukat (pinalaki, pinalaki ng mga mag-aaral)
- Balat, clammy
- Mga abnormal na paggalaw
- Panginginig ng kamay
- Mga hindi kilalang, abnormal na paggalaw ng mga eyelids
Malalang sintomas:
- Ang isang estado ng pagkalito, mga guni-guni, at kawalang-tatag ng autonomic nervous system - na kilala bilang delirium tremens
- Pagkabaliw
- Lagnat
- Pagkalito
Dapat ba ang mga sintomas ng withdrawal?
Ang mga malubhang sintomas ng withdrawal ng alak ay maaaring maging panganib sa buhay. Kung ang isang tao ay pumupunta sa delirium tremens nang walang pangangasiwa, maaari itong patunayan na nakamamatay. Dahil imposible upang mahulaan kung gaano kalubha ang mga sintomas ng withdrawal para sa mga mahabang panahon o mabibigat na uminom, mas mabuting humingi ng medikal na payo bago subukan na umalis ng biglang pag-inom.
Para sa mga drinkers na nagpasya na umalis sa pag-inom, para sa anumang dahilan, ang mga sintomas ng withdrawal ay maaaring maging isang makabuluhang katitisuran sa pagpapanatili ng sobriety. Ang isa sa mga pangunahing dahilan para sa mga relapses sa panahon ng maagang yugto ng paggaling ay ang mga epekto ng mga sintomas ng withdrawal.
Kapag nagsimula ang mga sintomas, maraming nagsisikap na huminto sa pag-inom ay magbibigay kapag ang mga sintomas ay nagiging mas nakapagpapalala at nagpasiya na umiinom para lamang mapawi ang kakulangan sa ginhawa . Ito ay hindi kailangan dahil may mga gamot na makakatulong sa mga sintomas nang hindi na bumalik sa alak.
Gaano katagal ang Pag-withdraw?
Ang mga biglang huminto sa pag-inom at nakakaranas ng mga sintomas sa pag-withdraw ng alkohol ay kadalasan ay may parehong dalawang tanong, "Ang normal ba?" at "Gaano katagal ito?" Ang problema sa mga tanong na iyon ay ang pagbawas ng katotohanan ay maaaring iba para sa lahat.
Mayroong talagang "normal" kaya na magsalita.
Dapat mo ring malaman ang tungkol sa mga sintomas ng withdrawal ng alak araw-araw .
Pagkuha ng Tulong at Suporta
Gamit ang tamang medikal na pangangalaga, ang mga sintomas ng withdrawal ng alak ay maaaring lubos na mabawasan o kahit na matanggal. May mga tukoy na paggamot na magagamit para sa sinuman na gustong huminto sa pag-inom, kahit na pagkatapos ng pang-matagalang, pang-aabuso na pag-abuso sa alak.
Mayroong maraming iba pang mga mapagkukunan na magagamit para sa sinuman na taos-puso tungkol sa sinusubukan na umalis sa pag-inom para sa kabutihan, o kung sino ang gustong mabawasan ang pinsalang alak ay maaaring sanhi ng pagputol.
Kung ang iyong mga sintomas sa withdrawal ay banayad at sinusubukan mong umalis sa iyong sarili, maaari kang makinabang mula sa paghihikayat at suporta na maaari mong makita sa isang pulong ng pangkat ng suporta o kahit isang online na pulong.
Pinagmulan:
US National Library of Medicine. " Pagtigil ng bisyo ng pag-iinom ." Mga Paksa ng Kalusugan Na- update Pebrero 2015