Ang mga estilo ng attachment ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang paraan ng pakikipag-ugnay at pag-uugali sa mga relasyon. Noong maagang pagkabata, ang mga estilo ng attachment ay nakasentro sa kung paano nakikipag-ugnayan ang mga bata at mga magulang. Sa karampatang gulang, ang mga estilo ng attachment ay ginagamit upang ilarawan ang mga pattern ng attachment sa mga romantikong ugnayan. Ang konsepto ng mga estilo ng attachment ay lumago ang teorya ng attachment at pananaliksik na lumitaw sa buong 1960s at 1970s. Ngayon, karaniwang kinikilala ng mga psychologist ang apat na pangunahing estilo ng attachment.
Ano ang Attachment?
Ang attachment ay isang espesyal na emosyonal na relasyon na nagsasangkot ng palitan ng kaginhawaan, pangangalaga, at kasiyahan. Ang mga pinagmulan ng pananaliksik sa attachment ay nagsimula sa mga teorya ni Freud tungkol sa pag-ibig, ngunit ang isa pang mananaliksik ay kadalasang isinasaalang-alang bilang ama ng teorya ng attachment .
Ang John Bowlby ay nakatuon sa malawak na pananaliksik sa konsepto ng attachment, na naglalarawan nito bilang isang "pangmatagalang sikolohikal na koneksyon sa pagitan ng mga tao."
Ibinahagi ng Bowlby ang psychoanalytic view na ang mga naunang karanasan sa pagkabata ay mahalaga para maimpluwensiyahan ang pag-unlad at pag-uugali mamaya sa buhay. Ang mga estilo ng aming pagsisimula ay naitatag sa pagkabata sa pamamagitan ng relasyon ng sanggol / tagapag-alaga.
Bilang karagdagan sa mga ito, Bowlby naniniwala na ang attachment ay may isang bahagi ng ebolusyon; ito ay tumutulong sa kaligtasan. "Ang hilig sa paggawa ng malakas na emosyonal na mga bono sa mga partikular na indibidwal ay isang pangunahing bahagi ng kalikasan ng tao," paliwanag niya.
1 - Mga Katangian ng Attachment
Naniniwala ang Bowlby na mayroong apat na natatanging katangian ng attachment:
- Proximity Maintenance - Ang pagnanais na maging malapit sa mga tao na naka-attach kami sa.
- Safe Haven - Bumalik sa attachment figure para sa kaginhawahan at kaligtasan sa harap ng isang takot o banta.
- Secure Base - Ang attachment ay kumikilos bilang isang base ng seguridad kung saan maaaring tuklasin ng bata ang nakapaligid na kapaligiran.
- Paghihiwalay ng Distress - Pagkabalisa na nangyayari sa pagkawala ng figure attachment.
Gumawa din ang Bowlby ng tatlong pangunahing proposisyon tungkol sa teorya ng attachment.
Una, iminungkahi niya na kapag ang mga bata ay nakataas na may kumpiyansa na ang kanilang pangunahing tagapag-alaga ay makukuha sa kanila, mas malamang na sila ay makaranas ng takot kaysa sa mga nakataas nang walang ganitong kombiksyon .
Pangalawa, siya ay naniniwala na ang pagtitiwala na ito ay ginawa sa isang kritikal na panahon ng pag-unlad, sa mga taon ng pagkabata, pagkabata, at pagbibinata. Ang mga inaasahan na nabuo sa panahong iyon ay malamang na manatiling medyo hindi nagbabago para sa natitirang buhay ng tao.
Sa wakas, iminungkahi niya na ang mga inaasahan na nabuo ay direktang nakatali sa karanasan. Sa ibang salita, ang mga bata ay bumuo ng mga inaasahan na ang kanilang mga tagapag-alaga ay tumutugon sa kanilang mga pangangailangan sapagkat, sa kanilang karanasan, ang kanilang mga tagapag-alaga ay sumasagot sa nakaraan.
2 - Ang Strange Situation Assessment ni Ainsworth
Noong dekada ng 1970, higit pang pinalawak ng psychologist na si Mary Ainsworth sa groundbreaking work ng Bowlby sa kanyang kilalang "Strange Situation" na pag-aaral. Ang pag-aaral ay may kinalaman sa pag-obserba ng mga bata sa pagitan ng mga edad na 12 hanggang 18 buwan na tumutugon sa isang sitwasyon na kung saan ay maikli silang naiwang nag-iisa at muling nagkita sa kanilang ina.
Sinusuri ng Kakaibang Sitwasyon ng Ainsworth ang pangunahing pagkakasunud-sunod:
- Ang magulang at bata ay nag-iisa sa isang silid
- Sinasaliksik ng bata ang kuwartong may pangangasiwa ng magulang
- Ang isang estranghero ay pumasok sa silid, nagsasalita sa magulang, at lumalapit sa bata
- Ang ama ay tahimik na umalis sa silid
- Ang magulang ay nagbabalik at umaliw sa bata
Batay sa mga obserbasyon na ito, nakumpleto ni Ainsworth na mayroong tatlong pangunahing estilo ng attachment: secure attachment, ambivalent-insecure attachment, at avoidant-insecure attachment.
Ang mga mananaliksik na Main at Solomon ay nagdagdag ng ikaapat na estilo ng attachment na kilala bilang disorganized-insecure attachment. Maraming mga pag-aaral na sinusuportahan ang mga konklusyon ni Ainsworth at ang karagdagang pananaliksik ay nagsiwalat na ang maagang mga estilo ng attachment na ito ay maaaring makatulong na mahulaan ang mga pag-uugali mamaya sa buhay.
3 - Attachment Through Life
Bago mo simulan ang pagbibigay ng suliranin sa mga problema sa relasyon sa iyong mga magulang, mahalaga na tandaan na ang mga estilo ng attachment na nabuo sa panahon ng pagkabata ay hindi kinakailangang magkapareho sa mga ipinakita sa romantikong attachment ng mga adult. Ang isang napakahusay na oras ay lumipas sa pagitan ng pagkabata at karampatang gulang, kaya ang mga karanasan sa paglilipat ay naglalaro rin ng malaking papel sa mga estilo ng attachment ng pang-adulto.
Ang mga inilarawan bilang ambivalent o avoidant sa panahon ng pagkabata ay maaaring maging ligtas na naka-attach bilang matanda, habang ang mga may isang secure na attachment sa pagkabata ay maaaring magpakita ng hindi secure na mga pattern ng attachment sa adulthood. Ang pangunahing pag-uugali ay naisip din na i-play ang isang bahagyang papel sa attachment.
Kaya anong papel ang maaaring maging sanhi ng mga kadahilanan tulad ng paghihiwalay ng diborsyo o magulang sa pagbubuo ng estilo ng attachment? Sa isang pag-aaral, natuklasan ni Hazan at Shaver na ang paghihiwalay ng magulang ay tila walang kaugnayan sa estilo ng attachment. Sa halip, ang kanilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pinakamahusay na predictor ng adult attachment style ay ang perceptions na ang mga tao ay may tungkol sa kalidad ng kanilang mga relasyon sa kanilang mga magulang pati na rin ang relasyon ng kanilang magulang sa bawat isa.
Ngunit ang pananaliksik sa lugar na ito ay nagpapahiwatig na ang mga pattern na itinatag sa pagkabata ay may isang mahalagang epekto sa ibang mga relasyon. Nakatagpo din si Hazan at Shaver ng iba't ibang paniniwala tungkol sa mga relasyon sa mga matatanda na may iba't ibang estilo ng attachment. Ang mga ligtas na nakadikit na matatanda ay madalas na naniniwala na ang romantikong pag-ibig ay nagtatagal. Ang mga ambivalent na nakadugtong na mga adulto ay madalas na nag-uulat ng pagmamahal nang madalas, habang ang mga may mga estilo ng pag-attach ay naglalarawan ng pag-ibig bilang bihira at pansamantala.
Habang hindi natin masasabi na ang mga estilong maagang attachment ay magkapareho sa matatandang romantikong attachment, ipinakita ng pananaliksik na ang maagang mga estilo ng attachment ay makakatulong upang mahulaan ang mga pattern ng pag-uugali sa karampatang gulang.
4 - Mga Katangian ng Secure Attachment
Bilang Mga Bata:
- Nakakahiwalay na mula sa magulang
- Humingi ng kaginhawaan mula sa mga magulang kapag takot
- Magbalik ng mga magulang na may positibong damdamin
- Mas pinipili ang mga magulang sa mga estranghero
Bilang Mga Matanda:
- Magkaroon ng pagtitiwala, pangmatagalang relasyon
- May posibilidad na magkaroon ng magandang pagpapahalaga sa sarili
- Maginhawang pagbabahagi ng pakiramdam sa mga kasosyo at mga kaibigan
- Maghanap ng suporta sa lipunan
Ang mga bata na ligtas na naka-attach sa pangkalahatan ay nagiging nakakalungkot kapag ang kanilang mga tagapag-alaga ay umalis at masaya kapag bumalik ang kanilang mga magulang. Kapag natakot, ang mga batang ito ay humingi ng ginhawa mula sa magulang o tagapag-alaga. Ang pakikipag-ugnay na sinimulan ng isang magulang ay madaling tinanggap ng mga naka-attach na mga bata na may ligtas at binabati nila ang pagbabalik ng isang magulang na may positibong pag-uugali. Bagaman ang mga bata ay maaaring aliwin ng ilang mga tao sa kawalan ng isang magulang o tagapag-alaga, malinaw na ginusto nila ang mga magulang sa mga estranghero.
Ang mga magulang ng mga naka-attach na mga bata ay may posibilidad na maglaro pa sa kanilang mga anak. Bukod pa rito, ang mga magulang na ito ay mas mabilis na tumugon sa mga pangangailangan ng kanilang mga anak at sa pangkalahatan ay higit na tumutugon sa kanilang mga anak kaysa sa mga magulang ng mga bata na walang kasiguruhan. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga nakakabit na ligtas na mga bata ay higit na makasarili sa mga yugto ng pagkabata. Ang mga bata ay inilarawan din bilang mas kaunting nakakagambala, mas agresibo, at mas matanda kaysa sa mga batang may mga ambivalent o maiiwas na estilo ng attachment.
Samantalang normal at inaasahan ang pagbubuo ng ligtas na attachment sa mga tagapag-alaga, tulad ng nakilala ni Hazan at Shaver, hindi laging nangyayari. Natuklasan ng mga mananaliksik ang maraming iba't ibang mga kadahilanan na nakakatulong sa pag-unlad (o kakulangan nito) ng ligtas na attachment, lalo na ang pagtugon ng ina sa mga pangangailangan ng kanyang sanggol sa unang taon ng buhay ng isang bata. Ang mga ina na tumutugon nang hindi magkakasundo o nakakasagabal sa mga gawain ng bata ay may posibilidad na makagawa ng mga sanggol na mas kaunti ang pagtuklas, humihiyaw pa, at mas nababalisa. Ang mga ina na patuloy na tumanggi o hindi pinapansin ang mga pangangailangan ng kanilang sanggol ay may posibilidad na makagawa ng mga bata na nagsisikap na maiwasan ang pakikipag-ugnay.
Tulad ng mga may sapat na gulang, ang mga ligtas na nakakabit ay may pananagutan, pangmatagalang relasyon. Ang iba pang mga pangunahing katangian ng ligtas na nakalakip na mga indibidwal ay ang pagkakaroon ng mataas na pagpapahalaga sa sarili , pagtangkilik ng mga intimate relationship, paghahanap ng suporta sa lipunan, at kakayahan na magbahagi ng damdamin sa ibang tao.
Sa isang pag-aaral, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga kababaihan na may ligtas na estilo ng attachment ay may mas positibong damdamin tungkol sa kanilang mga romantikong pakikipagrelasyon kaysa sa iba pang mga kababaihan na may mga estilo ng hindi secure na attachment.
Ilang tao ang nag-uuri ng kanilang sarili bilang ligtas na nakalakip? Sa isang klasikong pag-aaral ng Hazan and Shaver, 56 porsiyento ng mga respondent ang nakilala ang kanilang sarili bilang secure, habang 25 porsiyento ang nakilala bilang maiiwas, at 19 porsiyento bilang ambivalent / sabik.
5 - Mga Katangian ng Ambivalent Attachment
Bilang Mga Bata:
- Maaaring maging maingat sa mga estranghero
- Maging lubhang namimighati kapag umalis ang mga magulang
- Huwag kang umaliw kapag bumalik ang mga magulang
Bilang Mga Matanda:
- Pag-aatubili na maging malapit sa iba
- Mag-alala na ang kanilang kasosyo ay hindi nagmamahal sa kanila
- Maging napaka-takot kapag nagtapos ang mga relasyon
Ang mga bata na naka-attach na ambivalent ay malamang na maging kaduda-duda sa mga estranghero. Ang mga batang ito ay nagpapakita ng malaking kabagabagan kapag nahiwalay mula sa isang magulang o tagapag-alaga, ngunit hindi tila nasisiyahan o nasisiyahan sa pagbabalik ng magulang. Sa ilang kaso, maaaring tanggihan ng bata ang magulang sa pamamagitan ng pagtanggi sa kaginhawahan, o maaaring ipakita nang hayagan ang direktang pagsalakay sa magulang.
Ayon kay Cassidy at Berlin, ang ambivalent attachment ay medyo bihira, na may 7 hanggang 15 porsyento lamang ng mga sanggol sa Estados Unidos na nagpapakita ng estilo ng attachment na ito. Sa isang pagrepaso sa mga ambivalent na panitikan sa panitikan, natagpuan din ni Cassidy at Berlin na ang pananaliksik sa pagmamatyag ay patuloy na nag-uugnay sa ambivalent na hindi secure na kalakip sa mababang availability ng ina. Habang lumalaki ang mga bata, madalas na inilalarawan ng mga guro ang mga ito bilang nakatago at sobrang umaasa.
Tulad ng mga may sapat na gulang, ang mga may kapansin-pansing estilo ng attachment ay madalas na nag-aatubili tungkol sa pagiging malapit sa iba at nag-aalala na ang kanilang kapareha ay hindi tumugon sa kanilang damdamin. Ito ay humahantong sa mga madalas na breakups, madalas dahil ang relasyon ay nararamdaman malamig at malayong. Ang mga indibidwal na pakiramdam lalo na takot matapos ang katapusan ng isang relasyon. Inilarawan ni Cassidy at Berlin ang isa pang pathological pattern kung saan ang ambivalently na nakalakip na mga adulto ay kumapit sa mga bata bilang pinagmumulan ng seguridad.
6 - Mga Karakter sa Pag-iwas sa Attachment
Bilang Mga Bata:
- Maaaring maiwasan ang mga magulang
- Huwag maghanap ng maraming pakikipag-ugnayan o ginhawa mula sa mga magulang
- Magpakita ng kaunti o walang kagustuhan para sa mga magulang sa mga estranghero
Bilang Mga Matanda:
- Maaaring magkaroon ng problema sa pagpapalagayang-loob
- Maglaan ng kaunting emosyon sa mga panlipunan at romantikong relasyon
- Hindi nagagalit o hindi maibabahagi ang mga kaisipan o damdamin sa iba
Ang mga bata na may mga estilo ng maluwag na attachment ay may posibilidad na maiwasan ang mga magulang at tagapag-alaga. Ang pag-iwas sa mga ito ay kadalasang nagiging malinaw pagkatapos ng isang panahon ng kawalan. Ang mga batang ito ay hindi maaaring tanggihan ang pansin mula sa isang magulang, ngunit hindi rin sila naghahanap ng ginhawa o pakikipag-ugnay. Ang mga bata na may isang attachment ng pag-iwas ay hindi nagpapakita ng kagustuhan sa pagitan ng isang magulang at isang kumpletong estranghero.
Tulad ng mga may sapat na gulang, ang mga may maluwag na attachment ay may posibilidad na magkaroon ng kahirapan at malapit na relasyon. Ang mga indibidwal na ito ay hindi namumuhunan ng maraming emosyon sa mga relasyon at nakakaranas ng maliit na pagkabalisa kapag nagtatapos ang isang relasyon.
Madalas nilang iwasan ang matalik na pagkakaibigan sa pamamagitan ng paggamit ng mga dahilan (tulad ng mahabang oras ng trabaho), o maaaring mag-fantasize tungkol sa ibang mga tao sa panahon ng sex. Ipinakita rin ng pananaliksik na ang mga may sapat na gulang na may isang estilo ng pag-iwas sa attachment ay mas tumatanggap at malamang na makisali sa kaswal na kasarian. Kabilang sa iba pang karaniwang mga katangian ang kabiguan na suportahan ang mga kasosyo sa panahon ng mabigat na oras at kawalan ng kakayahan na magbahagi ng mga damdamin, kaisipan, at damdamin sa mga kapareha.
7 - Mga Katangian ng Disorganized Attachment
Sa Unang Isa:
- Magpakita ng pinaghalong mga maiwasan at lumalaban na pag-uugali
- Maaaring mukhang masilaw, nalilito, o nag-aalala
Sa Edad Anim:
- Maaaring kumuha ng papel ng magulang
- Ang ilang mga bata ay maaaring kumilos bilang tagapag-alaga sa magulang
Ang mga bata na may estilo ng di-organisado-hindi secure na attachment ay nagpapakita ng kakulangan ng malinaw na pag-uugali ng attachment. Ang kanilang mga pagkilos at tugon sa mga tagapag-alaga ay madalas na isang halo ng mga pag-uugali, kabilang ang pag-iwas o paglaban. Inilarawan ang mga bata na ito bilang pagpapakita ng labis na pag-uugali, na kung minsan ay tila nalilito o nababahala sa pagkakaroon ng isang tagapag-alaga.
Iminungkahi ng Main at Solomon na ang di-magkatulad na pag-uugali sa bahagi ng mga magulang ay maaaring maging isang kadahilanan na nag-aambag sa estilo ng attachment na ito. Sa pag-aaral sa kalaunan, sinabi ng Main at Hesse na ang mga magulang na kumilos bilang mga numero ng parehong takot at katiyakan sa isang bata ay nag-aambag sa isang disorganized estilo ng attachment. Dahil ang bata ay nararamdaman na nakakaaliw at natatakot ng magulang, ang mga resulta ng pagkalito.
Isang Salita Mula
Bagaman hindi maaaring eksaktong tumutugma ang mga romantikong attachment sa mga attachment sa unang bahagi ng pagkabata, walang tanong na ang aming pinakamaagang relasyon sa mga tagapag-alaga ay may papel sa pag-unlad. Sa pamamagitan ng mas mahusay na pag-unawa sa papel na ginagampanan ng attachment, maaari kang makakuha ng isang mas higit na pagpapahalaga kung paano ang mga pinakamaagang mga attachment sa iyong buhay ay maaaring makaapekto sa mga relasyon ng may sapat na gulang.
> Pinagmulan:
> Bowlby, J. Isang Secure Base: Mga Klinikal na Application ng Attachment Theory. London: Routledge; 2012.
> Salter, MD, Ainsworth, MC, Blehar, EW, & Wall, SN. Mga Pattern ng Attachment: Isang Psychological Study ng Kakaibang Sitwasyon. New York: Taylor & Francis; 2015.