Ang emosyon ay nagpapakita ng isang napakalakas na puwersa sa pag-uugali ng tao. Ang malakas na emosyon ay maaaring maging dahilan upang gumawa ka ng mga aksyon na hindi mo maaaring gawin sa normal o upang maiwasan ang mga sitwasyon na iyong tinatamasa. Bakit eksaktong mayroon tayo ng emosyon? Ano ang nagiging sanhi sa amin upang magkaroon ng mga damdamin? Ang mga mananaliksik, pilosopo, at psychologist ay nagpanukala ng iba't ibang teoriya upang ipaliwanag kung paano at bakit ang mga tao sa damdamin.
Ano ang Emosyon?
Sa sikolohiya , ang emosyon ay madalas na tinukoy bilang isang komplikadong estado ng damdamin na nagreresulta sa pisikal at sikolohikal na pagbabago na nakakaimpluwensya sa pag-iisip at pag-uugali. Ang emosyonalidad ay nauugnay sa isang hanay ng mga psychological phenomena, kabilang ang pag-uugali, pagkatao , pakiramdam, at pagganyak . Ayon sa may-akda na si David G. Meyers, ang emosyon ng tao ay nagsasangkot ng "... physiological arousal, expressive behaviors, and conscious experience."
Theories of Emotion
Ang mga pangunahing teorya ng pagganyak ay maaaring maipon sa tatlong pangunahing mga kategorya: physiological, neurological, at cognitive. Iminumungkahi ng mga teoryang teoryang ang mga tugon sa loob ng katawan ay responsable para sa mga emosyon. Ang mga neurological theories ay nagpapahiwatig na ang aktibidad sa loob ng utak ay humahantong sa mga emosyonal na tugon. Sa wakas, ang mga teoryang nagbibigay-malay ay tumutukoy na ang mga kaisipan at iba pang aktibidad sa isip ay may mahalagang papel sa pagbubuo ng mga emosyon.
Evolutionary Theory of Emotion
Ito ay naturalista na si Charles Darwin na nagmungkahi na ang emosyon ay nagbago dahil sila ay nakapagpapaginhawa at pinahintulutan ang mga tao at mga hayop na mabuhay at magparami.
Ang mga damdamin ng pag-ibig at pagmamahal ay humantong sa mga tao na humingi ng kausap at magparami. Ang mga damdamin ng takot ay pumipilit sa mga tao na makipag-away o tumakas sa pinagmumulan ng panganib.
Ayon sa ebolusyonaryong teorya ng damdamin, umiiral ang ating mga emosyon dahil nagsisilbi sila ng nakabatay na papel. Ang mga emosyon ay nag-uudyok sa mga tao na mabilis na tumugon sa stimuli sa kapaligiran, na tumutulong na mapabuti ang mga pagkakataon ng tagumpay at kaligtasan.
Ang pag-unawa sa mga damdamin ng ibang mga tao at hayop ay gumaganap din ng mahalagang papel sa kaligtasan at kaligtasan. Kung nakatagpo ka ng pagsisiyasat, paglalamig, at pag-claw ng hayop, malamang na malalaman mo na ang hayop ay natatakot o nagtatanggol at iniwan ito nang nag-iisa. Sa pamamagitan ng maipaliwanag nang tama ang emosyonal na pagpapakita ng ibang mga tao at hayop, maaari kang tumugon ng tama at maiwasan ang panganib.
Ang James-Lange Theory of Emotion
Ang teorya ng James-Lange ay isa sa mga kilalang halimbawa ng isang physiological theory of emotion. Ang independiyenteng iminungkahi ng psychologist na si William James at physiologist na si Carl Lange, ang teorya ng emosyon ng James-Lange ay nagpapahiwatig na ang emosyon ay nagaganap bilang resulta ng physiological reactions sa mga kaganapan.
Ang teorya na ito ay nagpapahiwatig na kapag nakita mo ang isang panlabas na pampasigla na humahantong sa isang physiological reaksyon. Ang iyong emosyonal na reaksyon ay nakasalalay sa kung paano mo binibigyang-kahulugan ang mga pisikal na reaksyon. Halimbawa, ipagpalagay na naglalakad ka sa kakahuyan at nakakakita ka ng isang kulay-abo na oso. Nagsisimula kang manginig, at ang iyong puso ay nagsisimula sa lahi. Ang teoriyang James-Lange ay nagmumungkahi na ipaliwanag mo ang iyong pisikal na mga reaksiyon at tapusin na ikaw ay natatakot ("Ako ay nanginginig. Samakatuwid, natatakot ako"). Ayon sa teorya ng damdamin, hindi ka nanginginig sapagkat natatakot ka.
Sa halip, nadarama kang natatakot dahil ikaw ay nanginginig.
Ang Cannon-Bard Theory of Emotion
Ang isa pang kilalang physiological theory ay ang Cannon-Bard theory of emotion . Hindi sumasang-ayon si Walter Cannon sa teorya ng emosyon ng James-Lange sa iba't ibang mga batayan. Una, iminungkahi niya, ang mga tao ay maaaring makaranas ng mga reaksiyong pisyolohikal na nakaugnay sa mga damdamin nang hindi talaga pakiramdam ang mga emosyon. Halimbawa, ang iyong puso ay maaaring lahi dahil ikaw ay ehersisyo at hindi dahil ikaw ay natatakot.
Iminungkahi din ng Cannon na ang mga tugon sa emosyon ay maganap nang masyadong mabilis para sa kanila na maging mga simpleng produkto ng mga pisikal na estado.
Kapag nakatagpo ka ng isang panganib sa kapaligiran, madalas kang matakot bago ka makaranas ng mga pisikal na sintomas na nauugnay sa takot tulad ng pag-alog ng kamay, mabilis na paghinga, at isang karera ng puso.
Iniharap ni Cannon ang kanyang teorya sa mga 1920 at ang kanyang trabaho ay pinalawak na sa kalaunan ng physiologist na si Philip Bard noong 1930s. Ayon sa teorya ng emosyon ng Cannon-Bard, nararamdaman namin ang mga damdamin at karanasan sa mga reaksiyong physiological tulad ng pagpapawis, panginginig, at pag-igting ng kalamnan nang sabay-sabay.
Higit na partikular, iminumungkahi na ang emosyon ay magreresulta kapag ang thalamus ay nagpapadala ng isang mensahe sa utak bilang tugon sa isang pampasigla, na nagreresulta sa isang physiological reaction. Kasabay nito, natatanggap din ng utak ang mga signal na nagpapalitaw ng emosyonal na karanasan. Ang teorya ng Cannon at Bard ay nagpapahiwatig na ang pisikal at sikolohikal na karanasan ng emosyon ay nangyayari nang sabay-sabay at ang isa ay hindi nagiging sanhi ng iba.
Schachter-Singer Theory
Kilala rin bilang dalawang-salikang teorya ng damdamin, ang Schachter-Singer Theory ay isang halimbawa ng isang nagbibigay-malay na teorya ng damdamin. Ang teorya na ito ay nagpapahiwatig na ang physiological pagpukaw ay nangyayari muna, at pagkatapos ay ang indibidwal ay dapat kilalanin ang dahilan para sa ito arousal upang makaranas at lagyan ng label ito bilang isang damdamin. Ang isang pampasigla ay humahantong sa isang physiological tugon na pagkatapos cognitively interpreted at may label na kung saan ang mga resulta sa isang damdamin.
Ang teoriya ni Schachter at Singer ay nakukuha sa parehong teorya ng James-Lange at ang teorya ng Cannon-Bard ng damdamin. Tulad ng teorya ng James-Lange, ang teoriya ng Schachter-Singer ay nagmumungkahi na ang mga tao ay nagpapahiwatig ng mga emosyon batay sa mga tugon ng physiological. Ang kritikal na kadahilanan ay ang sitwasyon at ang nagbibigay-malay na interpretasyon na ginagamit ng mga tao upang lagyan ng label ang emosyon na iyon.
Tulad ng teorya ng Cannon-Bard, ang teoriya ng Schachter-Singer ay nagpapahiwatig din na ang magkakatulad na mga tugon sa physiological ay maaaring gumawa ng iba't ibang mga emosyon. Halimbawa, kung nakakaranas ka ng isang racing heart at sweating palms sa isang mahahalagang pagsusulit sa matematika, malamang na makilala mo ang emosyon bilang pagkabalisa. Kung nakaranas ka ng parehong mga pisikal na tugon sa isang petsa kasama ang iyong iba pang makabuluhang, maaari mong bigyang-kahulugan ang mga tugon na iyon bilang pag-ibig, pagmamahal, o pag-aalsa.
Cognitive Appraisal Theory
Ayon sa mga teoryang talakayan ng damdamin, ang pag-iisip ay dapat unang mangyari bago makaranas ng damdamin. Si Richard Lazarus ay isang tagapanguna sa lugar na ito ng emosyon, at ang teorya na ito ay madalas na tinutukoy bilang ang teorya ng Lazarus ng damdamin.
Ayon sa teorya na ito, ang pagkakasunud-sunod ng mga kaganapan unang nagsasangkot ng isang pampasigla, na sinusundan ng pag-iisip na pagkatapos ay humahantong sa sabay na karanasan ng isang physiological tugon at ang damdamin. Halimbawa, kung nakatagpo ka ng isang oso sa kakahuyan, maaari mong agad na isipin na may malaking panganib ka. Ito ay humahantong sa emosyonal na karanasan ng takot at mga pisikal na reaksiyon na nauugnay sa tugon sa paglaban-o-flight .
Mukha-Feedback Teorya ng damdamin
Ang teorya ng facial-feedback ng emosyon ay nagpapahiwatig na ang mga ekspresyon ng mukha ay konektado sa nakakaranas ng mga emosyon. Charles Darwin at William James parehong nabanggit maaga sa na minsan physiological tugon madalas ay may isang direktang epekto sa damdamin, sa halip na lamang ng pagiging isang resulta ng damdamin. Ang mga tagasuporta ng teorya na ito ay nagpapahiwatig na ang mga emosyon ay direktang nahahati sa mga pagbabago sa mga kalamnan ng pangmukha. Halimbawa, ang mga taong napipilitang ngumiti sa kawili-wiling sa isang panlipunang tungkulin ay magkakaroon ng mas mahusay na oras sa pangyayari kaysa sa gagawin nila kung sila ay nagsimulang humimok o nagdala ng mas neutral na ekspresyon ng mukha.
> Pinagmulan:
> Cannon, WB (1927) Ang James-Lange teorya ng damdamin: Ang isang kritikal na pagsusuri at isang alternatibong teorya. American Journal of Psychology, 39, 10-124.
> James, W. (1884). Ano ang Emosyon? Isip, 9, 188-205.
> Myers, DG (2004). Theories of Emotion. Psychology: Seventh Edition. New York, NY: Worth Publishers.