Ang paninigarilyo ay nagiging sanhi ng higit sa mga Wrinkles
Kapag ang isang tao ay nagbanggit ng toll smoking ay tumatagal sa iyong balat, ano ang unang bagay na napupunta sa isip? Karamihan sa atin ay malamang na nag-iisip ng mga wrinkles, at may magandang dahilan. Ang ilan sa mga toxins sa usok ng sigarilyo ay nakakapinsala sa collagen at elastin, na mga fibrous na bahagi ng balat na nagpapanatili ng matatag at malambot. Pinipigilan ng pinsala na ito ang pag-iipon ng balat, na ginagawang mas madaling kapansanan ang mga naninigarilyo sa kanilang mukha at katawan.
Sinisira rin ng usok ng sigarilyo ang balat sa iba pang mga paraan na nakakaapekto sa hitsura ng isang tao at ilagay ang panganib ng naninigarilyo.
1 - Hindi pa nagagawang Pag-iipon ng Balat sa Mukha
Ang 'mga linya ng naninigarilyo' ay ang mga vertical wrinkles sa paligid ng bibig na nagmumula sa mga labi ng pursing upang gumuhit ng sigarilyo nang paulit-ulit.
Ang mga paa ng Crow ay isang karaniwang uri ng wrinkling na bubuo sa mga panlabas na gilid ng mga mata. Para sa mga naninigarilyo, ang pinsala na ito ay kadalasang nagsisimula nang mas maaga kaysa sa iba pang mga tao, na nakakuha ng mga uwak ng kanilang mga edad.
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pinsala ng collagen at elastin ay isang malaking kadahilanan sa hindi napapanahon na pag-iipon ng balat, ngunit ang vascular constriction na dulot ng paninigarilyo ay gumaganap din ng papel. Ang mga konstriksiyong dugo ay nagpipigil sa daloy ng dugo at oxygen mula sa pag-abot sa mga selula ng balat, na nagpo-promote din ng pagtanda ng balat.
2 - Sagging Skin
Ang pinsala sa balat na may kaugnayan sa paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng sagging balat sa ibang mga bahagi ng katawan. Sa partikular, ang mga suso at pang-itaas na mga armas ay madalas na apektado ng pagkawala ng pagkalastiko ng balat dahil sa paninigarilyo.
3 - Kanser sa Balat
Kung naninigarilyo ka, ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng squamous cell carcinoma (SCC) ay maaaring mas mataas ng 52 porsiyento kaysa sa kung hindi mo manigarilyo. Ang SCC ay ang ikalawang pinakakaraniwang uri ng kanser sa balat at kadalasang lumilitaw sa mga labi ng mga naninigarilyo.
Ang mga mananaliksik ay nag-alinlangan na ang mas mataas na panganib ay nagmumula sa isang binababang immune system dahil sa mga toxin sa usok ng sigarilyo.
Ang paninigarilyo ay hindi isang kilalang panganib na kadahilanan para sa pinaka karaniwang uri ng kanser sa balat, basal cell carcinoma.
4 - Psoriasis
Ang pssasis ay isang kondisyon ng balat na gumagawa ng makati, pula na mga patak na pula. Maaaring dalhin ito ng stress, ngunit ang paninigarilyo ay isang panganib na kadahilanan.
Iniisip ng mga doktor na ang link sa pagitan ng sakit at paninigarilyo ay maaaring ang nikotina sa mga sigarilyo. Ang nikotina ay nakakaapekto sa immune system, pamamaga ng balat, at paglago ng balat ng balat, ang lahat ay maaaring mag-ambag sa pagpapaunlad ng soryasis.
Ang paninigarilyo ay halos nagdoble sa panganib ng isang tao na magkaroon ng soryasis, na may panganib na umaasa depende sa bilang ng mga sigarilyo na pinausukan.
Ang mga babaeng naninigarilyo ng 20 o higit pa na sigarilyo sa isang araw ay dalawa at kalahating beses na mas malamang na makakuha ng psoriasis kaysa sa mga di-naninigarilyo. Para sa mga lalaki, ang panganib ay higit lamang sa isa at kalahating ulit ng mga di-naninigarilyo.
Ang mga naninigarilyo ay mas madaling kapitan sa isang anyo ng psoriasis na tinatawag na palmoplantar pustulosis.
Ang haka-haka na nagpapahiwatig ng mga kapansanan ng mga naninigarilyo na gumagamit ng mga sigarilyo (mga sigarilyo) ay maaaring maglagay ng mga naninigarilyo sa karagdagang panganib na magkaroon ng soryasis.
5 - Wound Healing
Ang vascular constriction na dulot ng mga toxin sa usok ng sigarilyo ay may negatibong epekto sa pagpapagaling ng sugat. Ang kakulangan ng daloy ng dugo ay nagpapabagal sa kakayahan ng katawan na ayusin ang sarili.
Karamihan sa mga doktor ay malakas na inirerekumenda, o kahit na nangangailangan ng mga pasyente sa paninigarilyo na huminto bago ang isang operasyon na pamamaraan dahil sa epekto ng sigarilyo toxins sa pagpapagaling.
Ang paninigarilyo ay nagdaragdag rin ng panganib ng impeksiyon ng sugat, pagkabigo ng graft ng balat, pagkamatay ng tisyu at pagbuo ng dugo clot.
Ang mga ugat ay may posibilidad na maging mas malinaw pati na rin, at may katibayan na ang paninigarilyo ay maaaring tumaas ang panganib ng mga marka ng pag-aatras, na isa ring uri ng pagkakapilat na kadalasang sanhi ng mabilis na pagtaas ng timbang.
6 - Acne Inversa
Ang Hidradenitis suppurativa, mas karaniwang kilala bilang acne inversa, ay isang medyo karaniwang nagpapaalab na sakit sa balat na nakakaapekto sa mga tao sa mga lugar ng katawan kung saan ang balat ay bumubulusok laban sa balat, tulad ng mga armpits, singit at sa ilalim ng mga suso sa mga kababaihan.
Kadalasan ang misdiagnosed, ang acne inversa ay nagiging sanhi ng mga nodule na tulad ng pigsa na kumukulong sa pus. Ang kalagayan ay masakit at maaaring tumagal ng ilang buwan o kahit na taon.
Ang paninigarilyo ng sigarilyo ay isang panganib na kadahilanan para sa inversa ng acne.
7 - Vasculitis
Ang mga naninigarilyo ay nasa mas mataas na panganib ng sakit na Buerger, isang uri ng vasculitis. Ang lahat ng uri ng vasculitis ay kinabibilangan ng mga inflamed blood vessels sa ilang bahagi ng katawan.
Ang sakit na Buerger ay nakakaapekto sa daloy ng dugo sa mga kamay at paa. Ang mga vessel ng dugo sa mga lugar na ito ay nahihirapan o naharang, na nagreresulta sa pinsala sa sakit at tissue.
Ang mga matinding kaso ng sakit na Buerger ay maaaring humantong sa mga ulser sa balat ng mga daliri at paa. Sa huli, ang gangrene (kamatayan sa tisyu) at pagkawala ng appendage ay maaaring mangyari.
8 - Telangiectasia
Ang telangiectasia (tell-on-gee-oct-tasia) ay isang kondisyon kung saan ang mga maliliit na daluyan ng dugo sa katawan ay lumawak o lumawak na nagiging sanhi ng pinsala sa mga pader ng maliliit na ugat. Maaari silang mangyari kahit saan ngunit ang pinaka-kapansin-pansin malapit sa ibabaw ng balat, kung saan maaari kang makakita ng permanenteng mga blotch o mga bakas ng veins (kilala rin bilang spider veins).
Ang paninigarilyo ay isang panganib na kadahilanan para sa telangiectasia. Ang nikotina sa tabako ay naghahawak ng mga daluyan ng dugo, at ang pagkilos na ito ay maaaring maging sanhi ng pinsala na hahantong sa kondisyong ito.
9 - Tone ng Balat / Paglamig
Ang tono ng balat ng mga naninigarilyo ay maaaring hindi pantay-pantay at lumalabas, tending papunta sa orange o kulay abong tono. Ang kakulangan ng oksiheno sa mga selula ng balat ay walang alinlangan na may bahagi sa kung bakit ito nangyayari, kasama ang mga negatibong epekto ng maraming iba pang mga kemikal sa tabako.
Ang sigarilyo na sigarilyo ay may kargamento na may higit sa 7000 mga kemikal, kabilang ang 250 na lason at 70 na nagiging sanhi ng kanser.
Tar Stains
Ang mga taon ng paghawak ng mga sigarilyo sa pagitan ng parehong mga daliri ay maaaring humantong sa isang yellowing ng balat mula sa nikotina at iba pang mga toxins sa sigarilyo na karaniwang tinutukoy bilang tar .
Ang ganitong uri ng paglamlam ay halos imposible upang alisin na may sabon at tubig. Ang tanging paraan upang talagang mapupuksa ito ay upang maiwasan ang pagpindot ng mga sigarilyo (itigil ang paninigarilyo!).
10 - Bonus: Paano Naitatag ang Tumatagal ng Tabako Nagpapabuti ng Iyong Balat
Anong mga pagpapabuti sa iyong panlabas na balat ang maaari mong asahan na matamasa kapag huminto ka sa paninigarilyo?
Habang ang mga wrinkles na nabuo ay maaaring hindi lubos na mawawala, ang pagbabalik ng normal na daloy ng dugo sa mga selula ng balat ay magdadala ng oxygen at nutrients kung saan kailangan nilang pumunta at ang iyong balat ay magsisimulang magmukhang malusog muli.
Ang kolagen at elastin production ay tutulong din sa mga iyon, dahil hindi na sila hindered ng mga toxins sa sigarilyo.
Ang mga mantsa ng tar ay mawala din sa oras.
Ang iyong panganib ng mga kondisyon ng kalusugan na maaaring makaapekto sa balat ay mababawasan din kapag huminto ka sa paninigarilyo.
Ang mga kaibigan at pamilya ay malamang na magkomento sa malusog na glow na mukhang kinuha mula noong huminto sa tabako, sapagkat kadalasan ito ay kapansin-pansin. Maaaring tumagal ng ilang oras, ngunit ang mga benepisyo sa iyong kalusugan at kagalingan ay mahihirap at katumbas ng trabaho na kinakailangan upang huminto.
Kung ikaw ay naninigarilyo pa rin, itapon ang mga sigarilyo at magsimula sa pagtigil.
Gamitin ang mga mapagkukunan sa ibaba bilang isang jumping off point.
- Paano Mag-iwan ng Paninigarilyo - Ang Isang Educated Quit ay isang Matagumpay na Pag-quit
- Ang aming Komunidad ng Suporta para sa Pagtigil sa Paninigarilyo
Pinagmulan:
National Heart Lung and Blood Institute. Mga Uri ng Vasculitis. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/vas/types. Na-access noong Hunyo 2016.
US National Library of Medicine. Telangiectasia. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003284.htm. Na-access noong Hunyo 2016.
American Cancer Society. Basal at Squamous Cell Cancer Risk Factors. http://www.cancer.org/cancer/skincancer-basalandsquamouscell/detailedguide/skin-cancer-basal-and-squamous-cell-risk-factors. Na-access noong Hunyo 2016.
Pambansang Psoriasis Foundation. Paano Makakaapekto ang Sigarilyo at Alkohol Psoriasis. https://www.psoriasis.org/advance/how-cigarettes-and-alcohol-affect-psoriasis. Na-access noong Hunyo 2016.
Foundation ng Kanser sa Balat. Ang Paninigarilyo ay Nagpapalakas ng Panganib sa Balat ng Balat http://www.skincancer.org/publications/sun-and-skin-news/winter-2012-29-4/smoking. Na-access noong Hunyo 2016.